Autor: Edyta Wolny

„Mama psycholog dziecięcy” czyli Ewa Sękowska-Molga zachęca do wspierania dzieci oraz budowania ich poczucia własnej wartości poprzez stosowanie wzmacniających komunikatów. Jak się okazuje, w bardzo prostu sposób możemy wspierać syna czy córkę i budować jego/jej pewność siebie. Co zatem mówić dzieciom? Ewa Sękowska-Molga podaje pięć komunikatów, jakie możemy kierować do naszych dzieci. Bardzo ważne jednak jest, by z naszej strony były to szczere słowa, a nie puste slogany. Te 5 komunikatów czyni cuda. Mów To swojemu dziecku: Opowiedz mi o tym, będę uważnie Cię słuchała Lubię spędzać z Tobą czas Jesteś dla mnie ważny/ważna Cieszę się,…

16-letnia Viki Gabor właśnie obwieściła, że tego lata zostaną zorganizowane dwa obozy z jej udziałem. Jeden camp będzie w okolicach Ciechocinka, drugi przy jeziorze Łódzko-Dymaczewskim. Jak napisała Viki Gabor: Hi, mega się cieszę, że mogę Was zaprosić na moje VIKI GABOR CAMPY 2024. Czeka Nas wiele wspólnych atrakcji. Wszyscy uczestnicy CAMPÓW otrzymają ode mnie wyjątkowy, limitowany prezent. Tylko na CAMPACH zrobię dla Was odsłuch moich demówek. (…) Dajcie znaki z kim się widzę w lipcu i sierpniu. Have fun! Jednak jej fani dostrzegli poważny problem i wcale nie chodzi o cenę! Viki Gabor Camp cena 6-dniowy…

38-letnia Emilia Komarnicka-Klynstra to aktorka znana z serialu „Na dobre i na złe”, w którym gra już od 2008 roku. Prywatnie jest żoną Redbad’a Klynstra (który również występuje w „Na dobre i na złe” oraz w serialu „Ojciec Mateusz”). Para ma dwóch synów Kosmę (ur. 2018) i  Tymoteusza (ur. 2020). Poza pracą w aktorstwie Komarnicka-Klynstra interesuje się sprawami rozwoju osobistego, zdrowym odżywieniem i życiem w harmonii. I właśnie temu tematowi poświęciła swój najnowszy wpis. “Nie mam siły.” “Najchętniej bym cały czas spała.” “Nie chce mi się rano wstawać.” – napisała i wyjaśniła, że nie o nią chodzi, a…

Kilkanaście lat temu pojawił się koncept „bezstresowego wychowania”, który wielu rodzicom odbił się przysłowiową czkawką. Co więcej, nadal są dorośli, którzy stosują ten model, bo nie chcą swoim pociechom „odbierać dzieciństwa” czy też „ćwiczyć” swoich dzieci. Pamiętajmy jednak, że celem wychowania jest przystosowanie dziecka do życia w społeczeństwie, funkcjonowania, w przedszkolu, szkole, w różnych miejscach publicznych, a w dorosłym życiu w relacjach z innymi czy w pracy. A wszędzie tam obowiązują zasady. Jeśli my nie nauczymy dziecka, że są pewne granice, to w późniejszych latach będzie ono miało problem z odnalezieniem się w społeczeństwie. Jak ustalić i wdrożyć zasady? …

Choroba hemoroidalna obejmuje również okres ciąży i karmienia piersią. W tym czasie kobiety bardzo często zmagają się z chorobą jak żylaki odbytu. Wiele z nich szuka gotowych i skutecznych produktów do łagodzenia objawów typowych dla hemoroidów (nie tylko w ciąży). Co jednak powinna zawierać, jak działać i czy na pewno maść na hemoroidy w ciąży jest bezpieczna? Odpowiedź znajdziesz w artykule. Dlaczego w ciąży występują hemoroidy i dlaczego? Hemoroidy w ciąży są powszechne i dotyczą sporego odsetka kobiet. Pojawiają się ze względu na zwiększone ciśnienie w jamie brzusznej, które występuje w trakcie ciąży, a jest związane z rozwijającym się dzieckiem…

