Autor: K W

Będąc w ciąży, warto wziąć sobie do serca pewną mądrą radę. „Należy jeść dla dwojga, a nie za dwoje”. Wiele pań nie przejmuje się tym zbytnio i nadmiernie tyje, doprowadzając tym samym do nadwagi. O tym, jak ważna jest dieta w ciąży przeczytacie w dzisiejszym artykule. Dieta podczas ciąży powinna być dobrze zbilansowana, składająca się z 4-5 posiłków, nieco bardziej kaloryczna niż ta, którą miałaś dotychczas. Warto jednak nie dać się pokusie i kontrolować swoje ciążowe zachcianki. Okazuje się, że kobiety, które jedzą podczas ciąży zbyt wiele kalorycznych i słodkich potraw, mogą doprowadzić do cukrzycy ciężarnych, stanu przedrzucawkowego, przedwczesnego porodu…

Weronika Rosati to polska aktorka, znana widzom przede wszystkim z serialu „Pitbull”, gdzie zagrała rolę Dżemmy u boku Marcina Dorocińskiego. Mogliśmy ją także podziwiać w filmie Marcina Krzyształowicza pt. „Obława”. Aktualnie aktorka jest samotnie wychowującą matką. Przyznaje, że wychowywanie dziecka bez pomocy ojca jest bardzo trudne. Jest wdzięczna swojej mamie, Teresie Rosati, która pomaga jej w opiekowaniu się małą Elizabeth. Bez mojej mamy nie dałabym rady(…)Jestem w kontakcie z mamą. Ona cały czas opiekuje się córeczką. Nie mogę sobie wyobrazić, że mogłoby być inaczej – przyznała w rozmowie z dziennikarzem „Faktu” Weronika Rosati. Aktorka przyznała jakiś czas temu, że długo walczyła,…

Wiele par zastanawia się co robić, by nie dać się rutynie w związku. Czy jest jakiś sprawdzony sposób na podkręcenie namiętności między partnerami i ulepszenie życia seksualnego? Poznaj odpowiedź! A może… wspólne podróże? Pary, które podróżują razem, mają zdrowsze i szczęśliwsze relacje w porównaniu do osób, które tego nie robią – przyznaje Roger Dow, przewodniczący US Travel Association w rozmowie z BBC. W badaniu zorganizowanym przez US Travel Association wzięło 1100 respondentów. Mieli oni odpowiedzieć na pytanie jaki jest najlepszy sposób na podkręcenie atmosfery w związku. Okazuje się, że 83 procent ankietowanych uważa, że najlepszym sposobem na pobudzenie namiętności jest…

Joanna Krupa to polska modelka, znana na całym świecie. Dzieciństwo i większość dorosłego życia spędziła w Stanach Zjednoczonych. Kojarzona jest ze swojego udziału jako jurorka w programie „Top Model”. Wielokrotnie pozowała do magazynów: CKM, Maxim, Stuff czy Personal. W marcu 2018 modelka zaręczyła się z przedsiębiorcą, Douglasem Nunesem. Pod koniec lipca 2018 odbył się ich ślub cywilny, natomiast kościelny 4 sierpnia. Joanna wielokrotnie podkreślała, że nie planuje zostać mamą, jednak po poznaniu Douglasa jej podejście do spraw macierzyństwa zmieniło się. Jakiś czas temu, Joanna Krupa w rozmowie z dziennikarzami, opowiedziała o chorobie, która może znacznie utrudniać zajście w ciążę. Na…

Jessica Johnston jest mamą czwórki maluchów, a także blogerką. Za pośrednictwem serwisu Huffington Post opublikowała wzruszający list, skierowany do swoich dzieci. Opowiada w nim o swoich uczuciach, lękach, pragnieniach, ale przede wszystkim o ogromnej miłości do swoich pociech. Koniecznie przeczytajcie. List zmęczonej mamy do dziecka „Drogi maluchu, Czasem budzę się o poranku i widzę, jak bardzo urosłeś przez noc. Twoja twarz jest bardziej zarysowana, oczy wydają się starsze. Część mnie jest zachwycona i uwielbia ten widok – wiem, że tak wiele jeszcze przed tobą. Inna część jest przerażona, bo czas upływa, a ja w żaden sposób nie mogę go spowolnić.…

