Dziecko i Figura

Fitness

ZAPOMNIJ o tłuszczu na brzuchu. Wypróbuj PROSTY KOKTAJL odchudzający

Odpowiednio dobrane składniki to klucz do sukcesu. Jeśli borykamy się ze zbędną tkanką tłuszczową na brzuchu, warto wypróbować witaminowy koktajl odchudzający, który składa się z produktów podkręcających metabolizm.

Napój to bomba witamin i minerałów. Na dodatek syci, dodaje energii. To idealna propozycja na śniadanie, która skutecznie przyspiesza tempo przemiany materii.

Lista składników:
* jabłko — zawiera pektyny, które gwarantują sytość na długi czas, i minerały, które wspomagają proces spalania tłuszczu (m.in. potas i żelazo),
* mały banan — dodaje energii,
* pół ogórka,
* kawałek selera — jest niskokaloryczny, poprawia trawienie i przyspiesza rozkład tłuszczów,
* pół awokado — pomaga zmniejszyć obwód talii,
* pół gruszki,
* limonka,
* pół cytryny,
* 4 liście mięty.

Ogórek, mięta, cytryna stymulują organizm do pozbywania się nadmiaru tkanki tłuszczowej.

Sposób przygotowania:
Wyciskamy sok z limonki. Następnie do tego płynu dodajemy pozostałe składniki. Blendujemy je do uzyskania koktajlu o gładkiej konsystencji.

Jeżeli napój będzie zbyt gęsty, możemy dolać trochę wody. To pomoże uzyskać pożądaną postać.

Źródło: WP
Źródło zdjęcia: Instagram

  
Wyżej