Jakich witamin potrzebuje twoja skóra? Oto TOP 3!

Istnieją pewne witaminy, które mają ogromny wpływ na kondycję naszej skóry. Są to witaminy B5, B6 i E. W czym tkwi ich sekret? Podpowiadamy!

B5, B6 i E

Witaminy B5, B6 i E mają różnorodne działanie na naszą skórę.

Działają:

  • nawilżająco
  • przeciwzapalnie
  • usuwają wolne rodniki
  • zapewniają odpowiednią pielęgnację na codzień
  • są też niezbędne, gdy trzeba naprawić skutki choroby, nadwrażliwości, a także upływu czasu

Czym jest witamina B5 (kwas pantotenowy)?

Witamina B5 słabo wnika w skórę, za to pantenol, który pod względem chemicznym jest bardzo zbliżony do kwasu pantotenowego, wchłania się bardzo dobrze. Występuje on w postaci D- i L-, ale tylko D-pantenol wykazuje aktywność biologiczną i to właśnie on wykorzystywany jest w farmacji i kosmetyce.

D-Pantenol (prowitamina B5) po wniknięciu do skóry, przekształca się w witaminę B5, czyli kwas pantotenowy, występujący w niej naturalnie. Łatwo przenika przez naskórek do skóry właściwej, ponieważ ma wyjątkowo małą cząsteczkę.

Czytaj też: Przestań się stresować! Stres może sprawić, że twoja SKÓRA…

skóra
Pixabay

Jak działa D-Pantenol?

  • to hydrofilowa substancja o działaniu nawilżającym
  • jest niezbędny w procesie podziału komórek
  • to jeden z silnie działających stymulantów wzrostu i odnowy naskórka a także skóry właściwej (poprawia ich regenerację)
  • działa też przeciwzapalnie
  • dba o skórę wysuszoną, podrażnioną i uszkodzoną (łagodzi ją i działa chłodząco)
  • posiada silne działanie kojące przy uszkodzeniach skóry i błon śluzowych
  • zapewnia skórze uczucie gładkości, zwiększa jej elastyczność, dzięki czemu hamuje procesy jej starzenia

Czym jest witamina B6 (pirydoksyna)?

Wpływa na syntezę kolagenu oraz zatrzymuje wodę w organizmie. To pozwala na zachowanie zdrowego wyglądu skóry i przyczynia się do opóźniania procesów starzenia. Wspomaga leczenie chorób skóry tj. trądziku, łojotokowego zapalenia skóry czy poporodowych przebarwień skóry. Zapobiega oparzeniom skóry u chorych z nadwrażliwością, stosuje się ją także w leczeniu choroby popromiennej.

Niedobór tej witaminy może spowodować takie dolegliwości jak:

  • stany zapalne skóry (rąk, stóp, wokół oczu i ust) i błon śluzowych
  • łojotok
  • łuszczenie się skóry
  • wypadanie włosów
skóra
Unsplash

Czym jest witamina E?

Witamina E znakomicie wnika w naszą skórę, Znajdziemy ją w olejach roślinnych, np. słonecznikowym, rzepakowym czy oliwie z oliwek. Wbudowuje się ona w warstwy naskórka i struktury błon komórkowych i jako pierwsza odpiera napaść wolnych rodników.

Witamina E ma działanie antyoksydacyjne, dzięki czemu: 

  • utrudnia przenikanie substancji potencjalnie drażniących
  • działa przeciwzapalnie i przeciwobrzękowo
  • odżywia i nawilża skórę, poprawia jej ukrwienie, wygładza
  • zwiększa elastyczność tkanki łącznej
  • chroni warstwę tłuszczową naskórka
  • zapewnia stabilizację i właściwą przepuszczalność błon komórkowych
  • zmniejsza wrażliwość skóry na promieniowanie UV
  • wspomaga leczenie trądziku i łojotokowego zapalenia skóry

Czytaj też: CZĄSTKI SKÓRY, ODCHODY i… – to wszystko znajduje się w ubraniach, które przymierzamy w…

skóra
Unsplash

Źródło: Chemodry.eu

Zdjęcia: Unsplash

Komentarze

Komentarze