W cebuli znajdziemy mnóstwo dobroczynnych składników mineralnych, takich jak: potas, żelazo, magnez, siarka, fosfor, wapń, cynk, krzem, selen i sód. Zupa krem z cebuli idealnie sprawdzi się jako danie obiadowe podczas mroźnych, zimowych dni. Poniżej znajdziecie przepis oraz sposób przygotowania posiłku na bazie cebuli. Składniki – 6 średnich cebul – 2 ząbki czosnku – 2 łyżeczki słodkiej mielonej papryki – szczypta majeranku – szczypta tymianku – około 0,5 l bulionu warzywnego – olej do smażenia – łyżka mąki – sól i pieprz do smaku Sposób przygotowania Cebulę obieramy i kroimy w plastry, czosnek siekamy, podsmażamy składniki na odrobinie oleju. Dodajemy…

Dokuczliwa migrena często dopada nas jeszcze w okresie dzieciństwa lub dojrzewania. Może ona powodować silny pulsujący ból lub uczucie pulsowania, zwykle po jednej stronie głowy. Często towarzyszą jej nudności, wymioty i ekstremalna wrażliwość na światło i dźwięk. Jak sobie poradzić z tą nieprzyjemną chorobą? Kofeina Jest to składnik kawy oraz innych napojów lub produktów spożywczych. Działa wspomagająco na wchłanianie się tabletek i większości leków przeciwmigrenowych takich jak paracetamol czy aspiryna. Nawet jedna filiżanka kawy, może ci znacznie pomóc w walce z nieprzyjemnym bólem. Pamiętaj jednak, że zbyt duża jej ilość, może powodować przykre skutki uboczne. Leki przeciwbólowe Nie potrzebujesz recepty…

Jeśli czujesz się przygnębiony, brakuje ci energii, odczuwasz notoryczne zmęczenie- koniecznie przeczytaj ten artykuł! Prezentujemy sposoby, dzięki którym z łatwością odzyskasz witalność i poczujesz się lepiej. Okazuje się, że na nasz nastrój znaczący wpływ ma dieta i aktywność fizyczna. Dieta Następujące produkty wpłyną na poprawę twojego nastroju. Koniecznie zastosuj je w codziennej diecie. Oto one: kiełki zbóż, kiełki soi, miód, owoce morza, chudy drób i podroby, płatki owsiane, drożdże piwne, awokado, grzyby, cytrusy, owoc dzikiej róży, makarony z mąki razowej, pieczywo pełnoziarniste, buraki, jabłka, goździki, morele, figi, rodzynki, orzechy, brązowy ryż, kasza jaglana, kasza gryczana, pęczak, ziemniaki, groch, fasola, bób,…

Kolejna edycja programu Taniec z Gwiazdami zbliża się wielkimi krokami. Jeśli nadal zastanawiacie się, kto wystąpi w najnowszej edycji telewizyjnego show zachęcamy do przeczytania artykuły. Przygotowaliśmy dla was listę uczestników, którzy zdecydowali się wystąpić w programie. 1. Justyna Żyła- była żona skoczka narciarskiego Piotra Żyły, prowadząca programu „Justyna Żyła. Pierzemy brudy do czysta”. 2. Agnieszka Radwańska- tenisistka,  finalistka Wimbledonu 2012, wiceliderka rankingu WTA, zwyciężczyni kończącego sezon turnieju WTA Finals w 2015 roku. 3. Tamara Gonzales Perea znana również jako Macademian Girl- blogerka modowa, influencerka. 4. Dominika Tajner- Wiśniewska- żona wokalisty i frontmana zespołu Ich Troje, Michała Wiśniewskiego. 5. Anna Jagodzińska-…

3-letni Casey Hathaway podczas zabawy z rówieśnikami zgubił się w lesie, a następnie spędził tam trzy dni. Temperatura nie przekraczała wówczas zera stopni Celsjusza. Odnaleziono go jedynie dzięki zaangażowaniu służb ratunkowych i policji. Po wszystkim, 3-latek opowiedział rodzinie historię, która wydaje się nieprawdopodobna! Do zaginięcia Casey’a Hathaway’a doszło 22 stycznia w Karolinie Północnej w Stanach Zjednoczonych. Dziecko bawiło się z kuzynostwem w pobliżu domu dziadków. Babcia, która przez 45 minut bezskutecznie szukała wnuczka, poczuła niepokój i natychmiast zawiadomiła funkcjonariuszy policji. Gdzie jest mój 3-letni wnuk? Spacerował po lesie. Nie możemy go znaleźć. Pozostałe dzieci wróciły do domu. Zostawiły go, a…