Close Menu
    Ostatnie wiadomości

    Jak rozmawiać z dzieckiem o trudnych wydarzeniach światowych – wojny, kryzysy, migracje

    2025-03-28

    Jak radzić sobie z trudnymi pytaniami dzieci o śmierć, chorobę czy inne trudne tematy?

    2025-03-27

    Rodzicielskie wypalenie – jak rozpoznać objawy i gdzie szukać pomocy w 2025 roku

    2025-03-27
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Dzieje się!
    • Wychowanie przez sztukę – jak muzyka, teatr i plastyka kształtują osobowość dziecka?
    • Jak rozmawiać z dzieckiem o trudnych wydarzeniach światowych – wojny, kryzysy, migracje
    • Dzień Żelków – słodkie szaleństwo, na które dziś możesz sobie pozwolić
    • Jak radzić sobie z trudnymi pytaniami dzieci o śmierć, chorobę czy inne trudne tematy?
    • Rodzicielskie wypalenie – jak rozpoznać objawy i gdzie szukać pomocy w 2025 roku
    • Jak ograniczyć fast foody – Alternatywne przepisy na domowe, zdrowe wersje ulubionych dań
    • Jak rozmawiać z nastolatkiem, który zamyka się w sobie?
    • Dieta eliminacyjna u dzieci – kiedy i jak bezpiecznie wprowadzać ograniczenia pokarmowe
    Facebook X (Twitter)
    Dziecko i Figura
    • Strona główna
    • DZIECKO
    • Zdrowie
    • Mama i tata
    • Ciąża
    • Żywienie
    • Kontakt
    Dziecko i Figura
    Strona główna»Główna»Jakich witamin potrzebuje twoja skóra? Oto TOP 3!
    Główna

    Jakich witamin potrzebuje twoja skóra? Oto TOP 3!

    A.B.A.B.2020-03-133 minuty czytania
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Pinterest Tumblr Reddit Email
    skóra
    Unsplash
    Udostępnij
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

    Istnieją pewne witaminy, które mają ogromny wpływ na kondycję naszej skóry. Są to witaminy B5, B6 i E. W czym tkwi ich sekret? Podpowiadamy!

    B5, B6 i E

    Witaminy B5, B6 i E mają różnorodne działanie na naszą skórę.

    Działają:

    • nawilżająco
    • przeciwzapalnie
    • usuwają wolne rodniki
    • zapewniają odpowiednią pielęgnację na codzień
    • są też niezbędne, gdy trzeba naprawić skutki choroby, nadwrażliwości, a także upływu czasu

    Czym jest witamina B5 (kwas pantotenowy)?

    Witamina B5 słabo wnika w skórę, za to pantenol, który pod względem chemicznym jest bardzo zbliżony do kwasu pantotenowego, wchłania się bardzo dobrze. Występuje on w postaci D- i L-, ale tylko D-pantenol wykazuje aktywność biologiczną i to właśnie on wykorzystywany jest w farmacji i kosmetyce.

    D-Pantenol (prowitamina B5) po wniknięciu do skóry, przekształca się w witaminę B5, czyli kwas pantotenowy, występujący w niej naturalnie. Łatwo przenika przez naskórek do skóry właściwej, ponieważ ma wyjątkowo małą cząsteczkę.

    Czytaj też: Przestań się stresować! Stres może sprawić, że twoja SKÓRA…

    skóra
    Pixabay

    Jak działa D-Pantenol?

    • to hydrofilowa substancja o działaniu nawilżającym
    • jest niezbędny w procesie podziału komórek
    • to jeden z silnie działających stymulantów wzrostu i odnowy naskórka a także skóry właściwej (poprawia ich regenerację)
    • działa też przeciwzapalnie
    • dba o skórę wysuszoną, podrażnioną i uszkodzoną (łagodzi ją i działa chłodząco)
    • posiada silne działanie kojące przy uszkodzeniach skóry i błon śluzowych
    • zapewnia skórze uczucie gładkości, zwiększa jej elastyczność, dzięki czemu hamuje procesy jej starzenia

    Czym jest witamina B6 (pirydoksyna)?

