Któż z nas nie lubi Nutelli czy innych słodkich smarowideł do kanapek. Jeśli i wy należycie to pasjonatów tej słodkiej przekąski, koniecznie zwróćcie uwagę na ten artykuł. Dzisiaj informacja o tym, ile kalorii jest w jednej łyżeczce smacznej, czekoladowej mazi.
W 2017 roku zostały zlecone badania na rzecz akcji ‘Action on Sugar’ (Działanie na rzecz cukru). Specjaliści zbadali ponad 300 produktów spożywczych, których na co dzień używamy do smarowania pieczywa.
Przebadane zostały kremy czekoladowe, orzechowe, pasty do smarowania pieczywa, dżemy, konfitury i tym podobne. Badano zawartość cukrów w 20 gramach produktu.
Jak się okazało, w takiej porcji Nutella zawiera aż 3 łyżeczki cukru! Podobną ilość miały inne kremy, a nawet dżemy. Badacze podkreślili, że te 3 łyżeczki to więcej niż połowa dopuszczanej dla dzieci dawki, która wynosi 5 łyżeczek.
Łyżeczka kremu czekoladowego waży 15g. Taka ilość jest wystarczająca do posmarowania połowy bułki pszennej. Jedna łyżeczka słodkiej mazi zawiera aż… 81 kcal! Żeby to spalić, musisz przez 10 minut pedałować na rowerze.
Wiedzieliście, że w jednej łyżeczce słodkiego kremu jest aż tak dużo kalorii?
Źródło: Food and Prevent
Zdjęcie: Pixabay
Zobacz też: TE PRODUKTY WYWOŁUJĄ ZGAGĘ! Dowiedz się, jak skutecznie pokonać zgagę