Dziecko i Figura

Aktywność fizyczna

Trening w 7 MIESIĄCU CIĄŻY? Ta celebrytka z niego nie rezygnuje!

Sara Boruc, znana celebrytka w ciąży, Artur Boruc

Rodzina bramkarza Artura Boruca niebawem się powiększy! Jego żona Sara Boruc, znana również jako Sara Mannei właśnie spodziewa się dziecka! Jakiś czas temu opublikowała w mediach społecznościowych zdjęcie, na którym widzimy ją w sportowym stroju podczas treningu!

Czy trening w ciąży jest zdrowy i bezpieczny? Oczywiście, o ile lekarz nie widzi żadnych przeciwwskazań. Wówczas można śmiało kontynuować treningi. Wszystko zależy również od tego, jak dotychczas wyglądało „sportowe życie” przyszłej mamy. Zalecane są proste, lekkie ćwiczenia fizyczne, które wzmocnią ciało i przygotują ciężarną do porodu.

Ćwiczenia powinny być dostosowane do indywidualnych preferencji przyszłej mamy i nie być zbyt wyczerpujące.

Okazuje się, że wśród ciężarnych celebrytek są również takie, które nie rezygnują z ćwiczeń! Kilka dni temu swoim fit zdjęciem, pochwaliła się żona Artura Boruca – Sara Boruc! Jesteśmy pod wrażeniem.

Zobacz też: Po PORODZIE ma lepszą FORMĘ niż przed CIĄŻĄ – Jak tego dokonała?

Źródło: Instagram

Źródło zdjęcia: Instagram

 

 

 




  
Wyżej