Close Menu
    Ostatnie wiadomości

    Dlaczego warto uczyć dzieci wdzięczności i jak to robić skutecznie?

    2025-03-29

    Zdrowy sen u dzieci – jak stworzyć idealną rutynę wieczorną

    2025-03-29

    Mikrobiom jelitowy dziecka – fundament odporności i emocji. Co mówią najnowsze badania z 2025 roku?

    2025-03-29
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Dzieje się!
    • Dlaczego warto uczyć dzieci wdzięczności i jak to robić skutecznie?
    • Prace domowe nie są już obowiązkowe. Co się zmieniło w polskich szkołach?
    • Zdrowy sen u dzieci – jak stworzyć idealną rutynę wieczorną
    • Mikrobiom jelitowy dziecka – fundament odporności i emocji. Co mówią najnowsze badania z 2025 roku?
    • Czy nadmiar zajęć dodatkowych szkodzi dzieciom? Balans między nauką a odpoczynkiem
    • Wychowanie przez sztukę – jak muzyka, teatr i plastyka kształtują osobowość dziecka?
    • Jak rozmawiać z dzieckiem o trudnych wydarzeniach światowych – wojny, kryzysy, migracje
    • Dzień Żelków – słodkie szaleństwo, na które dziś możesz sobie pozwolić
    Facebook X (Twitter)
    Dziecko i Figura
    • Strona główna
    • DZIECKO
    • Zdrowie
    • Mama i tata
    • Ciąża
    • Żywienie
    • Kontakt
    Dziecko i Figura
    Strona główna»DIETA»Dietetyk radzi jak NIE przytyć na imprezie? Porady wywołały falę kontrowersji!
    DIETA

    Dietetyk radzi jak NIE przytyć na imprezie? Porady wywołały falę kontrowersji!

    Edyta WolnyEdyta Wolny2023-06-202 minuty czytania
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Pinterest Tumblr Reddit Email
    screen - https://www.instagram.com/michal_wrzosek/
    Udostępnij
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

    Dietetyk Michał Wrzosek jest bardzo popularny na Instagramie. Ma tam już 287 tys. obserwujących i publikuje wiele treści o charakterze poradniczym.

    Nagrywa najczęściej tzw. rolki, w których porównuje składy produktów czy kaloryczność. Najczęściej mówi o tym, co możemy kupić w sieciówkach – Biedronce czy Lidlu,a  także o fast foodach.

    Jego najnowsza rolka dotycząca tycia na imprezie wywołała kontrowersje.

     

    screen – https://www.instagram.com/michal_wrzosek/

     

     

    Michał Wrzosek radził by:

     

    1. Zwrócić uwagę na kaloryczność alkoholu – szczególnie kolorowych drinków
    2. Wybierać napoje o niskiej zawartości kalorii
    3. Wybierać zdrowe przekąski – warzywa, hummus czy tortille
    4. Uważać na orzeszki, krakersy, paluszki i wybierać chipsy oven baked
    5. Przekąski nakładać na talerzyk – wówczas wiemy, ile zjedliśmy

     

    Te porady nie zostały przyjęte z entuzjazmem, bo internauci po pierwsze uznali, że od jednej imprezy się nie przytyje. Zastanawiali się więc, czemu nagranie ma taki właśnie tytuł.

    Po drugie, byli zaskoczeni, że dietetyk zachęca do jedzenia chipsów oven baked. Ta przekąska, choć ma o 50% tłuszczu mniej niż zwykłe chipsy, nie ma zbyt dobrego składu, bo zawiera:

     

    płatki ziemniaczane (62 %), skrobia, olej roślinny rzepakowy, cukier, mąka pszenna, emulgatory (lecytyny, mono- i diglicerydy kwasów tłuszczowych), sól (1,3 %), glukoza, regulator kwasowości (kwas cytrynowy)

     

    Jak więc widać, internauci zachowali czujność i rozsądek. Choć z pewnością pozostałe rady dietetyka warto wziąć pod uwagę, gdy będziemy na imprezie.

     

     

    Wyświetl ten post na Instagramie

     

    Post udostępniony przez Doktor dietetyki Michał Wrzosek (@michal_wrzosek)

    Udostępnij. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email

    Podobne artykuły

    Mikrobiom jelitowy dziecka – fundament odporności i emocji. Co mówią najnowsze badania z 2025 roku?

    2025-03-29

    Jak ograniczyć fast foody – Alternatywne przepisy na domowe, zdrowe wersje ulubionych dań

    2025-03-27

    Dieta eliminacyjna u dzieci – kiedy i jak bezpiecznie wprowadzać ograniczenia pokarmowe

    2025-03-27

    Jak radzić sobie z wybrednymi smakoszami? – Praktyczne techniki zachęcania dziecka do próbowania nowych potraw

    2025-03-27

    Intermittent fasting dla zapracowanych rodziców – czy to bezpieczne i efektywne?

    2025-03-27

    Jak zachęcić dziecko do picia wody?

    2025-03-26
    Odpowiedz Anuluj odpowiedź

    Nie przegap
    DZIECKO

    Dlaczego warto uczyć dzieci wdzięczności i jak to robić skutecznie?

    Wyobraź sobie poranek. Twoje dziecko dostaje ulubione płatki, a potem… foch, bo nie są w…

    Prace domowe nie są już obowiązkowe. Co się zmieniło w polskich szkołach?

    2025-03-29

    Zdrowy sen u dzieci – jak stworzyć idealną rutynę wieczorną

    2025-03-29

    Mikrobiom jelitowy dziecka – fundament odporności i emocji. Co mówią najnowsze badania z 2025 roku?

    2025-03-29
    Społeczności
    • Facebook
    • Twitter
    Ostatnie wiadomości

    Dlaczego warto uczyć dzieci wdzięczności i jak to robić skutecznie?

    2025-03-29

    Prace domowe nie są już obowiązkowe. Co się zmieniło w polskich szkołach?

    2025-03-29

    Zdrowy sen u dzieci – jak stworzyć idealną rutynę wieczorną

    2025-03-29

    Mikrobiom jelitowy dziecka – fundament odporności i emocji. Co mówią najnowsze badania z 2025 roku?

    2025-03-29
    Facebook X (Twitter)
    • Strona główna
    • Polityka prywatności
    © 2025 https://dzieckoifigura.pl

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.