Nie głodówki, nie katorżnicze treningi, ale racjonalna dieta i regularna aktywność fizyczna w umiarkowanym tempie pomogą nam zrzucić zbędne kilogramy. Do menu warto włączyć składniki, które ten proces przyspieszą. Przykład? Pietruszkowy drink.
Dzięki temu napojowi możemy pozbyć się nawet 3 kilogramów w 5 dni, o ile zrezygnujemy z przetworzonych produktów i żywności bogatej w cukier. Dostarcza on witamin i minerałów oraz detoksykuje organizm.
Lista składników:
* natka pietruszki – 1 pęczek,
* cytryna – 1 szt.,
* ogórek – 1 szt.,
* zielona papryka – 1 szt.,
* woda – 1 szkl.
Przygotowanie:
Warzywa kroimy na części, wrzucamy do kielicha blendera. Miksujemy po dodaniu soku z cytryny i wody. Pijemy od razu po przygotowaniu.
Napój pijemy codziennie na czczo przez 5 dni. Robimy 10 dni przerwy. Wtedy można powtórzyć kurację.
Odchudzania z wykorzystaniem tego drinka nie można przeprowadzać częściej niż raz na pół roku.
Dzięki temu koktajlowi nie tylko schudniemy, ale i będziemy mieć więcej energii i poczujemy się lżej.
Zobacz też: Pij 2 RAZY dziennie. Będziesz gubić 2 KILOGRAMY tygodniowo
Źródło: popsugar.com
Źródło zdjęcia: Instagram