Autor: Dorota Ryś

Jeśli chodzi o młode dziewczyny i poczucie własnej wartości, czasami wydaje się, że cały świat jest przeciwko nim. Jako rodzice zawsze staramy się wychowywać nasze dzieci z silnym poczuciem wartości oraz zdrowym i pozytywnym postrzeganiem własnego ciała. Jednakże, bez względu na to ile wysiłku  w to włożyliśmy, walczymy z filmami, czasopismami, reklamami i całym społeczeństwem, które nalega, aby powiedzieć młodym kobietom i dziewczętom, że po prostu nie są wystarczająco dobre. I choć to nie jest łatwe, wszystko, co możemy zrobić, to próbować dalej. Oto kilka sposobów, dzięki którym twoje córki mogą dorastać z pozytywnym wizerunkiem ciała. Daj pozytywny przykład Najbardziej…

Ta lekka, cytrusowa sałatka doskonale sprawdzi się na świątecznych przyjęciach i w ramach pracowniczej przekąski! #Składniki 2 łyżki stołowe dressingu cytrusowego 1 puszka czarnej fasoli 1 łyżka posiekanej kolendry 2 łyżki stołowe posiekanej szalotki 1/4 łyżeczki kminku 4 pokrojone szparagi 1 mała sałata rzymska 1  posiekana czerwona papryka 1/2 posiekanego ogórka 1/4 pokrojonego mango 1 łyżka nasion dyni #Wskazówki Zacznij od dressingu cytrynowego. Wymieszaj sok z połówki cytryny z 2 łyżkami oliwy z oliwek i łyżką sosu sojowego. Wlej dressing na dno miski/pojemnika. Dodaj opłukaną i odsączoną czarną fasolę zmieszaną ze szparagami, kolendrą i kminkiem. Na wierzch wsyp porwaną sałatę…

Świnka Peppa to dość niekontrowersyjna postać. Ma kochającą rodzinę i oddanych przyjaciół. Spędza dni na zabawie w przedszkolu, pływaniu, jeździe na rowerze i na ogół prowadzi normalne życie. Mimo to, nowy artykuł w British Medical Journal (BMJ) postanowił złożyć część winy za kryzys w środowisku medycznym w Wielkiej Brytanii prosto na łapy Dr „Brown Bear” (doktor Miś) , niezwykle oddanego lekarza, który dba o Peppę i jej ukochaną rodzinę. Pisząc dla BMJ, dr Catherine Bell zauważa, że ​​”ekspozycja na świnkę Peppe i jej wizerunek ogólnej praktyki lekarskiej zwiększa oczekiwania pacjentów i zachęca do nieodpowiedniego korzystania z usług podstawowej opieki zdrowotnej”.…

A Twoje dzieci już nigdy nie spóźnią się do szkoły! Nigdy nie zdajesz sobie sprawy, jak ciężki może być poranek, dopóki nie masz dzieci: wstać z łóżka. Ubrać się. Uczesać włosy. Zrobić śniadanie. Zjeść śniadanie. Umyć zęby. Znaleźć buty. Spakować plecaki. Uffff! A każdy krok o tej porze to potencjalna mina, która może wybuchnąć awanturą w każdej chwili. Chcesz uzyskać bardziej płynną procedurę rutynowego wyjścia? Wypróbuj te triki –  zatwierdzone przez rodziców! Przygotuj się poprzedniego wieczoru. Ta strategia pomaga wielu rodzicom, których testowaliśmy. Niektórzy przygotowują ubrania na następny ranek, inni ustawiają stół na śniadanie po skończeniu kolacji i wielu informuje…

Ustalenia sięgają XVIII dynastii, a eksperci nazywają je „odkryciem roku”! Egipskie  Ministerstwo Stanu ds Starożytności ogłosiło w sobotę o odkryciu dwóch starożytnych grobowców w nekropolii Draa Abou Naga, w pobliżu miasta Nilu w Luksorze. Mieszkańcy prywatnych grobowców są jeszcze nieznani, ale wierzyli w posługę datowaną na XVIII dynastię (od 1550 r pne do 1292 r pne). To najnowsze odkrycie, w serii wykopalisk w Draa Abou Naga i ogólnie w Egipcie, po tym jak minister Khaled Alnani ogłosił na początku 2017 roku, że będzie to „rok odkryć”. Oba grobowce, odpowiednio siedmio- i dziesięciometrowe, zawierały wiele artefaktów, w tym 40 stożków pogrzebowych,…

