Close Menu
    Ostatnie wiadomości

    Dlaczego warto uczyć dzieci wdzięczności i jak to robić skutecznie?

    2025-03-29

    Zdrowy sen u dzieci – jak stworzyć idealną rutynę wieczorną

    2025-03-29

    Mikrobiom jelitowy dziecka – fundament odporności i emocji. Co mówią najnowsze badania z 2025 roku?

    2025-03-29
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Dzieje się!
    • Dlaczego warto uczyć dzieci wdzięczności i jak to robić skutecznie?
    • Prace domowe nie są już obowiązkowe. Co się zmieniło w polskich szkołach?
    • Zdrowy sen u dzieci – jak stworzyć idealną rutynę wieczorną
    • Mikrobiom jelitowy dziecka – fundament odporności i emocji. Co mówią najnowsze badania z 2025 roku?
    • Czy nadmiar zajęć dodatkowych szkodzi dzieciom? Balans między nauką a odpoczynkiem
    • Wychowanie przez sztukę – jak muzyka, teatr i plastyka kształtują osobowość dziecka?
    • Jak rozmawiać z dzieckiem o trudnych wydarzeniach światowych – wojny, kryzysy, migracje
    • Dzień Żelków – słodkie szaleństwo, na które dziś możesz sobie pozwolić
    Facebook X (Twitter)
    Dziecko i Figura
    • Strona główna
    • DZIECKO
    • Zdrowie
    • Mama i tata
    • Ciąża
    • Żywienie
    • Kontakt
    Dziecko i Figura
    Strona główna»Główna»JESZ w POŚPIECHU? UWAŻAJ! To GROZI…
    Główna

    JESZ w POŚPIECHU? UWAŻAJ! To GROZI…

    KarolinaKarolina2017-11-151 minuta czytania
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Pinterest Tumblr Reddit Email
    Udostępnij
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

    Szybkie tempo życia sprawia, że w większości przypadków nasze posiłki zjadamy w błyskawicznym tempie. Okazuje się jednak, że ma to fatalne skutki na nasze zdrowie. Wykazały to badania japońskich kardiologów z Uniwersytetu Hiroshima, pod kierunkiem dr Takayuki Yamaji. 

    W trwających  5 lat badaniach na grupie liczącej 1083 osób, lekarze sprawdzali zależności między szybkim tempem jedzenia a występowaniem zespołu metabolicznego, zwanego też zespołem insulinooporności- zespołem czynników zwiększających ryzyko chorób cywilizacyjnych takich jak cukrzyca typu 2, choroby serca, udaru mózgu, miażdżycy i otyłości. 

    Uczestnicy badania przez ten okres trwania eksperymentu wypełniali kwestionariusze dotyczące nawyków żywieniowych, stylu życiu, aktywności sportowej, historii przebytych chorób oraz ilości nabytych od 20. roku życia kilogramów.

    Wyniki wskazały, że u 83 najszybciej spożywających posiłki osób wystąpiły objawy zespołu metabolicznego. Oznacza to, że istnieje zależność między tempem spożywania posiłków a przyrostem masy ciała, poziomu cukru, cholesterolu i tłuszczów we krwi.

     Szybkie tempo jedzenia sprzyja insulinooporności i wiąże się z wyższym prawdopodobieństwem pojawienia się czynników sprzyjających wielu chorobom cywilizacyjnym, które mają związek z zespołem metabolicznym – stwierdza dr Takayuki Yamaji.

    Kluczowe dla naszego zdrowia są zatem nie tylko jakość posiłków jakie spożywamy, ale też tempo jego konsumowania. 

    źródło: wykop.pl

    zdjęcie: pixabay.com

    KB

    insulinooporność jedzenie tempo jedzenia zespół metaboliczny
    Udostępnij. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email

    Podobne artykuły

    Dlaczego warto uczyć dzieci wdzięczności i jak to robić skutecznie?

    2025-03-29

    Zdrowy sen u dzieci – jak stworzyć idealną rutynę wieczorną

    2025-03-29

    Mikrobiom jelitowy dziecka – fundament odporności i emocji. Co mówią najnowsze badania z 2025 roku?

    2025-03-29

    Jak rozmawiać z dzieckiem o trudnych wydarzeniach światowych – wojny, kryzysy, migracje

    2025-03-28

    Dzień Żelków – słodkie szaleństwo, na które dziś możesz sobie pozwolić

    2025-03-28

    Jak radzić sobie z trudnymi pytaniami dzieci o śmierć, chorobę czy inne trudne tematy?

    2025-03-27
    Odpowiedz Anuluj odpowiedź

    Nie przegap
    DZIECKO

    Dlaczego warto uczyć dzieci wdzięczności i jak to robić skutecznie?

    Wyobraź sobie poranek. Twoje dziecko dostaje ulubione płatki, a potem… foch, bo nie są w…

    Prace domowe nie są już obowiązkowe. Co się zmieniło w polskich szkołach?

    2025-03-29

    Zdrowy sen u dzieci – jak stworzyć idealną rutynę wieczorną

    2025-03-29

    Mikrobiom jelitowy dziecka – fundament odporności i emocji. Co mówią najnowsze badania z 2025 roku?

    2025-03-29
    Społeczności
    • Facebook
    • Twitter
    Ostatnie wiadomości

    Dlaczego warto uczyć dzieci wdzięczności i jak to robić skutecznie?

    2025-03-29

    Prace domowe nie są już obowiązkowe. Co się zmieniło w polskich szkołach?

    2025-03-29

    Zdrowy sen u dzieci – jak stworzyć idealną rutynę wieczorną

    2025-03-29

    Mikrobiom jelitowy dziecka – fundament odporności i emocji. Co mówią najnowsze badania z 2025 roku?

    2025-03-29
    Facebook X (Twitter)
    • Strona główna
    • Polityka prywatności
    © 2025 https://dzieckoifigura.pl

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.