Płaski brzuch to marzenie niejednej kobiety. Aby się nim cieszyć, trzeba prowadzić zdrowy styl życia — jeść racjonalnie i regularnie ćwiczyć. Możemy też pić mieszankę, której składniki pomagają spalać tkankę tłuszczową i zapobiegają zatrzymywaniu wody w organizmie.
Lista składników:
* chrzan (130 g) – podkręca metabolizm, jest niskokaloryczny,
* imbir (kawałek o długości 2,5 cm) – ułatwia trawienie, zawiera kapsaicynę, która podnosi temperaturę ciała, a organizm spala więcej kalorii,
* cytryna (3 sztuki) – sok z tego owocu oczyszcza z toksyn,
* miód (4 łyżki),
* cynamon (2 łyżeczki) – przyspiesza przemianę materii.
Sposób przygotowania:
Obrany chrzan i imbir wrzucamy do blendera. Miksujemy. Dodajemy sok wyciśnięty z cytryn, a następnie miód i cynamon. Jeszcze raz miksujemy. Mikstura powinna mieć konsystencję syropu.
Taką mieszankę trzeba przechowywać w szklanym naczyniu w lodówce. Pijemy ją 2 razy dziennie po 1 łyżeczce.
Efekty będą widoczne po miesiącu. Jej stosowanie nie wiąże się z niepożądanymi skutkami ubocznymi.
Źródło: healthyfoodteam.com
Źródło zdjęcia: Instagram
PB
Zobacz też: Ten chłopiec schudł aż 106 kilo! Szokująca metamorfoza SYLWETKI