Czekolada, nabiał, papierosy – te produkty WYWOŁUJĄ BOLESNĄ DOLEGLIWOŚĆ!
MIGRENA JEST JEDNYM Z NAJCZĘSTSZYCH SAMOISTNYCH BÓLÓW GŁOWY, OBJAWIAJĄCYCH SIĘ NAPADOWO. OKAZUJE SIĘ, ŻE DOKUCZLIWE BÓLE MIGRENOWE MOGĄ BYĆ WYWOŁANE PRZEZ SPOŻYWANIE NIEKTÓRYCH PRODUKTÓW.
Czynniki, które mogą powodować wystąpienie migreny:
-jasne światło
-pobyt na dużych wysokościach (spacer po górach)
-zmiany pogody
-mocne leki
-zmęczenie
-ciężka praca
-niewsypanie
-długotrwały stres
-zmiany hormonalne
-jedzenie (nabiał, czekolada, kakao, owoce, alkohol)
-palenie tytoniu
Jak leczyć migrenę?
Zwykle leczenie migreny rozpoczynamy od przyjmowania środków przeciwbólowych, takich jak aspiryna, paracetamol itp. Gdy okazują się one nieskuteczne, lekarz przepisuje specjalne, mocniej działające leki. Współczesne leki obkurczają naczynia oponowe oraz powodują hamowanie przewodnictwa neuronalnego w mózgu.
Zanim sięgniesz po środki na migrenę, pamiętaj o:
-wyeliminowaniu czynników, które powodują migrenę
-prowadź dzienniczek, w którym opisujesz napady bólu migrenowego
-ogranicz przyjmowanie środków, które zawierają nitroglicerynę, estrogeny
-skończ z przyjmowaniem doustnej antykoncepcji, wybierz inną formę zabezpieczenia
-pamiętaj o wysypianiu się
Zdjęcie: Pixabay
Źródło: ABC Zdrowie
Zobacz też: Izabela Janachowska zdradziła fanom JAKIE IMIĘ WYBRAŁA DLA SYNKA!
