Cała prawda o strachu przed porodem: 5 wskazówek, które pozwolą Ci walczyć ze stresem!
Zaczęło się, gdy byłaś małą dziewczynką i marzyłaś o dniu, w którym zostaniesz mamą. Pewnie nawet zaplanowałaś ile dzieci będziesz
Czytaj dalej
Autor: Dorota Ryś
Zaskakująca alternatywa dla tradycyjnego śniadania – jajecznica burrito!
CZAS przygotowania: 20min POZIOM: łatwy ILOŚĆ: 4 porcje Składniki 2 łyżeczki oliwy z oliwek 4 różyczki posiekanych brokułów 3 dymki, pokrojone w plasterki, osobno
Czytaj dalej
Zimowe miesiące napawają Cię lękiem? Sprawdź co Ci pomoże!
Jeżeli jesteś typowym zmarzluchem i na samą myśl o zimie marzysz o emigracji w tropiki, postaraj się, by czas oczekiwania
Czytaj dalej
Błyskotliwy wpis blogerki na temat zakłamanego obrazu własnego ciała
Olivia White, autorka bloga House of White, opowiedziała w tym tygodniu o wyobrażeniu dotyczącym własnego ciała, który od tamtej pory
Czytaj dalej
Co zrobić gdy…Leczenie oparzeń u dzieci!
Oparzenia u dzieci są jednym z najczęstszych wypadków w gospodarstwach domowych. Nic dziwnego, że są tak powszechne: ryzyko tego przykrego
Czytaj dalej
Czy jesteś na tyle „Crazy in Love”, żeby powiesić na choince Beyoncé?
Zaskakujący Beyoncé – anioł został zaprojektowany przez Women To Look Up To, organizację non-profit, która wspiera kobiety i zmienia sposób,
Czytaj dalej
Zimowa wyprawa z dziećmi? To nie tytuł horroru! Przeczytaj i jedź.
Ten temat nigdy nie zawodzi! Każdego roku nagłówki wypełnione są ponurymi opowieściami o rodzinie, której na pustkowiu zabrakło benzyny i
Czytaj dalej
Mały twórca- czyli jak rozwijać dziecięcą kreatywność
Małe dzieci są naturalnie kreatywne. Będą eksplorować, budować, kolorować, wyrzucać lub rozsypywać wszystko, aby zobaczyć, co będzie dalej. Fajnie jest
Czytaj dalej
Wybierz z NAMI najlepsze krzesełko do karmienia!
Wybór wysokiego krzesełka może czasem przypominać kupno samochodu. Na rynku istnieje wiele marek i modeli o ogromnym zakresie wzorów i
Czytaj dalej
Koniecznie przeczytaj! Kosmetyki i produkty, których musisz UNIKAĆ w czasie ciąży
Każda z nas wie, że w czasie ciąży należy wziąć pod uwagę to, co się je – na temat diety
Czytaj dalej
Nowe desery w amerykańskiej cukierni – sprawdź jakie!
Jednym ze świetnych rozwiązań, które znalazły kobiety, aby radzić sobie w co miesięcznych bólach jest spożywanie słodkich pokarmów. Ciasta, czekolada
Czytaj dalej
Podpowiadamy! Kiedy można zacząć ćwiczyć po cesarskim cięciu?
Zasadniczo możesz zacząć ćwiczyć od sześciu do ośmiu tygodni po cesarskim cięciu. Jednak zawsze powinnaś porozmawiać z lekarzem przed rozpoczęciem
Czytaj dalej
Ekspresowa metamorfoza. Tylko dla MAM!:)
Wszyscy wiemy, aż za dobrze: jako mama spędzasz mnóstwo czasu troszcząc się o swoje dzieci, męża, dom, a gdy przychodzi
Czytaj dalej
Jesteś zmęczona? Masz dość swojej pracy? Poznaj 5 sposobów na uniknięcie stresu i wypalenia zawodowego!
Kończy się weekend, dla wielu z nas sama myśl o powrocie do pracy wywołuje ogromny stres. Może to być dodatkowo
Czytaj dalej
Nadchodzi zima! Uważaj na sezonowe zaburzenia afektywne!
