Close Menu
    Ostatnie wiadomości

    Naturalne źródła witamin – przewodnik po produktach bogatych w witaminę D, C i E

    2025-03-29

    Dlaczego warto uczyć dzieci wdzięczności i jak to robić skutecznie?

    2025-03-29

    Zdrowy sen u dzieci – jak stworzyć idealną rutynę wieczorną

    2025-03-29
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Dzieje się!
    • Naturalne źródła witamin – przewodnik po produktach bogatych w witaminę D, C i E
    • Dlaczego warto uczyć dzieci wdzięczności i jak to robić skutecznie?
    • Prace domowe nie są już obowiązkowe. Co się zmieniło w polskich szkołach?
    • Zdrowy sen u dzieci – jak stworzyć idealną rutynę wieczorną
    • Mikrobiom jelitowy dziecka – fundament odporności i emocji. Co mówią najnowsze badania z 2025 roku?
    • Czy nadmiar zajęć dodatkowych szkodzi dzieciom? Balans między nauką a odpoczynkiem
    • Wychowanie przez sztukę – jak muzyka, teatr i plastyka kształtują osobowość dziecka?
    • Jak rozmawiać z dzieckiem o trudnych wydarzeniach światowych – wojny, kryzysy, migracje
    Facebook X (Twitter)
    Dziecko i Figura
    • Strona główna
    • DZIECKO
    • Zdrowie
    • Mama i tata
    • Ciąża
    • Żywienie
    • Kontakt
    Dziecko i Figura
    Strona główna»DIETA»Lubisz pić kawę ? Dzięki niej Twój mózg będzie lepiej działał !
    DIETA

    Lubisz pić kawę ? Dzięki niej Twój mózg będzie lepiej działał !

    KRPKRP2021-03-222 minuty czytania
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Pinterest Tumblr Reddit Email
    Udostępnij
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

    Czarny aromatyczny napój ma wielu zwolenników. Odpowiada nam smak małej czarnej. Potrzebujemy też energii, której ten napój nam dostarcza.

    Nasz mózg będzie nam wdzięczny za spożywanie kawy.

    Moc energii

    Pijemy ją głównie, gdy czujemy spadek energii. Chcemy zwiększyć swoją koncentrację i „naładować baterie”. Gdy my delektujemy się smakiem, to nasz mózg czerpie też wiele korzyści z tego aromatycznego napoju.

    Mózg lubi kawę

    Kofeina wpływa na centralny układ nerwowy. Pobudza go i blokuje senność. Od razu czujemy się lepiej. Kofeina stymuluje również ośrodkowy układ nerwowy. Dzięki temu może poprawić nasz nastrój, czas reakcji, czujność, uwagę, zdolność do nauki, a także ogólne funkcje psychiczne. Jednak po jakimś czasie, przyzwyczajamy się do działania kofeiny.

    Kofeina na pamięć

    Kawa wspomaga pamięć. Jednak w tym przypadku badania naukowców są zróżnicowane. Niektóre badania wykazały, że kofeina może poprawić pamięć krótkotrwałą. Natomiast inne badania nie wykazały żadnego wpływu czarnego napoju na pamięć. Pokazały, że kawa może osłabiać zapamiętywanie. Naukowcy są zdania,że kofeina poprawia pamięć długotrwałą.

    Działa na organizm

    Kofeina ma pozytywny wpływ między innymi na układ krążenia. Przyspiesza też metabolizm i poprawia perystaltykę jelit. Zmniejsza tez ryzyko wystąpienia kamicy żółciowej u mężczyzn. Czarny napój ogranicza również rozwój próchnicy. Ma niestety też swoje minusy. Może stwarzać dyskomfort psychiczny, pwoduje uzależnienie psychiczne i zwiększa prawdopodobieństwo ataku serca.

    źródło: wprost.pl

    zdjęcie: pexels.com

    kofeina medycyna mózg picie kawy zdrowie
    Udostępnij. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email

    Podobne artykuły

    Mikrobiom jelitowy dziecka – fundament odporności i emocji. Co mówią najnowsze badania z 2025 roku?

    2025-03-29

    Jak ograniczyć fast foody – Alternatywne przepisy na domowe, zdrowe wersje ulubionych dań

    2025-03-27

    Jak radzić sobie z wybrednymi smakoszami? – Praktyczne techniki zachęcania dziecka do próbowania nowych potraw

    2025-03-27

    Intermittent fasting dla zapracowanych rodziców – czy to bezpieczne i efektywne?

    2025-03-27

    Pomysły na zdrowe wegetariańskie przekąski do szkoły dla dziecka

    2025-03-26

    Czy kara to skuteczna metoda wychowawcza? Alternatywne podejścia

    2025-03-24
    Odpowiedz Anuluj odpowiedź

    Nie przegap
    DZIECKO

    Naturalne źródła witamin – przewodnik po produktach bogatych w witaminę D, C i E

    Czy twoje dziecko naprawdę potrzebuje suplementów witaminowych? A może wystarczy dobrze skomponowany talerz? W świecie,…

    Dlaczego warto uczyć dzieci wdzięczności i jak to robić skutecznie?

    2025-03-29

    Prace domowe nie są już obowiązkowe. Co się zmieniło w polskich szkołach?

    2025-03-29

    Zdrowy sen u dzieci – jak stworzyć idealną rutynę wieczorną

    2025-03-29
    Społeczności
    • Facebook
    • Twitter
    Ostatnie wiadomości

    Naturalne źródła witamin – przewodnik po produktach bogatych w witaminę D, C i E

    2025-03-29

    Dlaczego warto uczyć dzieci wdzięczności i jak to robić skutecznie?

    2025-03-29

    Prace domowe nie są już obowiązkowe. Co się zmieniło w polskich szkołach?

    2025-03-29

    Zdrowy sen u dzieci – jak stworzyć idealną rutynę wieczorną

    2025-03-29
    Facebook X (Twitter)
    • Strona główna
    • Polityka prywatności
    © 2025 https://dzieckoifigura.pl

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.