Close Menu
    Ostatnie wiadomości

    Jak radzić sobie z trudnymi pytaniami dzieci o śmierć, chorobę czy inne trudne tematy?

    2025-03-27

    Rodzicielskie wypalenie – jak rozpoznać objawy i gdzie szukać pomocy w 2025 roku

    2025-03-27

    Jak ograniczyć fast foody – Alternatywne przepisy na domowe, zdrowe wersje ulubionych dań

    2025-03-27
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Dzieje się!
    • Jak radzić sobie z trudnymi pytaniami dzieci o śmierć, chorobę czy inne trudne tematy?
    • Rodzicielskie wypalenie – jak rozpoznać objawy i gdzie szukać pomocy w 2025 roku
    • Jak ograniczyć fast foody – Alternatywne przepisy na domowe, zdrowe wersje ulubionych dań
    • Jak rozmawiać z nastolatkiem, który zamyka się w sobie?
    • Dieta eliminacyjna u dzieci – kiedy i jak bezpiecznie wprowadzać ograniczenia pokarmowe
    • Samotne rodzicielstwo w 2025 – jak budować sieć wsparcia i zadbać o siebie
    • Marcin Szreder: „Chcę dać mojej córce wszystko, czego ja nie miałem”
    • Jak radzić sobie z wybrednymi smakoszami? – Praktyczne techniki zachęcania dziecka do próbowania nowych potraw
    Facebook X (Twitter)
    Dziecko i Figura
    • Strona główna
    • DZIECKO
    • Zdrowie
    • Mama i tata
    • Ciąża
    • Żywienie
    • Kontakt
    Dziecko i Figura
    Strona główna»Główna»PIĘKNE I ZDROWE PAZNOKCIE? TAK! 10 codziennych nawyków dla kobiet, które chcą zachwycać niesamowitymi paznokciami.
    Główna

    PIĘKNE I ZDROWE PAZNOKCIE? TAK! 10 codziennych nawyków dla kobiet, które chcą zachwycać niesamowitymi paznokciami.

    Dorota RyśDorota Ryś2017-11-233 minuty czytania
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Pinterest Tumblr Reddit Email
    Udostępnij
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

    Są naprawdę proste!

    1. Utrzymuj czyste dłonie.

    Zanim zrobisz cokolwiek, ważne jest, aby paznokcie i otaczająca je skóra były całkowicie czyste. Usuń wszystkie ślady ostatniego koloru za pomocą zmywacza bez acetonu (cokolwiek innego niepotrzebnie wysusza paznokieć). Dr Ava Shamban, zaleca nakładanie mydła na szczoteczkę do zębów, a następnie delikatne szorowanie paznokci i skóry. To usunie brud i złuszczy martwą skórę bez potrzeby stosowania ostrych chemikaliów lub kosztownych urządzeń.

    1. Bądź delikatna.

    Twoje paznokcie są delikatne, a szorowanie ich zbyt mocno może narazić Cię na infekcję. Kolejne nie-nie: używanie metalowych narzędzi do paznokci pod paznokciem, ponieważ zbyt dużo ucisku pod płytką paznokcia spowoduje, że oddzieli się od skóry, co prowadzi do nieregularnej białej wygiętej końcówki paznokcia – wyjaśnia dermatolog NYC dr Janet Prystowsky.

    1. Ceń zdrowie przez długi czas.

    Długie paznokcie są piękne, ale jeśli jesteś osobą, która boryka się z problemami lub łamliwością, dr Shamban zaleca, abyś trzymała paznokcie krótkie – przynajmniej na początku. Krótszy styl z zaokrągloną krawędzią jest łatwiejszy do utrzymania i wygląda lepiej, więc możesz skupić się na budowaniu siły, nie martwiąc się o nic innego.

    1. Nie wycinaj skórek.

    Skórka ma bardzo ważny cel do wykonania: uszczelnia obszar u nasady paznokcia. Więc kiedy wycinasz lub usuwasz naskórek, łamie to uszczelnienie, pozostawiając Cię podatną na bakterie i możliwość infekcji. Im szybciej pozostawisz skórki w spokoju, tym bardziej Twoje paznokcie będą Ci wdzięczne. Ale jeśli nie możesz wytrzymać, dr Debbie Palmer, dermatolog, zaleca delikatne odpychanie naskórka raz w tygodniu drewnianą pałeczką po wyjściu z kąpieli, a następnie masowaniu ich za pomocą gęstego kremowego balsamu.

    1. Nie zapomnij użyć podkładu.

    Malowanie paznokci w domu nie jest wymówką, by robić to szybko, pomijając podkład . Dr Prystowsky zwraca uwagę, że ten krok nie tylko chroni paznokcie przed zabrudzeniem lakierem, ale także pomaga uzyskać bardziej nasycony i nieprzejrzysty kolor za pomocą tylko jednej warstwy.