    Wpływa na syntezę kolagenu oraz zatrzymuje wodę w organizmie. To pozwala na zachowanie zdrowego wyglądu skóry i przyczynia się do opóźniania procesów starzenia. Wspomaga leczenie chorób skóry tj. trądziku, łojotokowego zapalenia skóry czy poporodowych przebarwień skóry. Zapobiega oparzeniom skóry u chorych z nadwrażliwością, stosuje się ją także w leczeniu choroby popromiennej.

    Niedobór tej witaminy może spowodować takie dolegliwości jak:

    • stany zapalne skóry (rąk, stóp, wokół oczu i ust) i błon śluzowych
    • łojotok
    • łuszczenie się skóry
    • wypadanie włosów
    skóra
    Unsplash

    Czym jest witamina E?

    Witamina E znakomicie wnika w naszą skórę, Znajdziemy ją w olejach roślinnych, np. słonecznikowym, rzepakowym czy oliwie z oliwek. Wbudowuje się ona w warstwy naskórka i struktury błon komórkowych i jako pierwsza odpiera napaść wolnych rodników.

    Witamina E ma działanie antyoksydacyjne, dzięki czemu: 

    • utrudnia przenikanie substancji potencjalnie drażniących
    • działa przeciwzapalnie i przeciwobrzękowo
    • odżywia i nawilża skórę, poprawia jej ukrwienie, wygładza
    • zwiększa elastyczność tkanki łącznej
    • chroni warstwę tłuszczową naskórka
    • zapewnia stabilizację i właściwą przepuszczalność błon komórkowych
    • zmniejsza wrażliwość skóry na promieniowanie UV
    • wspomaga leczenie trądziku i łojotokowego zapalenia skóry

    Czytaj też: CZĄSTKI SKÓRY, ODCHODY i… – to wszystko znajduje się w ubraniach, które przymierzamy w…

    skóra
    Unsplash

    Źródło: Chemodry.eu

    Zdjęcia: Unsplash

    skóra witamina witaminy witaminy dla skóry
    Udostępnij. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email

    Podobne artykuły

    Czy kara to skuteczna metoda wychowawcza? Alternatywne podejścia

    2025-03-24

    Marcin Szreder na wiosennym spacerze z córeczką

    2025-03-10

    Slow parenting – mniej pośpiechu, więcej dzieciństwa

    2025-03-08

    5 aplikacji dla rodziców, które warto zainstalować już dziś

    2025-03-08

    Życie przed i narodzinach dzieci – 10 zabawnych różnic

    2025-03-08

    Integracja sensoryczna – jak pomóc dziecku odnaleźć się w świecie?

    2025-03-07
    Odpowiedz Anuluj odpowiedź

    Nie przegap
    DZIECKO

    Wychowanie przez sztukę – jak muzyka, teatr i plastyka kształtują osobowość dziecka?

    Wyobraź sobie przedszkolaka, który z namaszczeniem maluje słoneczko o pięciu oczach. Albo ucznia, który po…

    Jak rozmawiać z dzieckiem o trudnych wydarzeniach światowych – wojny, kryzysy, migracje

    2025-03-28

    Dzień Żelków – słodkie szaleństwo, na które dziś możesz sobie pozwolić

    2025-03-28

    Jak radzić sobie z trudnymi pytaniami dzieci o śmierć, chorobę czy inne trudne tematy?

    2025-03-27
    Społeczności
    • Facebook
    • Twitter
    Ostatnie wiadomości

    Wychowanie przez sztukę – jak muzyka, teatr i plastyka kształtują osobowość dziecka?

    2025-03-28

    Jak rozmawiać z dzieckiem o trudnych wydarzeniach światowych – wojny, kryzysy, migracje

    2025-03-28

    Dzień Żelków – słodkie szaleństwo, na które dziś możesz sobie pozwolić

    2025-03-28

    Jak radzić sobie z trudnymi pytaniami dzieci o śmierć, chorobę czy inne trudne tematy?

    2025-03-27
    Facebook X (Twitter)
    • Strona główna
    • Polityka prywatności
    © 2025 https://dzieckoifigura.pl

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.