Autor: K W

Orzechy włoskie są cennym źródłem składników mineralnych m.in. wapnia, potasu, żelaza, magnezu oraz witamin. W ich składzie orzechów znajdziemy również błonnik pokarmowy, który usprawnia jelita do pracy, ułatwiając trawienie i przyswajanie wymienionych składników odżywczych. Zawierają duże ilości kwasu foliowego, kwasy omega-3 i omega-6, dlatego polecane są w szczególności kobietom ciężarnym. Kwas foliowy wpływa pozytywnie na rozwój płodu. Orzechy włoskie zapobiegają powstawaniu miażdżycy, Alzheimera, a także osteoporozy. Usprawniają pracę układu krwionośnego. W orzechach znajdziemy mnóstwo nienasyconych kwasów tłuszczowych, które obniżają stężenie „złego” cholesterolu LDL. Zawierają one dwa razy więcej przeciwutleniaczy niż każde inne orzechy. Co więcej, działanie antyoksydantów, których są źródłem, jest…

Każda kobieta ma prawo, w ramach podstawowej opieki zdrowotnej, do przysługującej jej opieki położnej środowiskowej. Położna sprawuje kompleksową pielęgnacyjną opiekę położniczą i ginekologiczną nad kobietą oraz neonatologiczną – nad noworodkiem do 2 miesiąca życia. Położna środowiskowa prowadzi edukację kobiet w ciąży, w tym kobiet w ciąży wysokiego ryzyka, przygotowuje kobiety do porodu, opracowuje dla nich plan edukacji. Począwszy od 26 tygodnia ciąży aż do rozwiązania sprawuje nad kobietą opiekę w formie wizyt, które odbywają się nie częściej niż 2 razy w tygodniu? Ponadto opiekuje się noworodkiem do ukończenia przez niego 2 miesiąca życia oraz kobietą w okresie połogu – do…

40-latek pochodzący ze Stanów Zjednoczonych złożył przeciwko swoim rodzicom… ponieważ zniszczyli jego kolekcję filmów pornograficznych. Kolekcja została wyceniona na niespełna 30 tysięcy dolarów. Rodzice mężczyzny przyznali, że to właśnie oni wyrzucili 12 pudeł, w których trzymana była kolekcja filmów i czasopism pornograficznych. Mężczyzna skierował sprawę na policję i domaga się teraz odszkodowania w wysokości 87 tysięcy dolarów. Sprawdź też: TE PRODUKTY PODNIOSĄ TWOJĄ ODPORNOŚĆ! Nie unikaj ich Mężczyzna był zmuszony zamieszkać z rodzicami po swoim rozwodzie. Niedługo później zorientował się, że cenna dla niego kolekcja zniknęła. Wierz mi lub nie, ale powodem, dla którego zniszczyłem twoje porno, było twoje zdrowie…

Adrian Bronowicki ma dopiero 14 lat. Jako jedyny chłopiec w Polsce cierpi na syndrom Retta. Zespół Retta to schorzenie o tyle okrutne, że po urodzeniu dziecka wydaje się, że wszystko jest w porządku, bo pierwsze wyraźne objawy dają o sobie znać między 6. a 18. miesiącem życia. Adrianek jest jedynym chłopcem w Polsce z tą chorobą. Dramatem i okrucieństwem zespołu Retta dla dziecka jak i rodziców jest to iż wszyscy cieszą się zdrowym dzieckiem które rozwija się prawidłowo a potem nagle zaczyna odstawać od rówieśników i nadchodzi regres – traci wszystkie umiejętności , które w swoim krótkim życiu już zdążyło się…

TE PRODUKTY PODNIOSĄ TWOJĄ ODPORNOŚĆ! Nie unikaj ich. Czy wiedzieliście, że jest wiele produktów spożywczych, dzięki którym możemy w znacznym stopniu zadbać o swoje zdrowie? Jeśli zastanawiacie się, które z nich warto włączyć do swojej codziennej diety koniecznie przeczytajcie ten artykuł. Czystek Wspiera działanie układu odpornościowego, dzięki niemu zwalczysz atakujące cię drobnoustroje.

