Dziecko i Figura

Żywienie

Zapomnij o głodówce! PIJ na śniadanie, a będziesz mieć TALIĘ OSY

jak schudnąć, talia osy, smoothie odchudzające

Tkanka tłuszczowa na brzuchu to kompleks niejednej kobiety. Jak się jej pozbyć? Warto wypróbować smoothie wyszczuplające talię. Dzięki niemu zredukujemy tłuszcz i wysmuklimy tę partię ciała.

Jak skutecznie schudnąć? Trzeba prowadzić aktywny tryb życia i zdrowo się odżywiać. Wtedy będziemy stopniowo zrzucać kilogramy bez ryzyka wystąpienia efektu jo-jo. W menu powinny pojawić się produkty spalające tłuszcz.

Lista składników:
* jabłko – bogate w błonnik, który pomaga pozbyć się tkanki tłuszczowej z okolicy talii,
* korzeń maca (sproszkowany) – reguluje zaburzenia hormonalne, które mogą być przyczyną opuchlizny na brzuchu,
* olej kokosowy – uaktywnia metabolizm do spalania tłuszczu i spożytych kalorii

Przygotowanie:
Jedno jabłko (bez gniazda, ale ze skórką), jedną łyżkę korzenia maca, jedną łyżkę oleju kokosowego umieszczamy w kielichu blendera. Miksujemy. Gotowe.

Smoothie należy pić na śniadanie. Jest słodkie i ma kremową konsystencję.

Zobacz też: Chcesz SZYBKO i skutecznie SCHUDNĄĆ? Jedz RAZEM te produkty

Źródło: krokdozdrowia.com
Źródło zdjęcia: Instagram


  
Wyżej