Dziecko i Figura

Główna

Masz NADWAGĘ? Nie możesz schudnąć? Z pomocą PRZYJDZIE CI TEN TANI SKŁADNIK!

oponka na brzuchu, płaski brzuch, zielony koktajl, odchudzający przepis

Jeśli zastanawiasz się, które warzywo ma korzystny wpływ na odchudzanie, przychodzimy z pomocą. Wyjątkowym i niskokalorycznym produktem spożywczym jest seler naciowy. Usuwa on z naszego organizmu wszelkie toksyny oraz substancje szkodliwe. Przyspiesza metabolizm i korzystnie wpływa na układ odpornościowy.

Warto pić zdrowe koktajle na bazie tego składnika. Poniżej znajdziesz przepis na pyszne smoothie na bazie selera naciowego, ogórka, szpinaku, kiwi oraz awokado.

Składniki:

łodyga selera naciowego,

1 mały ogórek,

garść szpinaku,

1 dojrzałe kiwi,

ćwiartka dojrzałego awokado,

łyżka otrębów,

2 szklanki wody.

Warzywa i owoce należy w pierwszej kolejności obrać ze skóry, a następnie pokroić na mniejsze kawałki. Miksujemy wszystkie składniki w blenderze. Taki koktajl posłuży za drugie śniadanie lub zdrowy deser.

Pamiętaj!

Spożywanie selera i picie koktajli, które bazują na tym wyjątkowym warzywie przynosi ulgę obolałym stawom. Jest wiele warzyw, które są niezbędne w utrzymaniu prawidłowej wagi, jednak to seler zajmuje pierwsze miejsce w dietach odchudzających. Może być dodawany do sałatek, zup oraz innych potraw.

Zobacz też: Chcesz nawodnić organizm i UNIKNĄĆ RAKA? Jedz te OWOCE I WARZYWA każdego dnia!

Źródło zdjęcia: Instagram

Źródło: Claudia




  
Wyżej