Autor: A.B.

Mity na temat detoxu – dlaczego jest ich tak wiele? Istnieje wiele mitów, które dotyczą tematu detoksykacji, która jest świetnym sposobem na utratę paru kilogramów oraz oczyszczenie zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Oto kilka z nich: Efekt jojo po detoxie – MIT Po okresie specyficznej diety, wiele osób powraca do swojego starych nawyków żywieniowych, jakby chcąc uzupełnić sobie niedobór dobrze znanych smaków. Jeżeli zrobią to gwałtownie to logiczne, że nastąpi szybki wzrost wagi. Jednak detox to nie tylko forma diety. Jest to oczyszczenie umysłu i ciała. Obojętnie czy trwa dzień, tydzień czy miesiąc – działa w ten sam sposób. Ma…

Niskowęglowodanowe przekąski – co to właściwie jest? Gdy się dba o swoje zdrowie i linię ważne jest, aby mieć stały dostęp do odżywczych, niskowęglowodanowych przekąsek, po które można sięgnąć między posiłkami, a dzięki temu uniknąć chrupania chipsów lub innych łakoci. Idealny niskowęglowodanowy posiłek powinien zawierać białko, zdrowe tłuszcze i błonnik. Dlatego zwykle najlepszym pomysłem są surowe warzywa z jajkiem lub chudym mięsem. Dzisiaj dzielimy się z wami pomysłami na zdrowe i proste przekąski, którymi można się zajadać, a jednocześnie dbać o siebie: seler naciowy z łyżeczką masła orzechowego, seler naciowy i sałatka z tuńczyka, jajka na twardo, jajka nadziewane pikantnym…

Stres może być naprawdę szkodliwy… Wpływa nie tylko na nasze samopoczucie, ale również na… Czym jest stres? Stres to normalna reakcja naszego organizmu na zmiany. Możemy reagować stresem na zmiany fizycznie, psychicznie lub emocjonalnie. Nawet pozytywne zmiany w życiu, takie jak awans lub narodziny dziecka, mogą powodować stres. Stres a ciąża Badania sugerują, że stres może wpływać na szanse zajścia w ciążę. Naukowcy odkryli, że kobiety, które miały w ślinie wyższy poziom enzymu o nazwie alfa-amylaza (który jest wskaźnikiem stresu), miały więcej trudności z zajściem w ciążę. „Wykazaliśmy, że kobiety, które miały najwyższy poziom alfa-amylazy, miały ponad dwa razy mniejszą…

Pozostaje nam tylko jej współczuć i życzyć pomyślnego rozwiązania tej sprawy… Każda kobieta chce wyglądać perfekcyjnie. Niestety, niektóre muszą się przy tym bardzo, ale to bardzo natrudzić… Dramatyczna sytuacja Beata Tadla jest wziętą dziennikarką, więc wygląd zewnętrzny ma w jej przypadku ogromne znaczenie. Niestety, gwiazda ma poważne problemy z pewną częścią swojego ciała. A dokładnie ze swoimi włosami. Niesforne loki Beata słynie z burzy gęstych, ciemnych włosów, które są lekko pofalowane. Utrzymanie takiej fryzury to jednak prawdziwe wyzwanie. Zdaniem Tadli, nie jest to łatwa sprawa i zawsze musi mieć przy sobie bardzo mocno utrwalający lakier. W innym przypadku jest włosy…

Aktora czekają naprawdę ogromne zmiany. Najpierw zaręczyny a teraz… Wspaniałe wieści u Borysa Szyca. Aktor ma naprawdę wielki powód do radości! Zostanie ojcem Borys Szyc i jego narzeczona, Justyna Nagłowska, poinformowali właśnie, że zostaną już wkrótce rodzicami. Dziewczyna aktora jest w ciąży. Borys ma już 15-letnią córeczkę Sonię ze związku z Anną Bareją. Jego narzeczona Justyna też ma już dzieci – wychowuje dwie córeczki – Franię i Stefanię. Radosne nowiny Para podzieliła się tymi wspaniałymi wieściami na swoich Instagramach. „Trudno opisać to szczęście. Nasza rodzina się powiększy. New kid on the block!!! kochany nadbagaż:)))” – napisał Borys Szyc. „Od tych…

