Chcesz zrzucić zbędne kilogramy, które pozostały po ciąży, bez zbędnego wysiłku? Istnieje sposób, który skutecznie podkręca metabolizm i spala tkankę tłuszczową. Oto przepis na napój, który działa, gdy śpimy. Należy więc pić go wieczorem, tuż przed położeniem się do łóżka.
Lista składników:
* pół szkl. wody mineralnej,
* łyżka sok z aloesu (dobrze wpływa na procesy trawienne, na dodatek to bomba przeciwutleniaczy, które niszczą wolne rodniki odpowiedzialne za starzenie się organizmu i rozwój wielu chorób),
* 1 cytryna (naturalnie oczyszcza ze zbędnych produktów przemiany materii, dzięki czemu czujemy się lekko, a nasze samopoczucie ulega poprawie),
* 1 ogórek (jest niskokaloryczny, bogaty w wodę i błonnik pokarmowy; warzywo to ułatwia trawienie i pomaga eliminować szkodliwe substancje z organizmu),
* łyżka startego imbiru (zawiera kapsaicynę, składnik, który podkręca metabolizm i sprawia, że spalanie tłuszczu przebiega sprawniej, ma też działanie rozgrzewające — jeśli temperatura ciała wzrasta, organizm spala większą liczbę kalorii),
* pęczek kolendry lub natki pietruszki — to zioła, które pomagają eliminować nadmiar płynów z organizmu odpowiedzialny za wrażenie ciężkości i opuchliznę.
Sposób przygotowania:
Do wody i soku z aloesu dodajemy sok wyciśnięty z: ogórka, cytryny, imbiru i ziół. Miksturę pijemy wieczorem, przed snem.
Z podanych składników można też przygotować smoothie. Wystarczy wrzucić je do blendera i miksować do momentu uzyskania koktajlu o gładkiej konsystencji.
Poszczególne składniki napoju sprawiają, że proces przemiany materii nie zwalnia, jak to zazwyczaj bywa w trakcie nocnego wypoczynku. Tym samym sprawia on, że chudniemy bez wysiłku.
Źródło: health.com
Źródło zdjęcia: Instagram