Dziecko i Figura

Główna

Tanie składniki znajdziesz w każdym DYSKONCIE! To idealny sposób na UTRATĘ KILOGRAMÓW

jak zwalczyć cellulit, jak schudnąć, koktajl na cellulit, koktajl spalający tłuszcz, zielony koktajl

Koktajle owocowe zapewniają nam dużą dawkę energii. Możemy je przyrządzać na śniadanie. Idealnie sprawdzą się również jako niskokaloryczny deser, bogaty w witaminy. Zaleca się jeść je w pierwszej połowie dnia. Poniżej prezentujemy przepis na smoothie z bananem, jabłkiem oraz szpinakiem.

Składniki:

1 banan,

garść szpinaku,

pół jabłka,

pół owoca kaki lub kawałek melona,

sok z połówki cytryny,

łyżka otrąb owsianych,

200 ml wody.

Wszystkie owoce omyj, obierz a następnie zblenduj za pomocą miksera dodając wcześniej szklankę wody, wyciśnięty sok z cytryny oraz łyżkę otrąb owsianych. Włączając niskokaloryczne smoothie do swojej codziennej diety, pozbędziesz się niechcianej oponki i zadbasz o swoje zdrowie.

Zobacz też: Ten DESER ZACHWYCI TWOJĄ RODZINĘ! Tanie składniki ZNAJDZIESZ W KAŻDYM SKLEPIE

Źródło: Claudia

Źródło zdjęcia: Instagram

 




  
Wyżej