Czy wiedzieliście, że zielona herbata to prawdziwe bogactwo składników prozdrowotnych? Nie tylko działa leczniczo, ale również przeciwbakteryjnie. Znajduje swoje zastosowanie w medycynie naturalnej, kosmetyce, a także dietetyce. Pijąc zieloną herbatę dostarczamy organizmowi niezbędnych przeciwutleniaczy.
Spożywanie zielonej herbaty zmniejsza ryzyko nowotworów: płuc, piersi, skóry, żołądka, jelita grubego, trzustki.
Jakie są inne właściwości zielonej herbaty?
Przyspiesza metabolizm
Zielona herbata zawiera w swoim składzie grupę przeciwutleniaczy nazywanych polifenolami. Związki te korzystnie wpływają na nasze zdrowie, przede wszystkim poprzez zwalczanie wolnych rodników. Badania pokazują, że aktywne składniki zielonej herbaty- katechiny, przyspieszają metabolizm. Katechiny mogą poprawić utlenianie tłuszczu i przyspieszać termogenezę, czyli wytwarzanie przez organizm energii lub ciepła z procesu trawienia.
Redukuje tłuszcz trzewny
Spośród dwóch rodzajów białego tłuszczu, tłuszcz trzewny jest najniebezpieczniejszym tłuszczem znajdującym się w okolicach narządów jamy brzusznej i jest powiązany z krwią, chorobami serca, cukrzycą typu 2 i rakiem.
Redukowanie i utrata tłuszczu trzewnego jest niebywale trudne. Na szczęście zielona herbata jest dobra w spalaniu tłuszczu z brzucha – badania pokazują, że może zmniejszyć trzewny tłuszcz o 58 procent. Inne badania pokazują, że podczas gdy katechiny zielonej herbaty oferują umiarkowaną utratę wagi, znaczny procent utraconego tłuszczu stanowi szkodliwy tłuszcz trzewny.
Poprawia wygląd skóry
Zielona herbata nazywana jest często eliksirem młodości. Polifenole, które znajdziemy w jej składzie chronią skórę przed szkodliwym działaniem wolnych rodników i opóźniają procesy starzenia. Decydując się na kosmetyki, które bazują na zielonej herbacie, zauważamy, że nasza cera jest bardziej promienna. Kremy z zieloną herbatą chronią cerę przed fotostarzeniem, działają antybakteryjnie i przeciwzapalnie. Redukują ilość występujących zaskórników.
Zobacz też: NIE DO WIARY! Zobacz co się stanie, gdy zjesz awokado każdego dnia!
Źródło: facetwformie.pl
Źródło zdjęcia: pixabay.com