Autor: K W

Stres wywiera na nas wieloraki wpływ. Może sprawić, że będziemy się czuli zmęczeni, nieszczęśliwi, rozdrażnieni albo skorzy do płaczu. W najgorszym razie może prowadzić do ataków paniki, bezsenności i poważnej depresji. Stres bywa także przyczyną dolegliwości fizycznych, takich jak bóle głowy, migrena czy astma. Niektórzy specjaliści uważają, że poprzez niszczenie naszego układu odpornościowego stres może odgrywać pewną rolę w powstawaniu innych schorzeń, takich jak choroby układu krążenia i niektóre rodzaje nowotworów. Stres wpływa także na relacje między rodzicami a dziećmi, dlatego jest niezwykle ważne, aby rodzice rozumieli, dlaczego doświadczają stresu i jak się czują pod jego wpływem. Dopiero wtedy będą…

Rak jajnika jest czwartym co do częstości występowania nowotworem u kobiet mieszkających w Europie. Jego przyczyny powstawania nie są do końca jasne, wiadomo jednak, że może na niego zachorować każda kobieta – bez względu na wiek. Największe prawdopodobieństwo ryzyka plasuje się w grupie kobiet, które dotychczas nie rodziły. Rak jajnika jest nowotworem możliwym do wyleczenia, o ile jest zdiagnozowany we wczesnym etapie. Wiele kobiet lekceważy jego pierwsze objawy! Jak rozpoznać pierwsze objawy raka jajnika? Szczegóły znajdziecie poniżej! 1.Notoryczne, stale występujące u kobiety wzdęcia to jeden z pierwszych objawów raka. Musicie zdawać sobie sprawę, że powiększony brzuch wypełniony gazami, może oznaczać…

W 2012 roku cała Polska żyła zaginięciem małej Madzi Waśniewskiej, która rzekomo została porwana. Szybko okazało się, że żadnego porwania nie było, a za wszystkim stoi jej mama Katarzyna Waśniewska, która z zimną krwią zamordowała córeczkę. Teraz odsiaduje karę 25 lat pozbawienia wolności, a inne osadzone robią wszystko by wymierzyć jej sprawiedliwość! Waśniewska była osadzona w więzieniu dla kobiet w Krzywańcu. Otrzymała oznaczenie P1, czyli osoba osadzona po raz pierwszy, ale szczególnie niebezpieczna. Jak się jednak szybko okazało to na nad jej głową ciążyło niebezpieczeństwo…………czytaj dalej Źródło: W sieci 24 Zobacz też: Książę Harry powitał na świecie…

Chyba każdy z nas marzy o idealnej miłości, pełnej namiętności i zrozumienia. Miłości, która związana jest z szacunkiem, oddaniem i wiernością. Niestety. Nie zawsze się to udaje. Jeśli zdajesz sobie sprawę, że uczucie się wypaliło i nie ma szans na odbudowanie relacji – może warto odpuścić? Chcemy ci jednak uświadomić bardzo ważną rzecz. Rozstanie nie musi kończyć się kłótnią! Zobacz, jak zakończyć związek Z KLASĄ! Jak rozstać się z klasą? Oto kilka ważnych wskazówek, które z pewnością będą przydatne! 1. Określ w jaki sposób poinformujesz drugą osobę o zerwaniu. Doradzamy, abyście spotkali się i porozmawiali w cztery oczy. Nikt nie…

Anna Lewandowska to jedna z najpopularniejszych trenerek personalnych w Polsce, która z powodzeniem prowadzi bloga „Healthy Plan by Ann”. Prywatnie, żona Roberta Lewandowskiego i mama małej Klary. W dzisiejszym artykule przedstawiamy trening Anny Lewandowskiej, tzw. HIIT.  Trening przygotowany przez Annę Lewandowską obejmuje ćwiczenia dynamiczne. Angażuje wiele mięśni i jest niesamowicie skuteczny. Pamiętaj, aby powtórzyć go 3 razy. Zobacz też: Migrena – Zobacz, jak sobie radzić z nadchodzącym atakiem przypadłości HIIT Zdaniem naukowców (wyniki badań opublikowano w “Cell Metabolism”), najlepsze efekty można osiągnąć dzięki treningowi HIIT. Pomaga on nie tylko zrzucić zbędne kilogramy, ale też odmłodzić ciało. Czas: 4 minuty (4 ćwiczenia – 8 powt. po…

