Close Menu
    Ostatnie wiadomości

    Nie możesz zasnąć? Jest na to nowy sposób. Plastry z melatoniną robią furorę

    2025-07-07

    Konkurencja dla Labubu – Wakuku podbija rynek

    2025-07-06

    Powrót do formy po porodzie – kiedy i jak bezpiecznie zacząć ćwiczyć?

    2025-07-06
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Dzieje się!
    • Nie możesz zasnąć? Jest na to nowy sposób. Plastry z melatoniną robią furorę
    • Konkurencja dla Labubu – Wakuku podbija rynek
    • Powrót do formy po porodzie – kiedy i jak bezpiecznie zacząć ćwiczyć?
    • Gigantyczne jelito w Opolu – edukacyjna atrakcja, która robi wrażenie (nie tylko na dzieciach)
    • Czy trzeba dopajać niemowlę karmione piersią podczas upałów? Położna wyjaśnia
    • Brak akceptacji rodziców a dziecko homoseksualne – kompleksowy poradnik dla rodziców
    • Czy mężczyzna może urodzić dziecko?
    • Czy można jeść surowego łososia? Sprawdzamy, czy to bezpieczne (i z jakiego sklepu)
    Facebook X (Twitter)
    Dziecko i Figura
    • Strona główna
    • DZIECKO
    • Zdrowie
    • Mama i tata
    • Ciąża
    • Żywienie
    • Kontakt
    Dziecko i Figura
    Strona główna»Główna»Oto list najzdrowszych produktów na świecie! Sprawdź czy je jesz !
    Główna

    Oto list najzdrowszych produktów na świecie! Sprawdź czy je jesz !

    KRPKRP2021-03-112 minuty czytania
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Pinterest Tumblr Reddit Email
    Udostępnij
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

    Chcesz jeść najzdrowsze produkty na świecie. Nasza lista będzie dla Ciebie doskonałą ściągawką. Zobacz co warto przekąsić !

    Buraki czerwone

    Warzywo, które jest chyba każdemu znane. Zawiera takie witaminy jak: C, E, K oraz witaminy z grupy B. Do tego burak bogaty jest w mikro i makroelementy(żelaz, potas, magnez, wapń) Kwasy organiczne i polifenole sprawiają, że jest super zdrowy.

    Awokado

    Jest bardzo zdrowym źródłem oleju roślinnego i nienasyconych kwasów tłuszczowych. Zawiera też wapń, żelazo,magnez, potas, fosfor a także sód i mangan. Zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób nowotworowych, miażdżycy i chorób serca. Ma zbawienny wpływ na naszą urodę. Nawilża i wygładza przesuszoną skórę.

    Brokuł

    Dostarcza dużo błonnika pokarmowego, wapnia, potasu, magnezu. Brokuły zawierają sulforafan, który uważany jest za środek hamujący rozwój komórek nowotworowych. Nie należy zbyt długo gotować brokuła bo straci cenne właściwości.

    Borówka amerykańska

    Są owocami niskokalorycznymi, które zawierają całe bogactwo polifenoli. Związki nadają borówkom kolor granatowy i mają działanie antyoksydacyjne czyli opóźniają procesy starzenia się organizmu. Związki te chronią przed nowotworami i chorobami układu krążenia.

    Bataty

    Są to słodkie ziemniaki, które występują w wielu odmianach. Zawierają beta karoten i likopen, które mają korzystny wpływ na zdrowie człowieka. Niwelują ryzyko zachorowania na choroby nowotworowe i działają przeciwzapalnie.

    Maliny

    Zawierają takie witaminy jak C, E, B1, B2 do tego kwas foliowy, potas, fosfor, magnez, żelazo i sód. Działają przeciwzapalnie i przeciwnowotworowo. Jedzenie malin chroni nas przed chorobami serca i układu krążenia. Dodatkowo maliny działają napotnie. Pomagają w przeziębieniu i w walce z grypą.

    źródło: sztosowe.pl

    zdjęcie: pexels.com

    dieta najzdrowsze produkty na świecie zdrowa żywność zdrowie
    Udostępnij. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email

    Podobne artykuły

    Powrót do formy po porodzie – kiedy i jak bezpiecznie zacząć ćwiczyć?

    2025-07-06

    Dlaczego nie powinno się pozwalać dzieciom kąpać się w miejskich fontannach?

    2025-07-02

    Wakacje w Turcji z dziećmi – o czym warto pamiętać?

    2025-07-01

    Dziecko ma gorączkę, ale brak innych objawów – co powinni wiedzieć rodzice?

    2025-06-30

    Najmłodszy nauczyciel w Polsce: „Szkoła nie musi kręcić się wokół ocen”

    2025-06-27

    Wypalenie rodzicielskie – kiedy mama potrzebuje wsparcia

    2025-06-26
    Odpowiedz Anuluj odpowiedź

    Nie przegap
    Mama i tata

    Nie możesz zasnąć? Jest na to nowy sposób. Plastry z melatoniną robią furorę

    Nowy sposób na bezsenność? Klova Sleep Patches – plastry z melatoniną, które pomagają zasnąć bez tabletek. Sprawdź, jak działają i dla kogo są.

    Konkurencja dla Labubu – Wakuku podbija rynek

    2025-07-06

    Powrót do formy po porodzie – kiedy i jak bezpiecznie zacząć ćwiczyć?

    2025-07-06

    Gigantyczne jelito w Opolu – edukacyjna atrakcja, która robi wrażenie (nie tylko na dzieciach)

    2025-07-05
    Społeczności
    • Facebook
    • Twitter
    Ostatnie wiadomości

    Nie możesz zasnąć? Jest na to nowy sposób. Plastry z melatoniną robią furorę

    2025-07-07

    Konkurencja dla Labubu – Wakuku podbija rynek

    2025-07-06

    Powrót do formy po porodzie – kiedy i jak bezpiecznie zacząć ćwiczyć?

    2025-07-06

    Gigantyczne jelito w Opolu – edukacyjna atrakcja, która robi wrażenie (nie tylko na dzieciach)

    2025-07-05
    Facebook X (Twitter)
    • Strona główna
    • Polityka prywatności
    © 2025 https://dzieckoifigura.pl

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.