Close Menu
    Ostatnie wiadomości

    Dlaczego warto uczyć dzieci wdzięczności i jak to robić skutecznie?

    2025-03-29

    Zdrowy sen u dzieci – jak stworzyć idealną rutynę wieczorną

    2025-03-29

    Mikrobiom jelitowy dziecka – fundament odporności i emocji. Co mówią najnowsze badania z 2025 roku?

    2025-03-29
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Dzieje się!
    • Dlaczego warto uczyć dzieci wdzięczności i jak to robić skutecznie?
    • Prace domowe nie są już obowiązkowe. Co się zmieniło w polskich szkołach?
    • Zdrowy sen u dzieci – jak stworzyć idealną rutynę wieczorną
    • Mikrobiom jelitowy dziecka – fundament odporności i emocji. Co mówią najnowsze badania z 2025 roku?
    • Czy nadmiar zajęć dodatkowych szkodzi dzieciom? Balans między nauką a odpoczynkiem
    • Wychowanie przez sztukę – jak muzyka, teatr i plastyka kształtują osobowość dziecka?
    • Jak rozmawiać z dzieckiem o trudnych wydarzeniach światowych – wojny, kryzysy, migracje
    • Dzień Żelków – słodkie szaleństwo, na które dziś możesz sobie pozwolić
    Facebook X (Twitter)
    Dziecko i Figura
    • Strona główna
    • DZIECKO
    • Zdrowie
    • Mama i tata
    • Ciąża
    • Żywienie
    • Kontakt
    Dziecko i Figura
    Strona główna»Główna»Badania pokazują, że mając dobrych przyjaciół, możesz polepszyć swoje zdrowie! Wybierasz „telefon do przyjaciela”?:)
    Główna

    Badania pokazują, że mając dobrych przyjaciół, możesz polepszyć swoje zdrowie! Wybierasz „telefon do przyjaciela”?:)

    Dorota RyśDorota Ryś2017-12-242 minuty czytania
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Pinterest Tumblr Reddit Email
    Senior female friends chatting together sitting on garden seat
    Udostępnij
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

    Z najlepszymi przyjaciółmi wszystko robi się lepiej! – nie ma żadnych „jeśli”, „ale” ani „z wyjątkiem” na ten temat. Prawdziwi przyjaciele to źródło radości, śmiechu, a nawet zdrowej dawki miłości. Niedawne badania wykazały, że dobrzy przyjaciele znacząco wpływają na Twoje zdrowie w miarę starzenia się!

    Naukowcy z Northwestern University odkryli, że niektórzy starsi ludzie przypisują swoje dobre zdrowie zajęciom w  życiu towarzyskim. W badaniu wzięło udział 50 starszych osób – 31 staruszków i 19 poznawczo przeciętnych rówieśników. Staruszkowie to grupa mężczyzn i kobiet w wieku powyżej 80 lat z epizodyczną pamięcią i imponującą świadomością poznawczą.

    Uczestnicy zostali poproszeni o wypełnienie 42-punktowego kwestionariusza dotyczącego ich psychologicznego samopoczucia. Największą różnicą między grupą 31 osób a innymi ludźmi był stopień, w jakim wspominali o satysfakcjonujących, ciepłych, ufnych relacjach. Wszystkie pozostałe obszary kwestionariusza, w tym ustalenie celu życia i zachowanie autonomii, były podobne – jeśli nie takie same – jak ich rówieśników.

    Opracowane na podstawie kwestionariusza wyniki są zgodne z wcześniejszymi badaniami na temat korzyści płynących z posiadania głębokich i znaczących przyjaźni. Badanie z William J. Chopik, pokazało, że przyjaźnie – zamiast relacji rodzinnych – mają ogromny wpływ na długoterminowe zdrowia.

    „Obecnie istnieje wiele badań wspierających ideę, że bliskie relacje zwiększają zdrowie i dobre samopoczucie w całym okresie życia”, napisał w badaniu. To proste: wybieramy naszych przyjaciół, co oznacza, że ​​im ufamy, oraz że mają pozytywny wpływ na nasze życie” –  mówi Chopik.

    Pomyślcie: ile razy znajomy zmienił waszą perspektywę odnośnie czegoś związanego ze zdrowiem? Przyjaciele wpływają na nastrój, dietę , reżim fitnessu, skłonność do palenia i spożycie alkoholu (wśród wielu innych rzeczy). Bez bliskich przyjaciół jesteśmy bardziej narażeni na choroby serca, artretyzm, cukrzycę typu 2 i demencję .

    Teraz, bardziej niż kiedykolwiek, ważne jest ustalanie dat kawy i wspólnych kolacji z najlepszymi przyjaciółmiJ Spędzanie czasu z bliskimi da Ci nie tylko trwałe i piękne wspomnienia, ale także zwiększy Twoje szanse na długie życie!

    DB

    Źródło: goodhousekeeping.com

    Foto: theeasyliving.com

    czas z pryjaciółmi dłuższe życie przyjaciele przyjaźń zdrowie
    Udostępnij. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email

    Podobne artykuły

    Zdrowy sen u dzieci – jak stworzyć idealną rutynę wieczorną

    2025-03-29

    Mikrobiom jelitowy dziecka – fundament odporności i emocji. Co mówią najnowsze badania z 2025 roku?

    2025-03-29

    Jak rozmawiać z dzieckiem o trudnych wydarzeniach światowych – wojny, kryzysy, migracje

    2025-03-28

    Jak radzić sobie z trudnymi pytaniami dzieci o śmierć, chorobę czy inne trudne tematy?

    2025-03-27

    Rodzicielskie wypalenie – jak rozpoznać objawy i gdzie szukać pomocy w 2025 roku

    2025-03-27

    Jak ograniczyć fast foody – Alternatywne przepisy na domowe, zdrowe wersje ulubionych dań

    2025-03-27
    Odpowiedz Anuluj odpowiedź

    Nie przegap
    DZIECKO

    Dlaczego warto uczyć dzieci wdzięczności i jak to robić skutecznie?

    Wyobraź sobie poranek. Twoje dziecko dostaje ulubione płatki, a potem… foch, bo nie są w…

    Prace domowe nie są już obowiązkowe. Co się zmieniło w polskich szkołach?

    2025-03-29

    Zdrowy sen u dzieci – jak stworzyć idealną rutynę wieczorną

    2025-03-29

    Mikrobiom jelitowy dziecka – fundament odporności i emocji. Co mówią najnowsze badania z 2025 roku?

    2025-03-29
    Społeczności
    • Facebook
    • Twitter
    Ostatnie wiadomości

    Dlaczego warto uczyć dzieci wdzięczności i jak to robić skutecznie?

    2025-03-29

    Prace domowe nie są już obowiązkowe. Co się zmieniło w polskich szkołach?

    2025-03-29

    Zdrowy sen u dzieci – jak stworzyć idealną rutynę wieczorną

    2025-03-29

    Mikrobiom jelitowy dziecka – fundament odporności i emocji. Co mówią najnowsze badania z 2025 roku?

    2025-03-29
    Facebook X (Twitter)
    • Strona główna
    • Polityka prywatności
    © 2025 https://dzieckoifigura.pl

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.