Suwałki: 16-letni ojciec ZAKOPAŁ ZWŁOKI NOWORODKA? Kilka dni temu informowaliśmy państwa o przerażającym odkryciu, którego dokonali funkcjonariusze suwalskiej policji. 25 kwietnia 2019 mundurowi odnaleźli ciało zakopanego noworodka. Matką dziecka okazała się 14-letnia mieszkanka miasta. Rzecznik prasowy Prokuratury Okręgowej w Suwałkach Ryszard Tomkiewicz poinformował Polską Agencję Prasową o tym, że policja znalazła zwłoki dziecka na niezamieszkałej posesji. Oprócz matki w sprawę od początku zamieszany był 16-letni ojciec dziecka. Przypuszczano, że to właśnie on zakopał zwłoki noworodka. Dzisiaj pojawiły się nowe fakty w tej sprawie. Jak udało nam się ustalić, Prokuratura Rejonowa w Suwałkach postawiła 16-latkowi zarzut znieważenia zwłok swojego nowo narodzonego…

Twoje dziecko jest niegrzeczne? Nie chce z tobą współpracować, a na każdą twoją prośbę reaguje krzykiem i płaczem. Zobacz, czym jest mądra i skuteczna dyscyplina. Dzięki poniższym wskazówkom z pewnością osiągniesz swój rodzicielski cel. Skuteczna dyscyplina dąży do dwóch podstawowych celów. Pierwszy to oczywiście nakłonienie dzieci do współdziałania i robienia tego, co robić powinny. W chwili, kiedy nasza pociecha ciska zabawką w restauracji, pyskuje albo nie chce się wziąć za pracę domową, zależy nam przede wszystkim na tym, aby zaczęła się zachowywać jak należy: zaprzestała rzucania, okazała nam szacunek i odrobiła lekcje. W przypadku maluchów osiągnięcie tego pierwszego celu – współdziałania – może wymagać bezpośredniej interwencji: wzięcia…

Twoim problemem jest cellulit, czyli tzw. pomarańczowa skórka udach i pośladkach? Dzięki poniższym informacjom dowiesz się, jakie są główne przyczyny jego powstawania.  Cellulit charakteryzuje się występowaniem zmian w postaci grudek, guzków i nierówności skóry, głównie w okolicy ud i pośladków. Okazuje się, że problem ten dotyka większości kobiet bez względu na ich wiek oraz masę ciała. Oto główne przyczyny powstawania CELLULITU! Brak odpowiedniego nawodnienia organizmu Głównym powodem powstawania pomarańczowej skórki jest niewłaściwe nawadnianie organizmu. Picie małej ilości wody doprowadza do stanu, w którym nasz organizm nie pracuje prawidłowo, a w efekcie dochodzi również do zaburzeń. Zmienia się nasz wygląd fizyczny,…

Katarzyna Zielińska to polska aktorka teatralna i filmowa, znana widzom z takich produkcji jak „Och Karol 2”, „Barwy szczęścia”, „Listy do M.” czy „O mnie się nie martw”. Prywatnie aktorka jest żoną Wojciecha Domańskiego, z którym ma dwóch synów: Henryka i Aleksandra. Kilka lat temu Katarzyna Zielińska przeszła niesamowitą metamorfozę. Schudła kilkanaście kilogramów! Zmieniła diametralnie również swój dotychczasowy wizerunek. Ulubiony sport Zielińskiej to jazda na rowerze. Aktorka lubi też spacerować. W ciąży korzystała również z usług masażysty, który wykonywał zabiegi ujędrniające. Aktualnie jadłospis gwiazdy jest bogaty w ryby i warzywa. Katarzyna Zielińska trzyma się zasady jedzenia 5 posiłków dziennie w…

Katarzyna Bosacka to dziennikarka oraz prowadząca programów: „Co nas truje”, „Wiem co jem wiem co kupuję”. Programy te są emitowane przez stację TVN Style. W jednym ze swoich odcinków Kasia postanowiła pokazać widzom, jakie produkty należy wyrzucić z lodówki, jeśli chce się przestrzegać zdrowej diety! Same ćwiczenia to nie wszystko. Na nic zdadzą się wyczerpujące treningi, 2-godzinne biegi… jeżeli nasza codzienna dieta nie sprzyja naszemu zdrowiu. W trosce o swoje bezpieczeństwo, należy wykluczyć niektóre wysokokaloryczne produkty spożywcze. W większości to właśnie one przyczyniają się do naszej nadwagi. Koniecznie obejrzyj nagranie, i jakich produktów pozbyła się z lodówki Katarzyna Bosacka :)…