Close Menu
    Ostatnie wiadomości

    Sztuczna inteligencja w edukacji domowej – praktyczny przewodnik wykorzystania AI w nauce dziecka

    2025-03-31

    Domowe desery bez cukru – Kreatywne przepisy na słodkości, które nie obciążą organizmu

    2025-03-31

    Czy dzieci manipulują rodzicami? Fakty i mity

    2025-03-30
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Dzieje się!
    • Sztuczna inteligencja w edukacji domowej – praktyczny przewodnik wykorzystania AI w nauce dziecka
    • Domowe desery bez cukru – Kreatywne przepisy na słodkości, które nie obciążą organizmu
    • Czy dzieci manipulują rodzicami? Fakty i mity
    • Czy tablet szkodzi koncentracji? A może pomaga? Jakie urządzenia są najlepsze do nauki dla dziecka
    • Jak zachęcić dziecko do czytania? Neuropsychologia podpowiada: to najlepszy trening dla mózgu!
    • Kiedy uczeń jest nieklasyfikowany? Co powinni wiedzieć rodzice przed końcem roku szkolnego
    • Naturalne źródła witamin – przewodnik po produktach bogatych w witaminę D, C i E
    • Dlaczego warto uczyć dzieci wdzięczności i jak to robić skutecznie?
    Facebook X (Twitter)
    Dziecko i Figura
    • Strona główna
    • DZIECKO
    • Zdrowie
    • Mama i tata
    • Ciąża
    • Żywienie
    • Kontakt
    Dziecko i Figura
    Strona główna»WAŻNE TEMATY»Sztuka kończenia konfliktów
    WAŻNE TEMATY

    Sztuka kończenia konfliktów

    Natalia SzafraniecNatalia Szafraniec2020-12-232 minuty czytania
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Pinterest Tumblr Reddit Email
    unsplash.com
    Udostępnij
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

    Nie ma wśród nas osób, którym nigdy nie zdarzyło się pokłócić. Kłócimy się o mniej, lub bardziej poważne sprawy, jednak każde nieporozumienie pozostawia rysę na znajomości lub związku. Powiedzenie prostego słowa „przepraszam” wydaje się czasem niezwykle trudne. Czy da się w inny sposób zakończyć kłótnię? Jak rozwiązywać konflikty?

    unsplash.com

    Czym jest konflikt?

    Konflikt to spór dwóch lub więcej osób, któremu towarzyszą negatywne uczucia, takie jak gniew, agresja, złość, frustracja i napięcie. Konflikty występują najczęściej, gdy pojawiają się sprzeczności, kłopoty w podejmowaniu decyzji, odmienne poglądy i przeszkody w dążeniu do celu w różnych relacjach i związkach.

    Jak rozwiązywać konflikty?

    Warto zapamiętać parę zasad, które mogą okazać się bardzo przydatne w łagodzeniu lub całkowitym zakańczaniu kłótni. Oto kilka kroków, które mogą pomóc w zakończeniu konfliktu.

    Źródła konfliktu

    Pierwszym krokiem do zakończenia kłótni jest dotarcie do jego źródeł. Konflikt to obraz niezaspokojonych potrzeb obu stron. Często gromadzimy w sobie emocje, potrzeby i nadzieje, których natłok powoduje kłótnie nawet z najmniejszych błahostki. Warto rozmawiać o swoich potrzebach, emocjach i odczuciach, by odnaleźć źródło sporu.

    Czas – lekarstwo na negatywne emocje

    Po konflikcie atmosfera między dwoma osobami może być wyjątkowo napięta. Najlepszym antidotum wydaje się tu czas. Kilka minut, godzin, a nawet dni pozwoli obu stronom na ochłonięcie po ciężkiej kłótni. Po upływie czasu, obie strony mogą popatrzyć na źródło i przebieg konfliktu z dystansem i bez negatywnych emocji.

    Napisz list

    Psychologie uznali pisanie listów za jeden z lepszych pomysłów na zakończenie konfliktu. Samo pisanie listu pozwala wyrzucić z siebie negatywne emocje, a także pomaga w szczerym opisaniu swoich uczuć i emocji. List to doskonały sposób na opisanie swoich pragnień i oczekiwań w danej relacji. Pomaga równie w ujarzmieniu złych emocji. Pisząc list nie wypowiemy przykrych słów, których najczęściej głęboko żałujemy w późniejszym czasie.

    Wysłuchaj drugą osobę

    W sztuce kończenia konfliktów ważne jest słuchanie siebie nawzajem. Rozmowa, która ma wyjaśnić i zakończyć daną kłótnie może być naprawdę ciężka i emocjonująca, jednak by zakończyła się pomyślnie, nie należy zapominać o wysłuchaniu drugiej osoby. Warto podjąć próbę zrozumienia jej punktu widzenia i działania.

    Przyznanie się do błędu

    Warto pamiętać, że konflikty wynikają najczęściej z powodu błędów popełnionych przez obie strony. Jeżeli wiesz, że popełniłeś błąd, najlepszym sposobem jest szczerość. Przyznanie się do błędu to akt dobrej woli i symbolizuje zejście z pola walki.

    Zobacz również: Gniew – skąd się bierze? Jak zapanować nad emocjami i ujarzmić złość?

     

    Źródło: focusnauka.pl

    Udostępnij. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email

    Podobne artykuły

    Czy dzieci manipulują rodzicami? Fakty i mity

    2025-03-30

    Czy tablet szkodzi koncentracji? A może pomaga? Jakie urządzenia są najlepsze do nauki dla dziecka

    2025-03-30

    Jak zachęcić dziecko do czytania? Neuropsychologia podpowiada: to najlepszy trening dla mózgu!

    2025-03-30

    Kiedy uczeń jest nieklasyfikowany? Co powinni wiedzieć rodzice przed końcem roku szkolnego

    2025-03-30

    Dlaczego warto uczyć dzieci wdzięczności i jak to robić skutecznie?

    2025-03-29

    Zdrowy sen u dzieci – jak stworzyć idealną rutynę wieczorną

    2025-03-29
    Odpowiedz Anuluj odpowiedź

    Nie przegap
    DZIECKO

    Sztuczna inteligencja w edukacji domowej – praktyczny przewodnik wykorzystania AI w nauce dziecka

    Czy wyobrażasz sobie domową naukę, w której nie musisz codziennie drukować kart pracy, ślęczeć nad…

    Domowe desery bez cukru – Kreatywne przepisy na słodkości, które nie obciążą organizmu

    2025-03-31

    Czy dzieci manipulują rodzicami? Fakty i mity

    2025-03-30

    Czy tablet szkodzi koncentracji? A może pomaga? Jakie urządzenia są najlepsze do nauki dla dziecka

    2025-03-30
    Społeczności
    • Facebook
    • Twitter
    Ostatnie wiadomości

    Sztuczna inteligencja w edukacji domowej – praktyczny przewodnik wykorzystania AI w nauce dziecka

    2025-03-31

    Domowe desery bez cukru – Kreatywne przepisy na słodkości, które nie obciążą organizmu

    2025-03-31

    Czy dzieci manipulują rodzicami? Fakty i mity

    2025-03-30

    Czy tablet szkodzi koncentracji? A może pomaga? Jakie urządzenia są najlepsze do nauki dla dziecka

    2025-03-30
    Facebook X (Twitter)
    • Strona główna
    • Polityka prywatności
    © 2025 https://dzieckoifigura.pl

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.