Autor: Edyta Wolny

Anita Lipnicka (49 l.) ze związku z związku z Johnem Porterem ma córkę Polę (ur. 23 lutego 2006 roku). Pola Porter deklarowała, że nie chce iść w ślady mamy, tylko zamierza studiować kierunki związane z biznesem i administracją. Anita Lipnicka właśnie ujawniła wyniki matury córki i zdradziła, gdzie Pola dostała się na studia. Pola Porter – matura, studia Jak się okazuje, Pola uzyskała świetne wyniki na maturze. Większość jej ocen sięga 100%. Najgorzej poszedł jej język polski ustny, bo zdała go na 70%. Dziś w domu radość, znamy już wyniki matur🤗 Ja wiem, że to słabe jest…

Monika Róża Sidowicz miała 34 lata. Znana makijażystka zmarła 14 czerwca 2024 r. a okoliczności jej śmierci budzą ogromne wątpliwości. TVN wyemitowało reportaż pt. „Nagła śmierć młodej makijażystki”. Oto szczegóły tej sprawy. „Nagła śmierć młodej makijażystki” Monikę znalazł jej brat i mama we własnym mieszkaniu makijażystki. Drzwi do mieszkania były otwarte i już ten fakt przeraził mamę i brata kobiety. Drzwi były niezamknięte. Weszłam do środka, a tam pustka i cisza. Nie było jej. Wołałam: „Monika, Monika!”. Wszystko sprawdziliśmy i została tylko kuchnia. Bałam się tam zajrzeć, dlatego wszedł mój syn – opowiada pani Agnieszka, matka 34-latki*…

Pewnie słyszałeś o diecie pudełkowej, ale czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak mogłaby ona zwiększyć efektywność Twojego treningu jako sportowca? Wyobraź sobie, że wszystkie posiłki są wcześniej odmierzone i zbilansowane specjalnie pod kątem wymagań Twojej dyscypliny sportowej. Pewnie słyszałeś o diecie pudełkowej, ale czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak mogłaby ona zwiększyć efektywność Twojego treningu jako sportowca? Wyobraź sobie, że wszystkie posiłki są wcześniej odmierzone i zbilansowane specjalnie pod kątem wymagań Twojej dyscypliny sportowej. To nie tylko kwestia spożywania odpowiednich pokarmów, ale także tego, kiedy je jesz i jak dostosowujesz swoją dietę na podstawie reakcji Twojego organizmu. Zaintrygowany? Jest o wiele więcej…

Większość dzieci bardzo lubi bawić się w piasku. Rodzice jednak mogą obawiać się zanieczyszczeń, jakie znajdziemy w piaskownicy. Czy pisie siki lub kupki, a także inne odpadki mogą zaszkodzić zdrowiu dzieci? Zjeść piasek? Jest oczywiste, że podczas zabawy w piasku, ziarenka mogą dostać się do buzi czy do oczu dziecka. Często też resztki piasku mogą zostać pod paznokciami, a finalnie maluch może zjeść jakieś zarazki. Jeśli więc uruchomimy wyobraźnię, to możemy być przerażeni zabawą w piaskownicy. Takie obawy szczególnie zwiększyły się po pandemii koronawirusa, kiedy to większą uwagę zaczęliśmy przykładać do dezynfekcji rąk. Tak więc z jednej strony ręce…

Kryminalizacja przebywania na łonie natury czy też – mówiąc prościej – na świeżym powietrzu. Jest to zjawisko, które sprawia, że dzieci, które rzadko przebywają na dworze, będą to czynić jeszcze rzadziej. Dlaczego jest to tak niebezpieczne? Dlaczego dzieci nie wychodzą na dwór? Zabawa na podwórku, na placu zabaw czy na wsi – w obejściu gospodarskim, na łące czy w lesie, była stałym elementem codzienności dla poprzednich pokoleń. Dla współczesnych dzieci – już nie. Powodem jest to, że obecnie dzieci sporo czasu spędzają w przedszkolu, szkole czy na świetlicy, a później na zajęciach dodatkowych. Następnie zaś najczęściej wracają do…

