Fani zachwycają się figurą i wyglądem Dody, mówią że teraz ta 36-letnia wokalistka wygląda jak nastolatka.
Pod adresem Dody pada wiele komplementów. Wcześniej pokazywała się z wyraźnym makijażem, teraz stawia na naturalność i trzeba przyznać, że faktycznie świetnie wygląda. Jaki jest sekret wokalistki?
Doda powiedziała, że są to dwie rzeczy. Pierwsza związana jest z jej wychowaniem:
Najpierw Garść faktów: Mój ojciec jest olimpijczykiem i był moim trenerem więc uprawiam sport od dziecka, przez jakiś czas nawet Wyczynowo, byłam medalistą mistrzostw w biegu na 100 m i skoków Dal.skończyłam szkole sportową i zdrowy Tryb życia mam wpojony od małego.
Dla Dody ważna jest aktywność fizyczna, choć przyznała, że teraz ćwiczy znacznie mniej:
Sport w moim życiu zawsze był na drugim miejscu po muzyce. Czy kiedykolwiek byłam tak smukła i zgrabna jak teraz? Nie. Czy ćwiczę więcej. Nie. Szczerze mówiąc to nawet mniej bo podczas planu filmowego raz w tygodniu przez godzinę.
Znacznie ważniejsza według wokalistki jest dieta. Jaką dietę stosuje Doda?
Wokalistka nie je cukru, nabiału, ani mięsa. Picie alkoholu ogranicza do minimum. Ważne jest też systematyczne jedzenie posiłków:
Kluczem do szczupłej sylwetki jest DIETA. Choć ja to nazywam stylem życia. Cukru nie jem od 15 lat, nabiału od ponad 6. (…)
Jem systematycznie, wartościowe produkty, zbilansowane posiłki. Sen i jedzenie jest dla mnie NAJWAŻNIEJSZE! Po przeanalizowaniu wszystkiego uważam że największą rolę w tym odegrało OGRANICZENIE DO MINIMUM od 3 lat alkoholu oraz mięsa( ryby jem). Co oznacza minimum dla mnie?spotkanie ze znajomymi na wino raz na trzy miesiące. Sorry Not sorry.Mój organizm odmłodniał fizycznie i psychicznie ,widzę zmiany gołym okiem i czuję się rewelacyjnie.
Na koniec Doda zachęca wszystkich do rezygnacji z alkoholu:
Szczególnie młodych ludzi namawiam do ograniczenia alkoholu: kobietom zabiera urodę ,starzeją się szybciej.Zabawa zabawą ( starej rockendrolówie tłumaczyć nie trzeba 🙃)ale pamiętajcie…czym skorupka za młodu nasiąknie…
Wygląda na to, że zasady stosowane przez Dodę są bardzo proste – ćwiczenia i zbilansowana dieta. Ważna jest też konsekwencja i wytrwałość w stosowaniu tych zasad.
Zobacz też: Doda o aferze z portalem Pudelek: „Zrobiłam niezły przeciąg!”
fot. https://www.instagram.com/dodaqueen/