Dziecko i Figura

Główna

Szybko pozbędziesz się OPONKI I NADMIARU TŁUSZCZU! Wypróbuj TEGO!

dietetyczne przepisy, smoothie z kiwi, dieta

Jeśli nie masz pomysłu na napój, który doda Ci energii, a przy tym będzie przepyszny- przychodzimy z pomocą. Może on również posłużyć jako kolacja lub drugie śniadanie. Sprawdzi się także jako zdrowy deser. Przedstawiamy przepis na pyszne smoothie z kiwi oraz pomarańczą i miętą.

Owoce potrzebne do przygotowania przepisu, znajdziesz w każdym sklepie!

Składniki:

8 kiwi

pół banana

1 pomarańcza

1/2 cytryny

2 łyżki miodu

1/2 pęczka świeżej mięty

Sposób przygotowania smoothie:

W pierwszej kolejności obieramy kiwi, tniemy je na małe kawałeczki, a następnie wrzucamy do blendera. Dodajemy obraną połówkę banana. Kolejnym krokiem jest ofiletowanie pomarańczy i pokrojenie ich w kostkę. Wyciskamy sok z połowy cytryny, następnie dodając go do reszty owoców. Całość miksujemy. Doprawiamy miodem i miętą do smaku.

Zobacz też: TWOJE DZIECKO będzie ZACHWYCONE! Przygotuj mu TAKIE ŚNIADANIE

Źródło: kuchnialidla.pl

Źródło zdjęcia: foodviva.com





  
Wyżej