Dziecko i Figura

Główna

Ten odchudzający napój DZIAŁA CUDA! Pozbędziesz się zbędnych kilogramów i wzmocnisz organizm

Ten odchudzający napój DZIAŁA CUDA! Pozbędziesz się zbędnych kilogramów i wzmocnisz organizm. Koktajle owocowe zapewniają nam dużą dawkę energii. Możemy je przyrządzać na śniadanie. Idealnie sprawdzą się również jako niskokaloryczny deser, bogaty w witaminy. Zaleca się jeść je w pierwszej połowie dnia.

Poniżej prezentujemy przepis na smoothie z mrożonych truskawek oraz kefiru.

Dietetyczny koktajl truskawkowy na kefirze to samo zdrowie!

Składniki:

400 ml kefiru lub maślanki,

3/4 szklanki mrożonych truskawek,

szczypta mielonego imbiru,

woda mineralna do rozrzedzenia

Sposób wykonania:

Truskawki dokładnie umyj, osącz, odszypułkuj. Umieść w kubku miksującym.

Dodaj kefir lub maślankę, zmiksuj. Jeśli koktajl jest za gęsty, dodaj do niego trochę niegazowanej wody mineralnej.

Koktajl przypraw odrobiną mielonego imbiru.

Działanie: Wzmacnia i oczyszcza organizm. Wszystko za sprawą zawartych w koktajlu mrożonych truskawek, które działają moczopędnie. W ich składzie znajdziemy mnóstwo cennych składników, takich jak: potas, fosfor, wapń, magnez, sód, żelazo, cynk, mangan, witaminy A, B1, B2, B3, B6, C, E, kwas foliowy, błonnik i węglowodany. Truskawki polecane są osobom, które borykają się z dodatkowymi kilogramami. Te pyszne owoce powinny znaleźć się w codziennej diecie osób z podwyższonym cholesterolem, ponieważ skutecznie obniżają poziom złego cholesterolu.

Zobacz też: Schudła 64 KILOGRAMY! Zobacz NIESAMOWITĄ METAMORFOZĘ młodej Australijki!

Źródło: health.com

Źródło zdjęcia: Instagram





  
Wyżej