Chcesz zrzucić kilka zbędnych kilogramów? Ten napój pomoże Ci pozbyć się od 1,5 do nawet 5 kilo. Jest zdrowy, smaczny i skuteczny.
Chociaż banany to jedne z najbardziej kalorycznych owoców, to pomagają spalać tłuszcz. Pochodzące z nich kalorie łatwo zamieniają się w energię. Stymulują spalanie tłuszczów trans.
Dzięki bananom poczujemy się lepiej. Likwidują one zaparcia, więc na pewno odczujemy ulgę.
Lista składników:
1 banan,
½ szkl. jogurtu naturalnego,
¼ łyżeczki imbiru (startego),
1 łyżka oleju kokosowego,
2 łyżki siemienia lnianego,
2 łyżeczki serwatki sproszkowanej.
Przygotowanie:
Wszystkie składniki wrzucamy do kielicha blendera (banana uprzednio pozbawiamy skórki). Miksujemy do uzyskania koktajlu o gładkiej konsystencji.
Pijemy smoothie na śniadanie. Efekty już w ciągu 7 dni.
Równocześnie musimy pamiętać o zdrowej diecie. Zero fast foodów, słodyczy i przetworzonej żywności.
Zobacz też: Pij 2 razy dziennie. Będziesz mieć TALIĘ OSY i BRZUCH PŁASKI JAK DESKA
Źródło: YouTube
Źródło zdjęć: Instagram