„Comfort food” to jedzenie, które powoduje dobre samopoczucie. Często taki posiłek ma znaczenie sentymentalne, bo jest to na przykład potrawa z naszego dzieciństwa. Za „comfort food” uznawane są też odżywcze dania, które mają rozgrzewać, czy wspomagać leczenie – np. rosół. Taką potrawą jest też „congee”. Co to takiego i jak je przyrządzić? Congee to danie rodem z Filipin i przygotowane jest z kleistego ryżu. Potrawa przypomina znany nam kleik ryżowy, jednak są dwie różnice. Po pierwsze ryż do congge gotuje się znacznie dłużej. Po drugie, dodatki do potrawy (mogą być słodkie lub wytrawne) dodajemy już na wylany kleik,…

Nowa edycja programu „Taniec z Gwiazdami” ma być wyjątkowa i jak zapowiadał dyrektor programowy Polsatu, Edward Miszczak, show ma być mocno odświeżone. I faktycznie wiosenna edycja „Tańca z Gwiazdami” zapowiada się ciekawie. Na początek podano skład jury, a zasiądą w nim: „💃Iwona Pavlović vel. Czarna Mamba – zasiada za jurorskim stołem od pierwszej edycji #TZG. Utytułowana tancerka i znakomita sędzia. 🔥Rafał Maserak – tancerz, choreograf, wulkan energii, który z naszym programem związany jest od początku jego emisji! Ma najwyższą taneczna klasę „S” w tańcach latynoamerykańskich. 🎥 Ewa Kasprzyk – wybitna aktorka filmowa, telewizyjna i teatralna. W TZG występowała na…

Maria Sadowska (47 l.) z rzadka pokazuje swoje dzieci. Jednak z okazji urodzin córki, na profilu piosenkarki i reżyserki, pojawiły się zdjęcia Lili. Sadowska z małżeństwa z Adrianem Łabanowskim ma dwójkę dzieci: Lilę (ur. 2012) i Iwo (ur. 2015). Córka gwiazdy właśnie skończyła 12 lat. Maria Sadowska napisała: 12 lat temu rozpoczęłam tą cudowną podróż jaka jest bycie mamą dla córki …. Nie wiem kiedy to minęło . Urodziła się 12 lat temu o godz 22:30 a dziś fruwa w powietrzu . Leć córeczko jak najwyżej !!! A “Przed nami ścieżki długie A jedna nie ruszy bez…

29-letnia Sandra Kubicka od 2021 roku związana jest z Baronem, czyli muzykiem Afromental – Aleksandrem Baronem. W połowie grudnia 2023 r. para poinformowała o swoich zaręczynach, a pod koniec roku pojawiła się wiadomość o tym, że modelka jest już w ciąży. Wcześniej Sandra Kubicka relacjonowała w sieci swoje problemy zdrowotne, między innymi przyznała, że cierpi na Zespół Policystycznych Jajników (PCOS). Teraz równie chętnie dzieli się z fanami przebiegiem swojej ciąży, a teraz pokazała zdjęcie z sesji zdjęciowej z synkiem! Wczoraj czyli 18 stycznia 2024 r. Kubicka wylądowała na Teneryfie, gdzie brała udział w sesji zdjęciowej dla jednej z…

Jesień, zima czy przedwiośnie to czas, gdy wielu osobom doskwiera obniżony nastrój. Sprzyja temu szczególnie pogoda, chłód czy krótkie dni. Dlatego właśnie w tym okresie, warto świadomie zadbać o dobry nastrój. Jak to zrobić, podpowiada Anna Lewandowska. Trenerka zachęca: …wprowadzimy proste nawyki, dzięki którym poprawisz swój nastrój i zaopiekujesz się sobą. Trzeba jednak pamiętać, że dla każdej z nas będzie to znaczyło coś zupełnie innego. Zerknijcie – podzieliłam się tutaj z Wami moimi ulubionymi sposobami na dbanie o siebie na co dzień – co dodałabyś do tej listy? A wśród porad znajdziemy następujące wskazówki: Znajdź…