Jeśli nie masz pomysłu na napój, który doda Ci energii, a przy tym będzie przepyszny- przychodzimy z pomocą. Może on również posłużyć jako kolacja lub drugie śniadanie. Sprawdzi się także jako zdrowy deser. Przedstawiamy przepis na pyszne smoothie z kiwi oraz pomarańczą i miętą.
Owoce potrzebne do przygotowania przepisu, znajdziesz w każdym sklepie!
Składniki:
8 kiwi
pół banana
1 pomarańcza
1/2 cytryny
2 łyżki miodu
1/2 pęczka świeżej mięty
Sposób przygotowania smoothie:
W pierwszej kolejności obieramy kiwi, tniemy je na małe kawałeczki, a następnie wrzucamy do blendera. Dodajemy obraną połówkę banana. Kolejnym krokiem jest ofiletowanie pomarańczy i pokrojenie ich w kostkę. Wyciskamy sok z połowy cytryny, następnie dodając go do reszty owoców. Całość miksujemy. Doprawiamy miodem i miętą do smaku.
Zobacz też: TWOJE DZIECKO będzie ZACHWYCONE! Przygotuj mu TAKIE ŚNIADANIE
Źródło: kuchnialidla.pl
Źródło zdjęcia: foodviva.com