    1. Przypieczętuj lakier nawierzchniowym utrwalaczem

    Ten krok jest równie ważny jak poprzedni. Lakier nawierzchniowy uszczelnia kolor lakieru i dodaje bardzo potrzebnego połysku. Dr Prystowsky zaleca nakładanie kolejnej warstwy wierzchniej co trzy dni w celu zmniejszenia odpryskiwania, aby uzyskać jak najwięcej z manicure.

    1. Daj paznokciom przerwę.

    Zachowaj wytworną stylizację paznokci i odważne kolory z dużą ilością pigmentu na weekend, a przez resztę tygodnia daj paznokciom czas na odpoczynek i regeneracje z czystym połyskiem. Dr Shamban ostrzega, że ​​przechodzenie od jednego mocnego koloru do drugiego, może je to wysuszyć, zabarwić  na żółto i w miarę upływu czasu nawet osłabić strukturę paznokcia.

    1. Zawsze nawilżaj.

    Nie poszłabyś spać bez nawilżania twarzy, więc dlaczego paznokcie mają się różnić? Artystka i specjalista od paznokci Holly Falcone lubi stosować mieszankę olejków migdałowych i awokado, aby utrzymać skórki i paznokcie nawilżone. W kryzysowej sytuacji, można nawet użyć odrobiny balsamu do ust.

    1. Chroń.

    Rękawiczki! Jeśli używasz ostrych chemikaliów, pracujesz w ogrodzie lub robisz cokolwiek, co wymaga moczenia lub brudzenia rąk, dr Prystowsky nalega, aby nosić gumowe, winylowe lub plastikowe rękawiczki, najlepiej z bawełnianą wkładką. Czyszczenie naczyń w gorącej wodzie z mydłem może spowodować osłabienie paznokci. Podobnie, gdy pogoda robi się chłodna, pamiętaj o założeniu rękawiczek, aby zimne powietrze i wiatr nie niweczyły ciężkiej pracy, którą wykonałaś nawilżając, pozostawiając suchą, łuszczącą się skórę.

    1. Dbaj o dietę.

    Twoje paznokcie są wykonane z białka zwanego keratyną, więc podobnie jak w przypadku klarowności skóry lub blasku włosów, możesz poprawić paznokcie, ulepszając dietę. Falcone zaleca codzienne stosowanie witamin i suplementów, takich jak biotyna, witamina E i olej rybny, podczas gdy dr Palmer zaleca pokarmy bogate w białko, takie jak fasola, ryby i orzechy.

     

    DB

    Źródło: Goodhousekeeping.com

     

    dbanie KOBIETA paznokcie zdrowie
    Udostępnij. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email

    Podobne artykuły

    Czy kara to skuteczna metoda wychowawcza? Alternatywne podejścia

    2025-03-24

    Lunche do szkoły – nowe inspiracje. Pomysły na kolorowe, zbilansowane posiłki, które zachwycą każdego ucznia

    2025-03-21

    Jak pomóc dziecku skupić się na nauce? Google wprowadza „Czas zajęć szkolnych”

    2025-03-18

    Baby-tech : urządzenia, które rewolucjonizują rodzicielstwo

    2025-03-17

    Jak przygotować ergonomiczne miejsce do nauki dla dziecka?

    2025-03-12

    Ból pleców u dzieci – czy jest się czym martwić?

    2025-03-12
    Odpowiedz Anuluj odpowiedź

    Nie przegap
    DZIECKO

    Jak radzić sobie z trudnymi pytaniami dzieci o śmierć, chorobę czy inne trudne tematy?

    Pytania, które potrafią zaskoczyć, zbić z tropu, a czasem aż zatrzymać oddech. Dzieci nie mają…

    Rodzicielskie wypalenie – jak rozpoznać objawy i gdzie szukać pomocy w 2025 roku

    2025-03-27

    Jak ograniczyć fast foody – Alternatywne przepisy na domowe, zdrowe wersje ulubionych dań

    2025-03-27

    Jak rozmawiać z nastolatkiem, który zamyka się w sobie?

    2025-03-27
    Społeczności
    • Facebook
    • Twitter
    Ostatnie wiadomości

    Jak radzić sobie z trudnymi pytaniami dzieci o śmierć, chorobę czy inne trudne tematy?

    2025-03-27

    Rodzicielskie wypalenie – jak rozpoznać objawy i gdzie szukać pomocy w 2025 roku

    2025-03-27

    Jak ograniczyć fast foody – Alternatywne przepisy na domowe, zdrowe wersje ulubionych dań

    2025-03-27

    Jak rozmawiać z nastolatkiem, który zamyka się w sobie?

    2025-03-27
    Facebook X (Twitter)
    • Strona główna
    • Polityka prywatności
    © 2025 https://dzieckoifigura.pl

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.