To naturalne, że rodzice chcą wiedzieć, jakiego koloru oczy będą mieć ich nowonarodzone dzieci. Niestety natura nie jest tak przychylna ciekawskim. Bardzo często zdarza się, że końcowy kolor oczu dziecka będzie zupełnie inny niż kolor oczu, z którym się urodzi. Mogą minąć miesiące, a nawet cały rok, nim niemowlę będzie mogło wyrazić swój stały kolor oczu. Większość dzieci ma dość nieokreślone oczy, gdy się rodzą. Najczęściej są w odcieniach szarości, do szaroniebieskich, niebiesko-czarnych, aż do ciemnobłękitnych. Ponieważ źrenica zawsze jest czarna, to, co faktycznie widzisz, to kolor tęczówki Twojego dziecka lub pierścień mięśniowy, który otacza źrenicę i kontroluje ilość światła,…

Każdy, kto jest właścicielem zwierzęcia, wie, że może on stać się kimś więcej niż tylko zwierzęciem domowym i przekształcić się w członka rodziny. Nasze zwierzęta nieustannie odkrywają swoje środowisko i stykają się z rzeczami potencjalnie dla nich szkodliwymi. W przeciwieństwie do ludzi, nie są w stanie powiedzieć, kiedy czują się kiepsko, a kiedy nieco pod wpływem pogody. Kluczem do zdrowego zwierzaka jest pozwolenie mu na odkrywanie i zabawę, ale także utrzymywanie ich układu odpornościowego w najlepszym możliwym stanie, w celu zwalczania wszelkich infekcji lub chorób, które mogą pojawić się w miejscach takich jak parki dla psów, biura weterynaryjne lub otwarte…

Mówi się, że macierzyństwo to najcięższa praca, jaką kiedykolwiek pokochasz, ale to nie do końca prawda. Gdyby to była praca, mogłabyś wziąć dzień lub dwa chorobowego w roku, prawda? Ale to, że nie chorujesz, nie oznacza, że ​​nie zachorujesz. A Twoja rodzina i gospodarstwo domowe muszą nadal trwać, nawet jeśli masz katar. Oto, jak ułatwić Ci trudny czas w chorobie: Po pierwsze: wezwij pomoc Jest to o wiele trudniejsze niż powinno być. Czujesz się prawie jakbyś przyznała się do porażki, prawda? Ale tak nie jest. Prośba o pomoc nie jest oznaką słabości, jesteś chora! Tak, nawet jeśli czujesz, że to…

Słyszeliście o koszmarach randkowych dotyczących zagadania na śmierć, bombardowania miłością i asekuracji, teraz pora na poznanie „sidebarringu”. Wyobraź to sobie – jesteś na randce, wszystko idzie dobrze, śmiejecie się, żartujecie, … a potem, w trakcie rozmowy, partner wyciąga telefon i odpisuje na wiadomość, zmuszając Cię do wpatrywania się ponuro w kieliszek wina. Po chwili uświadamiasz sobie, że Twój towarzysz ma obsesję na punkcie urządzenia i magia została utracona. Ta osoba nie stara się być niegrzeczna ani celowo Cię ignorować. Ona stała się tylko częścią życia w XXI wieku. Można za to z pewnością stwierdzić, że należy przestrzegać bardziej rygorystycznej etykiety,…

Lata, gdy Twoje dziecko jest maluchem, mogą być jednymi z najbardziej satysfakcjonujących i pełnych wyzwań lat życia Twojego dziecka. Istnieje wiele opinii na temat tego, czego „potrzebuje” maluch i jak wychowywać tych maleńkich, porywających, ciekawskich ludzi. Prawda jest taka, że ​​potrzebują stałej miłości i cierpliwości, ponieważ ich rosnące umysły i ciała eksplorują świat. Oto osiem typowych błędów, których rodzice powinni unikać w przypadku małych dzieci. Pośpiech Żyjemy w świecie pośpiechu. Niezależnie od tego, czy motywy naszego „pośpiesznego społeczeństwa” wynikają ze zobowiązań, pracy, czy zrównania naszego poczucia wartości i znaczenia z poczuciem działalności, to wszystko jest niezdrowe dla małego dziecka. Aby…