Niedawno znów przesuwaliśmy wskazówki zegarów, dni stopniowo stają się coraz krótsze, więc z pewnością czujemy, że zbliża się zima. Podczas
Czytaj dalej
Odkryj siłę dziecięcej przyjaźni!
Niektórzy z nas wciąż pamiętają długie letnie dni i godziny spędzone z naszymi najbliższymi przyjaciółmi, robiąc błotne ciasta, siedząc na
Czytaj dalej
UWAGA! Naukowcy odkryli związek pomiędzy czasem spędzanym przed ekranem i otyłością u dzieci!
Niestety tak! Przypuszczenia okazały się prawdziwe i potwierdzone badaniami. Dzieci, które spędzają dłuższy czas przy użyciu technologii, są bardziej podatne
Czytaj dalej
Przeczytaj zanim kupisz! Jak dbać o świąteczną poinsecję.
Porady eksperta, dzięki którym Twoja domowa Gwiazda Betlejemska będzie dłużej żywa i zdrowa! Poinsecja (znana tez jako Meksykańskie Drzewo Płomienia
Czytaj dalej
Legalny doping!? – sprawdź co to jest!
Sok z buraka to idealny napój dla sportowców i nie tylko! Można się nieraz spotkać z określeniem, że sok z
Czytaj dalej
WAŻNE! Jak zachęcić dzieci do zabawy na świeżym powietrzu – zanim całkiem wciągnie je świecący ekran!
Dni, kiedy dzieci wychodziły codziennie na zewnątrz, aby zwiedzać okolicę i spotykać się z dziećmi z podwórka, już dawno minęły.
Czytaj dalej
Przeczytaj koniecznie! Jak pokonać LĘK SEPARACYJNY
Wyobraź sobie taki wieczór: babcia przychodzi zając się dzieckiem, a gdy masz już wyjść z domu, Twoje zazwyczaj zrównoważone dziecko
Czytaj dalej
Niepokojący wzrost popularności anoreksji na portalach społecznościowych – tak wynika z najnowszych badań!
Niepokojąco duża liczba kont w mediach społecznościowych celebruje ekstremalną rzadkość, przesyłając zdjęcia kobiet szkieletowo wychudzonych, jak wykazały nowe badania. Badania
Czytaj dalej
Oto jak pielęgnować skórę w czasie ciąży, by nie mieć …
Trądzik, suchość i swędzenie skóry oraz niezwykły wzrost włosów są częstymi zmianami, które kobiety doświadczają w czasie ciąży. W tym
Czytaj dalej
Oto dlaczego warto czytać … na głos!
Czytanie z dzieckiem może być wspaniałym sposobem na spędzenie z nim czasu, zapewniając jednocześnie znaczny rozwój. Według University of Melbourne
Czytaj dalej
10 pomysłów na kreatywny RODZINNY fitness!
Jeśli rygorystyczny obóz sportowy lub klasa Cross Fit nie zostały stworzone dla Twojej rodziny, nie martw się! Nie wszystko stracone.
Czytaj dalej
Czy zdarza się, że słuchając ulubionej piosenki dostajesz gęsiej skórki? Przeczytaj co to oznacza!
Matthew Sachs, były student pierwszego roku na Harvardzie, w zeszłym roku badał osoby, które odczuwają dreszcze gdy słuchają muzyki, aby
Czytaj dalej
NIESAMOWITE! Oto dwie sztuczki, które sprawią, że Twoja walizka pojawi się pierwsza na karuzeli bagażowej!
Może nie są one niezawodne, ale zdecydowanie warto spróbować!, bo nie ma nic gorszego niż czekanie przy karuzeli bagażowej na
Czytaj dalej
CZYM tak naprawdę jest grypa żołądkowa? ZOBACZ KONIECZNIE!
Grypa żołądka lub zapalenie żołądka i jelit jest stanem zapalnym wyściółki przewodu pokarmowego. Mimo nazwy nie jest to spowodowane wirusem
Czytaj dalej
Mocna wypowiedź o szczepionkach! „Występowanie przeciwko systemowi szczepień jest nieludzkie”
– Przez 21 lat praktykowałem medycynę w Afryce. Gdy tam przyjechałem, na ulicach było pełno kalek, to byli ludzie uszkodzeni
Czytaj dalej
NIESAMOWITE! Oto łatwe sposoby pielęgnacyjne dla każdej Mamy! Sprawdź! SAMA!
