Kategoria: aktywność fizyczna dzieci

Joga dla dzieci to świetny sposób na relaks i zdrowie. Poznaj 10 prostych ćwiczeń do wykonania w domu i sprawdź, jakie korzyści przynosi maluchom.

Dowiedz się, jakie ćwiczenia profilaktyczne możesz wykonywać w domu, by zapobiegać wadom postawy u swojego dziecka. Proste i skuteczne metody!

Jak zachęcić dziecko do aktywności fizycznej? Oto praktyczne sposoby, które sprawią, że ruch stanie się radością, a nie obowiązkiem! Sprawdź nasze porady.

Nowe badania opublikowane w magazynie „BMC Medicinie” sugerują, że młodzi chłopcy potrzebują więcej ćwiczeń niż do tej pory sądzono, aby…