Sensacja! Rolnik Jakub zdecydował, że… Finałowy odcinek show Już w najbliższą niedzielę zobaczymy finałowy odcinek szóstej edycji programu „Rolnik szuka żony”. Jednym z uczestników show jest 43-letni rolnik o imieniu Jakub. Zgłaszając się do programu mówił, że od wielu lat doskwiera mu samotność i nie może znaleźć w swoim życiu drugiej połówki. W końcu natrafił na Anię i od razu zapałał do niej wielką sympatią. Zdecydował, że „to TA” Do swojej posiadłości Jakub zaprosił jednak dwie kobiety, ale konkurentka Ani szybko została odprawiona do domu i od tego czasu rolnik przebywał już tylko w towarzystwie Ani. Nie musieliśmy długo czekać,…

Meghan Markle po raz kolejny rozwścieczyła królową Elżbietę II. O co poszło tym razem? Buntowniczka Meghan Markle wciąż nie potrafi dostosować się do zasad panujących na królewskim dworze. Już nie raz doprowadziła tym do zażenowania nawet samą królową Elżbietę II. Ostatnio księżna powiedziała coś, co bardzo nie spodobało się królowej. Chodzi o miejsce, w którym chciałaby, żeby przyszło na świat jej kolejne dziecko… USA Meghan chciałaby, żeby jej drugie dziecko z księciem Harrym przyszło na świat w… Stanach Zjednoczonych. Gdzie dokładnie? „Meghan powiedziała już swoim przyjaciółkom, że kiedy będzie chciała urodzić kolejne dziecko, chciałaby to zrobić w Los Angeles, gdzie…

Zamiast liczyć kalorie i się głodzić, lepiej skorzystaj z diety bogatej w białko. Ze względu na sposób, w jaki ludzki organizm traktuje białko, czyli stawia je przed węglowodanami i tłuszczami, polecana przez nas dieta jest idealna. W ciągu ostatnich 60 lat, odsetek białka w dietach zachodnich spadł, a naukowcy sugerują, że może to wyjaśnić gwałtowny wzrost poziomu otyłości. „Możemy wykorzystać te informacje, aby zapobiegać otyłości, poprzez zapewnienie organizmowi wystarczającego poziomu białka, które zaspokoi nasz apetyt i dostarczy substancji odżywczych” – powiedział ekolog David Raubenheimer, profesor z University of Sydney. Czytaj też: 7 błędów popełnianych przez osoby stosujące diety odchudzające Raubenheimer…

Ta matka zaskoczyła wszystkich. Jeżeli myślicie, że widzieliście już wszystko, koniecznie zobaczcie to… Festiwalowe tańce Bycie rodzicem jest często postrzegane jako „symboliczny” koniec szalonego, imprezowego stylu życia. Ale pewna mama postanowiła udowodnić, że wszyscy, którzy tak myślą się mylą. Kobieta wybrała się ostatnio na festiwal muzyki rave, podczas którego zrobiła coś nieprawdopodobnego! Mimo iż otaczały ją tłumy ludzi… Spryskała tłumy festiwalowiczów mlekiem z… własnej piersi Świeżo upieczona mama ubrana w czarne body, czapkę z daszkiem, okulary przeciwsłoneczne i czerwone buty na koturnie, wybrała się ostatnio na festiwal rave w Południowej Kalifornii. Opublikowany w sieci klip ukazuje, jak kobieta ściąga boki…

To bardzo ważne, żeby uczyć się języków! Dlaczego? Na językach O korzyściach płynących z nauki języków obcych nie trzeba nikogo przekonywać. Polacy pragną biegle posługiwać się nie tylko rodzimą mową ze względu na znalezienie lepiej płatnej pracy, wyjazdy służbowe i wakacyjne, możliwość czytania zagranicznej prasy, komunikowanie się drogą internetową z ludźmi z całego świata, ale także po prostu chcą poszerzyć swoje horyzonty. Moda czy konieczność? Znajomość angielszczyzny wśród Polaków jest już standardem. W czołówce znajdują się także niemiecki i rosyjski (szczególnie starsze pokolenia). Ta wielka trójca pozostawia daleko za sobą francuski, włoski czy hiszpański. Jednak dzisiaj jeden obcy język już…