Kiedy będziesz dbać o swoją skórę, będziesz wyglądać i czuć się lepiej zarówno w środku, jak i na zewnątrz. Istnieje
Czytaj dalej
Jak często powinnaś wymienić swój biustonosz?? Przeczytaj koniecznie!
Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się, jaka jest długość życia Twojej bielizny? Cóż, według ekspertów jest o wiele krótsza niż myślisz. Czy
Czytaj dalej
Sprawdź! Jak prać poduszki z piór i … jak rozpoznać, czy Twoja nocna towarzyszka ma czasy świetności już za sobą?
Z biegiem czasu martwe komórki skóry, pot i olej, który produkujesz w ciągu nocy, wchłania Twoja poduszka – dlatego tak
Czytaj dalej
CZY DZIECI RODZĄ SIĘ SZCZĘŚLIWE?
Czy to możliwe, że dzieci są z natury szczęśliwe lub nieszczęśliwe? Wygląda na to, że niektóre dzieci uśmiechają się nawet
Czytaj dalej
Chcesz, by Twoje dziecko występowało w reklamach? Przeczytaj koniecznie!
Wszyscy Ci mówią, że Twoje kochane maleństwo jest tak piękne, że powinno zostać modelem i występować w reklamach? Sprawdź czy
Czytaj dalej
POZNAJ NIEZWYKŁE KORZYŚCI KORZYSTANIA Z CZARNEGO CZOSNKU
W ostatnich latach czarny czosnek zyskał na popularności wśród szefów kuchni, ponieważ ma słodszy i łagodniejszy smak niż biały czosnek.
Czytaj dalej
Remontujesz kuchnię? Oto kilka pomocnych wskazówek dla Ciebie !
Kuchnie to najbardziej pracowite pomieszczenia w domu. Obecnie są one czymś więcej niż miejscem do gotowania i sprzątania. Są centrum
Czytaj dalej
CORAZ BLIŻEJ ŚWIĘTA! Sprawdź co mówią o Tobie ozdoby świąteczne?
Czy jesteś beztroską wielbicielką kiczu lub perfekcyjną księżniczką? Przeczytaj, co Twoje świąteczne ozdoby mówią o Tobie … Jeśli zamieniasz dom
Czytaj dalej
PIĘKNE I ZDROWE PAZNOKCIE? TAK! 10 codziennych nawyków dla kobiet, które chcą zachwycać niesamowitymi paznokciami.
Są naprawdę proste! Utrzymuj czyste dłonie. Zanim zrobisz cokolwiek, ważne jest, aby paznokcie i otaczająca je skóra były całkowicie czyste.
Czytaj dalej
Najlepsze 2-składnikowe środki czyszczące, z których możesz korzystać w całym domu
Czasami najbardziej podstawowe formuły są najskuteczniejsze w czyszczeniu. Wszystkie prezentowane tu środki do czyszczenia i majsterkowania wykonasz sama tylko z
Czytaj dalej
Alergie pokarmowe u dzieci – sprawdź listę najpopularniejszych alergenów!
Stwierdzono, że ponad 160 pokarmów wywołuje alergie! Już około 5 procent małych dzieci i 4 procent dorosłych na całym świecie
Czytaj dalej
NASZA RODZINA SIĘ POWIĘKSZY! – czyli kiedy powiedzieć dziecku, że jestem w CIĄŻY?
Prawdopodobnie o tej radosnej nowinie będziesz chciała poinformować swoje dziecko mniej więcej w tym samym czasie, w którym ogłosisz swoją
Czytaj dalej
PORADY RANDKOWE DLA ŚWIEŻYCH RODZICÓW – nie przegap!
Gdy oswoiłaś całą przestrzeń, wszystkie pieluchy, pranie i nocne karmienia, randka ze swoim mężem może wydawać się niepotrzebnym luksusem. Tak
Czytaj dalej
CZY MOJE DZIECKO ODDYCHA PRAWIDŁOWO? Nie panikuj, przeczytaj!
Świeżo upieczeniu rodzice często martwią się, czy ich dziecko normalnie oddycha. Dzieje się tak częściowo dlatego, że wiele noworodków wydaje
Czytaj dalej