WYBIERZ KRÓTKI, INTENSYWNY TRENING
Zdecyduj się na jeden krótki, ale wyczerpujący trening. Musisz wiedzieć, że trening o wysokiej intensywności np. HIIT, pozwala znacznie szybciej spalić zbędne kilogramy w porównaniu z długimi biegami o niskiej intensywności.
Komentarze
Komentarze