Close Menu
    Ostatnie wiadomości

    Jak pomóc dziecku odnaleźć się w przedszkolu? Metoda kontrolowanych rozstań

    2025-07-23 16:47

    Grzyby w diecie dzieci — kiedy i jakie można podawać?

    2025-07-23 11:47

    Zakaz telefonów w szkołach? ZPP: niech edukacja będzie wyjątkiem

    2025-07-22 15:42
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Dzieje się!
    • Jak pomóc dziecku odnaleźć się w przedszkolu? Metoda kontrolowanych rozstań
    • Grzyby w diecie dzieci — kiedy i jakie można podawać?
    • Zakaz telefonów w szkołach? ZPP: niech edukacja będzie wyjątkiem
    • Babcia czy żłobek – co będzie lepsze dla Twojego dziecka?
    • Czy pozwolić nastolatce na depilację? Praktyczny poradnik dla rodziców
    • Narcyz w rodzinie? Chce mieć żonę i dzieci, ale nie chce być mężem ani ojcem
    • Lil Masti zakłada fundację „Dzieci są z nami”.
    • TEDi wycofuje popularną zabawkę dla dzieci – grozi ryzykiem zadławienia
    Facebook X (Twitter)
    Dziecko i Figura
    • Strona główna
    • DZIECKO
    • Zdrowie
    • Mama i tata
    • Ciąża
    • Żywienie
    • Kontakt
    Dziecko i Figura
    Strona główna»Zdrowie przepisy»Wegańskie pierniczki, wegański piernik. Poznaj proste przepisy!
    Zdrowie przepisy

    Wegańskie pierniczki, wegański piernik. Poznaj proste przepisy!

    Edyta WolnyEdyta Wolny2022-11-23 10:022 minuty czytania
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Pinterest Tumblr Reddit Email
    https://www.facebook.com/blendmanpl
    Udostępnij
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

    Już niedługo Mikołaj, a następnie Boże Narodzenie. Wkraczamy zatem w okres świąteczny, który nieodłącznie kojarzony jest ze słodkimi wypiekami z pierniczkami i piernikami na czele.

    Jednocześnie coraz więcej osób nie je mięsa i produktów odzwierzęcych, a zatem jajek i miodku, które zwykle potrzebne są do przygotowania korzennych ciast i ciasteczek.

    Pojawia się zatem pytanie, czym zastąpić produkty odzwierzęce i jak przygotować wegańskie pierniki czy piernik?

     

    https://www.facebook.com/blendmanpl

     

    Mięsożercy często sądzą, że wegańskie przepisy są bardzo skomplikowane, a smak przygotowanych dań odbiega od tych, które znamy w wersji tradycyjnej. Tymczasem wegańskie pierniczki, czy wegański piernik są nie tylko pyszne, ale i bardzo łatwe w przygotowaniu. Przepisy na takie wypieki można znaleźć u popularnych blogerów kulinarnych. I tak Blendman podaje prosty przepis, w którym zamiast jajek i miodu dodajemy olej i mleko roślinne.

     

    Pierniczki wegańskie przepis

     

    SKŁADNIKI

    • Mąka pszenna: 300g
    • Mąka żytnia: 250g
    • Cukier puder: 200g
    • Przyprawa do piernika: 3 łyżeczki
    • Kakao: 2 łyżeczki
    • Proszek do pieczenia: 1 łyżeczka
    • Soda: 1 łyżeczka

     

    • Olej: 150 ml
    • Mleko roślinne: 150 ml

     

    PRZYGOTOWANIE

     

    • Wszystkie suche składniki wsypać do miski i wymieszać.
    • Następnie wlać do nich olej oraz mleko i wyrobić na gładkie ciasto w rękach lub w robocie kuchennym.
    • Wałkować na grubość 3-4 mm i wycinać dowolne kształty.
    • Piec w temperaturze 180 stopni, przez około 8 minut – długość pieczenia zależy od wielkości i grubości pierniczków.
    • Po upieczeniu wyłożyć pierniczki na kratce, żeby wystygły. 
    • Dekorować w dowolny sposób.

    Gotowe pierniczki można przechowywać w puszce przez nawet kilka tygodni.

     

    Jeśli zaś chodzi o wegański piernik, to przepis znajdziecie TUTAJ.

     

    fot. blendman.pl

     

     


    ARTYKUŁ SPONSOROWANY 

    Udostępnij. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email

    Podobne artykuły

    Grzyby w diecie dzieci — kiedy i jakie można podawać?

    2025-07-23 11:47

    Miód Shilajit – naturalne wsparcie energii i odporności

    2025-06-24 06:28

    Dieta roślinna u maluchów – co na to pediatrzy i dietetycy?

    2025-04-04 12:58

    Bezpieczne metody walki z nadwagą – jak wspierać zdrową sylwetkę u dziecka bez presji i stresu

    2025-03-31 12:07

    Domowe desery bez cukru – Kreatywne przepisy na słodkości, które nie obciążą organizmu

    2025-03-31 08:34

    Naturalne źródła witamin – przewodnik po produktach bogatych w witaminę D, C i E

    2025-03-29 16:27
    Odpowiedz Anuluj odpowiedź

    Nie przegap
    DZIECKO

    Jak pomóc dziecku odnaleźć się w przedszkolu? Metoda kontrolowanych rozstań

    Pójście do przedszkola to wielka zmiana dla malucha. Jak pomóc dziecku oswoić się z rozłąką i szybciej zaaklimatyzować się w nowym miejscu? Poznaj metodę kontrolowanych rozstań – prosty sposób na bezstresowe rozpoczęcie przygody z przedszkolem.

    Grzyby w diecie dzieci — kiedy i jakie można podawać?

    2025-07-23 11:47

    Zakaz telefonów w szkołach? ZPP: niech edukacja będzie wyjątkiem

    2025-07-22 15:42

    Babcia czy żłobek – co będzie lepsze dla Twojego dziecka?

    2025-07-21 14:00
    Społeczności
    • Facebook
    • Twitter
    Ostatnie wiadomości

    Jak pomóc dziecku odnaleźć się w przedszkolu? Metoda kontrolowanych rozstań

    2025-07-23 16:47

    Grzyby w diecie dzieci — kiedy i jakie można podawać?

    2025-07-23 11:47

    Zakaz telefonów w szkołach? ZPP: niech edukacja będzie wyjątkiem

    2025-07-22 15:42

    Babcia czy żłobek – co będzie lepsze dla Twojego dziecka?

    2025-07-21 14:00
    Facebook X (Twitter)
    • Strona główna
    • Polityka prywatności
    © 2025 https://dzieckoifigura.pl

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.