Close Menu
    Ostatnie wiadomości

    Fenomen StudyTok. Dlaczego młodzi ludzie uczą się na TikToku?

    2025-04-02

    Jak zachęcić dziecko do aktywności fizycznej, gdy preferuje świat wirtualny?

    2025-04-02

    Psychologia uczenia się – jakie metody są najskuteczniejsze?

    2025-04-02
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Dzieje się!
    • Fenomen StudyTok. Dlaczego młodzi ludzie uczą się na TikToku?
    • Jak zachęcić dziecko do aktywności fizycznej, gdy preferuje świat wirtualny?
    • Psychologia uczenia się – jakie metody są najskuteczniejsze?
    • Jak rozpoznać i wspierać wysoko wrażliwe dziecko (HSC) – kompletny przewodnik 2025
    • Kreatywne sposoby na naukę dziecka czytania
    • Probiotyki i prebiotyki – jak wspierać rozwój zdrowego mikrobiomu już od najmłodszych lat?
    • Gdzie można dostać wsparcie psychologiczne dla dziecka?
    • Jak wspierać dziecko w radzeniu sobie z lękiem przed szkołą?
    Facebook X (Twitter)
    Dziecko i Figura
    • Strona główna
    • DZIECKO
    • Zdrowie
    • Mama i tata
    • Ciąża
    • Żywienie
    • Kontakt
    Dziecko i Figura
    Strona główna»Aktywność fizyczna»Masz NIETOLERANCJĘ GLUTENU?! KONIECZNIE przeczytaj co tak na PRAWDĘ może Ci SZKODZIĆ!
    Aktywność fizyczna

    Masz NIETOLERANCJĘ GLUTENU?! KONIECZNIE przeczytaj co tak na PRAWDĘ może Ci SZKODZIĆ!

    KarolinaKarolina2017-11-142 minuty czytania
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Pinterest Tumblr Reddit Email
    Udostępnij
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

    Celiakia, choroba o podłożu genetycznym, powodująca nietolerancję glutenu dotyka tylko 1,3%  światowej populacji. Powoduje ona zanik kosmków jelitowych, przez co zaburzone jest wchłanianie i trawienie substancji odżywczych.

    Więc jak to jest z tą nietolerancją i nadwrażliwością na gluten? Według norweskich naukowców z Oslo University Hospital, pozostałe 12% osób, które uważają, że nie tolerują glutenu lub są na niego wrażliwe wcale nie musi się go obawiać. Przeprowadzili oni eksperyment, w którym udział brały osoby deklarujące nietolerancję lub nadwrażliwość na gluten, ale jednocześnie wykluczono u nich celiakię. Uczestnikom przez siedem dni podawano batoniki z glutenem, fruktanami oraz wersję placebo, czyli pozbawioną zarówno fruktanów i glutenu. Każdy z tych produktów wyglądał tak samo i tak samo smakował, a to po to by uczestnicy nie odczuli różnicy podczas jedzenia.Do oceny zdrowia posłużyła skala stosowana przy leczeniu zespołu jelita drażliwego.

    Wyniki jednoznacznie wskazywały, że ochotnicy nie odczuli żadnych dolegliwości po zjedzeniu batoników z glutenem i wersji placebo. Natomiast występowały one o 13% częściej w przypadku zjedzenia batoników z fruktanami. 

    Według naukowców to właśnie fruktany są odpowiedzialne za problemy gastryczne, które do tej pory zganiano na gluten. Te związki pochodzenia roślinnego, zawierające fruktozę i glukozę, występują bowiem w produktach o dużej zawartości glutenu, m.in. w pszenicy, jęczmieniu, życie, cebuli, czosnku, ciecierzycy, kapuście czy karczochach.

    Wnioski płynące z eksperymentu jednoznacznie wskazują, że osoby ciepiące na zespół jelita drażliwego lepiej czują się na diecie bezglutenowej bo w ten sposób unikają jedzenia fruktanów, które niekorzystnie wpływają na zdrowie.

    Dlatego zanim wyeliminujemy gluten warto sprawdzić, ca tak na prawdę nam szkodzi. 

    źródło: gazeta.pl

    zdjęcie: pixabay.com

    KB

     

    celiakia fruktany gluten nietolerancja glutenu
    Udostępnij. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email

    Podobne artykuły

    Jak rozpoznać i wspierać wysoko wrażliwe dziecko (HSC) – kompletny przewodnik 2025

    2025-04-02

    Probiotyki i prebiotyki – jak wspierać rozwój zdrowego mikrobiomu już od najmłodszych lat?

    2025-04-01

    Gdzie można dostać wsparcie psychologiczne dla dziecka?

    2025-04-01

    Jak wspierać dziecko w radzeniu sobie z lękiem przed szkołą?

    2025-04-01

    15 pomysłów na aktywne spędzanie czasu z dzieckiem na świeżym powietrzu wiosną 2025

    2025-04-01

    Najlepsze ćwiczenia na pozbycie się „ciążowego brzuszka”

    2025-04-01
    Odpowiedz Anuluj odpowiedź

    Nie przegap
    DZIECKO

    Fenomen StudyTok. Dlaczego młodzi ludzie uczą się na TikToku?

    Choć TikTok kojarzony jest głównie z wiralowymi trendami, tańcem i rozrywką, jedna z jego nisz…

    Jak zachęcić dziecko do aktywności fizycznej, gdy preferuje świat wirtualny?

    2025-04-02

    Psychologia uczenia się – jakie metody są najskuteczniejsze?

    2025-04-02

    Jak rozpoznać i wspierać wysoko wrażliwe dziecko (HSC) – kompletny przewodnik 2025

    2025-04-02
    Społeczności
    • Facebook
    • Twitter
    Ostatnie wiadomości

    Fenomen StudyTok. Dlaczego młodzi ludzie uczą się na TikToku?

    2025-04-02

    Jak zachęcić dziecko do aktywności fizycznej, gdy preferuje świat wirtualny?

    2025-04-02

    Psychologia uczenia się – jakie metody są najskuteczniejsze?

    2025-04-02

    Jak rozpoznać i wspierać wysoko wrażliwe dziecko (HSC) – kompletny przewodnik 2025

    2025-04-02
    Facebook X (Twitter)
    • Strona główna
    • Polityka prywatności
    © 2025 https://dzieckoifigura.pl

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.