Close Menu
    Ostatnie wiadomości

    Naturalne źródła witamin – przewodnik po produktach bogatych w witaminę D, C i E

    2025-03-29

    Dlaczego warto uczyć dzieci wdzięczności i jak to robić skutecznie?

    2025-03-29

    Zdrowy sen u dzieci – jak stworzyć idealną rutynę wieczorną

    2025-03-29
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Dzieje się!
    • Naturalne źródła witamin – przewodnik po produktach bogatych w witaminę D, C i E
    • Dlaczego warto uczyć dzieci wdzięczności i jak to robić skutecznie?
    • Prace domowe nie są już obowiązkowe. Co się zmieniło w polskich szkołach?
    • Zdrowy sen u dzieci – jak stworzyć idealną rutynę wieczorną
    • Mikrobiom jelitowy dziecka – fundament odporności i emocji. Co mówią najnowsze badania z 2025 roku?
    • Czy nadmiar zajęć dodatkowych szkodzi dzieciom? Balans między nauką a odpoczynkiem
    • Wychowanie przez sztukę – jak muzyka, teatr i plastyka kształtują osobowość dziecka?
    • Jak rozmawiać z dzieckiem o trudnych wydarzeniach światowych – wojny, kryzysy, migracje
    Facebook X (Twitter)
    Dziecko i Figura
    • Strona główna
    • DZIECKO
    • Zdrowie
    • Mama i tata
    • Ciąża
    • Żywienie
    • Kontakt
    Dziecko i Figura
    Strona główna»Główna»Przez 12 dni jadła tylko banany ! Efekt był zaskakujący ! Spróbujesz tej diety ?
    Główna

    Przez 12 dni jadła tylko banany ! Efekt był zaskakujący ! Spróbujesz tej diety ?

    KRPKRP2021-03-272 minuty czytania
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Pinterest Tumblr Reddit Email
    Udostępnij
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

    Amerykańska dietetyczka Yulia Tarbath przez 12 dni żywiła się tylko i wyłącznie bananami. Egzotyczny eksperyment przyniósł efekty, których w ogóle się nie spodziewała.

    Obalenie mitu

    Amerykanka chciała obalić pokutujący mit o jedzeniu maksymalnie trzech bananów dziennie. Na okres 12 dni swoją dietę oparła wyłącznie na bananach.

    Kobieta na co dzień zajmuje się dietetyką i zdrowym odżywianiem. Poddała się temu egzotycznemu eksperymentowi bo chciała zobaczyć jak jej organizm przyjmie bananową dietę.

    Co za efekt !

    Po kilkunastu dniach Yulia zauważyła, że jej układ pokarmowy znacznie lepiej pracuje. Nie musiał on sobie radzić z innymi produktami. Uciążliwe wzdęcia i bóle brzucha ustąpiły. Kobieta zauważyła u siebie też większy spokój i wyciszenie. Stało się to za sprawą potasu, który jest obecny w bananach. Również pozytywne efekty widać było na skórze. Yulia zauważyła większe nawilżenie i gładkość. W tym czasie nie stosowała żadnych kremów i balsamów. Dietetyczka sporo też straciła na wadze.

    Zdrowe dodatki

    Yulia zaleca włączenie do diety bananowej również inne warzywa. Warto jeść sałatę, seler i inne zielone warzywa. Ta dieta jest monotonna i nie zawiera wszystkich potrzebnych składników odżywczych. Dlatego nie należy jej zbyt długo stosować.

    Bananowy weekend

    Warto zacząć stosowanie bananowej diety od weekendu. Wybór tej diety w tygodniu może okazać się zbyt wielkim szokiem dla organizmu. Skutkiem ubocznym mogą być bóle głowy. Nie trzeba ograniczać kalorii i można zjadać nawet 20 bananów dziennie. Jeden posiłek złożony z bananów powinien mieć 400 kalorii. Posiłków może być pięć. Skusisz się na taką dietę ?

    źródło: kobieta.wp.pl

    zdjęcie: Yulia Tarbath/Facebook

    banany a sylwetka dieta bananowa eksperyment żywieniowy zdrowie
    Udostępnij. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email

    Podobne artykuły

    Czy kara to skuteczna metoda wychowawcza? Alternatywne podejścia

    2025-03-24

    Lunche do szkoły – nowe inspiracje. Pomysły na kolorowe, zbilansowane posiłki, które zachwycą każdego ucznia

    2025-03-21

    Jak pomóc dziecku skupić się na nauce? Google wprowadza „Czas zajęć szkolnych”

    2025-03-18

    Baby-tech : urządzenia, które rewolucjonizują rodzicielstwo

    2025-03-17

    Jak przygotować ergonomiczne miejsce do nauki dla dziecka?

    2025-03-12

    Ból pleców u dzieci – czy jest się czym martwić?

    2025-03-12
    Odpowiedz Anuluj odpowiedź

    Nie przegap
    DZIECKO

    Naturalne źródła witamin – przewodnik po produktach bogatych w witaminę D, C i E

    Czy twoje dziecko naprawdę potrzebuje suplementów witaminowych? A może wystarczy dobrze skomponowany talerz? W świecie,…

    Dlaczego warto uczyć dzieci wdzięczności i jak to robić skutecznie?

    2025-03-29

    Prace domowe nie są już obowiązkowe. Co się zmieniło w polskich szkołach?

    2025-03-29

    Zdrowy sen u dzieci – jak stworzyć idealną rutynę wieczorną

    2025-03-29
    Społeczności
    • Facebook
    • Twitter
    Ostatnie wiadomości

    Naturalne źródła witamin – przewodnik po produktach bogatych w witaminę D, C i E

    2025-03-29

    Dlaczego warto uczyć dzieci wdzięczności i jak to robić skutecznie?

    2025-03-29

    Prace domowe nie są już obowiązkowe. Co się zmieniło w polskich szkołach?

    2025-03-29

    Zdrowy sen u dzieci – jak stworzyć idealną rutynę wieczorną

    2025-03-29
    Facebook X (Twitter)
    • Strona główna
    • Polityka prywatności
    © 2025 https://dzieckoifigura.pl

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.