6 wskazówek jak BIEGAĆ w ZIMIE! Sprawdź jak radzić sobie ze złą pogodą!
Wszyscy wiemy, że bieganie w bardzo niskiej temperaturze nie należy do najłatwiejszych form aktywności fizycznej, ale to nie znaczy, że
Czytaj dalej
jogging
Hit czy kit? Nie uwierzysz do CZEGO MOŻNA SIĘ POSUNĄĆ W IMIĘ MIŁOŚCI DO SPORTU!
Z bieganiem maratonów nie ma przelewek! Większość biegaczy trenuje codziennie, bez względu na pogodę i okoliczności. To jedyna droga do
Czytaj dalej