Migrena – Zobacz, jak sobie radzić z nadchodzącym atakiem przypadłości. Migrena jest jednym z najczęstszych samoistnych bólów głowy, objawiających się napadowo. Aby dobrze ją leczyć, trzeba przede wszystkim właściwie rozpoznać typ bólu. Znamienne cechy migreny to: — jednostronny (ale nie zawsze) ból trwający 4–72 godziny; — nudności, wymioty; — nadwrażliwość na światło, hałas, zapachy; — zaburzenia wegetatywne Pierwszymi objawami migreny są: huśtawki nastrojów, zaburzenia koncentracji, potliwość, zaburzenia w koncentracji, ból czoła, ból oczu, ból skroni, nudności, światłowstręt! Reaguj – kiedy zauważysz pierwsze objawy tej przypadłości. Zanim dopadnie cię atak migreny… Jak najszybciej wypij słodką kawę lub herbatę, przyjmij niezbędne leki,…

Krystyna Janda jest jedną z najwybitniejszych polskich aktorek. Pełni funkcję dyrektora artystycznego Teatru „Polonia” oraz Och-Teatru w Warszawie. Zagrała w kultowych produkcjach, m. in. w „Człowieku z marmuru”, „Bez znieczulenia”, „Tatarak”, „Przesłuchanie”. Jakiś czas temu podczas rozmowy z dziennikarzami „Wprost”, Krystyna Janda wytłumaczyła, dlaczego zaprzestała pisać swój internetowy dziennik. Kiedyś czułam potrzebę wymiany myśli z tym narodem, teraz po prostu już jej nie czuję – stwierdziła oschło pani Krystyna. Mówiła również o tym,  że „teraz wszystko jest w jednych rękach, a niedługo w Polsce będą tylko takie filmy, jakie zamówi władza”. Mam poczucie żalu, straconej szansy, zmarnowanej pracy, zawiedzionych nadziei.…

Każdy z nas przeżywa czasami bardzo dziwne i niemiłe uczucie szumu lub pisku w uchu. Zazwyczaj nie jest to nic groźnego, ale ten 9-latek z Connecticut raczej nie będzie miło wspominał swojego przypadku. Okazało się, że jego dolegliwość będzie wymagała bardzo specjalistycznej i trudnej operacji! Chłopiec skarżył się na dziwne dźwięki, które słyszy w jednym uchu. Rodzice zabrali go do szpitala. Lekarze szybko ustalili, że dziecko nie ma żadnych innych niepokojących objawów, jak gorączka czy ból. Jedynie uczucie „pełności”, jak opisał to mały pacjent………..CZYTAJ DALEJ Źródło zdjęcia: Pixabay Zobacz też: Małgorzata Rozenek-Majdan tłumaczy, dlaczego nadal nosi NAZWISKO…

Wózek dla dziecka za 20 tysięcy złotych? To nie żarty! Okazuje się, że znana prezenterka telewizyjna i właścicielka agencji ślubnej Izabela Janachowska właśnie stała się jego posiadaczką. Jak wygląda wózek i czym się charakteryzuje? IZABELA JANACHOWSKA TO POLSKA EKSPERTKA ŚLUBNA, TANCERKA W TAŃCACH LATYNOAMERYKAŃSKICH ORAZ OSOBOWOŚĆ TELEWIZYJNA. PROWADZI PROGRAMY O TEMATYCE ŚLUBNEJ, M.IN. „I NIE OPUSZCZĘ CIĘ AŻ DO ŚLUBU”.  Zawsze marzyłam o stylowym wózku na dużych kołach dla swojego Maleństwa 🍼 Dzięki temu ze zostałam ambasadorka marki ze wspaniałą historią i tradycjami Silver Cross, oprócz super lekkiego i nowoczesnego wózka mogłam zdecydować się też na tę królewską gondole Balmoral…

MAŁGORZATA ROZENEK – MAJDAN TO POLSKA OSOBOWOŚĆ TELEWIZYJNA, PREZENTERKA, ZNANA Z PROGRAMU „PERFEKCYJNA PANI DOMU”. UKOŃCZYŁA STUDIA PRAWNICZE. PRYWATNIE JEST ŻONĄ RADOSŁAWA MAJDANA I MAMĄ SYNÓW: STASIA I TADEUSZA. Kilka dni temu Małgorzata Rozenek-Majdan została zapytana przez dziennikarza Faktu o swoje… nazwisko. Przypominamy, że przez wiele lat prezenterka była związana ze swoim byłym mężem Jackiem Rozenkiem. Mimo, że są po rozwodzie – Małgosia nadal nosi jego nazwisko. Dlaczego mimo rozwodu, nadal nosi nazwisko swojego byłego partnera? Odpowiedź poniżej. To jest moje nazwisko. Oczywiście miałam wcześniej inne nazwisko. Nie zdradzę dużej tajemnicy jak powiem, że miałam jeszcze jedno nazwisko. Pozmieniałam trochę…