Są dzieci, które często się złoszczą i najczęściej myślimy, że to dlatego, że na przykład czegoś nie dostały. Okazuje się jednak, że taki „powód” to tylko trigger, a tak naprawdę chodzi o coś zupełnie innego. Wyobraźmy sobie, że mamy ciężki dzień w pracy – męczących klientów, szef zwrócił nam uwagę i jeszcze poplamiliśmy się ciastkiem. Nic więc dziwnego, że jakaś błaha sytuacja może potem spowodować wybuch. Podobnie z innymi kwestiami. Na przykład mamy katar, nie mogliśmy spać, pada deszcz, a przed nami dużo obowiązków. I tu też możemy poczuć złość z powodu zupełnie innej sytuacji. Dlaczego dziecko…

Spożycie słodyczy u dzieci i u dorosłych jest coraz większe. Jeszcze kilkadziesiąt tak temu były one podawane od czasu do czasu, czy na szczególne okazje. Teraz jednak jemy je codziennie. Czy rodzaj słodyczy ma znaczenie dla naszych zębów? Które z nich najbardziej szkodzą naszemu uzębieniu? Z uwagi na wysoką zawartość cukru, nie ma słodyczy, które nie niszczą zębów. Jak jednak mówi Urszula Jarosz, są pewne różnice. Najbardziej szkodzą te słodkości, które przez dłuższy czas znajdują się w jamie ustnej. Są to więc landrynki, które ssiemy  czy lizaki. Druga grupa to słodycze, które oblepiają zęby. Będą to więc gumy…

Tortilla z serka wiejskiego roni furorę na instagramie, a przepis na ten placek jest wręcz banalny. W sieci pojawiło się wiele filmików na to właśnie danie nic dziwnego, bo jest bardzo proste i wysokobiałkowe. Jak przyrządzić placek z serka wiejskiego? Viralowa tortilla z serka wiejskiego Przepis na tę tortillę podała między innymi Ewa Szczęsna – uczestniczka 7 edycji Masterchefa. Wykonanie jest banalnie proste: 200 g serka wiejskiego, 1 jajko, rozmaryn (można dodać inne przyprawy) blendujemy na gładką masę. Wylewamy na wyłożoną papierem do pieczenia blaszkę i pieczemy w 180 stopniach ok 25 min. Ewa Szczęsna, która…

Coraz więcej ludzi cierpi na wzdęcia, zaparcia, SIBO czy jelito drażliwe. Powodem takich dolegliwości mogą być błędy w żywieniu, które zaburzają MMC. MMC (migrating motor complex) czyli wędrujący kompleks mioelektryczny czyli ruch mięśni przewodu pokarmowego, który ma doprowadzić do oczyszczania jelit. Niestety to my sami zaburzamy jego pracę. Jak to robimy? Jak pisze Ewa Chodakowska, jeśli: 1️⃣Podjadasz pomiędzy posiłkami. 2️⃣Jesz częściej niż co 3-4 godziny. 3️⃣Między posiłkami popijasz kawę / herbatę z cukrem / mlekiem. 4️⃣Żujesz gumę pomiędzy posiłkami. 5️⃣Podjadasz w nocy. To zaburzasz wędrujący kompleks mioelektryczny. Uruchamia się on bowiem po zakończonym posiłku i to…

Co zrobić, gdy dziecko nakryje Was w sypialni? Z pewnością jest to bardzo niekomfortowa sytuacja i zazwyczaj nie wiemy, co powinniśmy wtedy zrobić. Udawać, że nic się nie stało czy też tłumaczyć to, co maluch właśnie zobaczył? Co zrobić gdy dziecko nakryje rodziców w łóżku? Odpowiedzi na to pytanie udzieliła Katarzyna Kierzek – psycholożka i seksuolożka. Ekspertka radzi, by przerwać i zachować spokój. Możemy dziecko poprosić, by wyszło z pokoju i obiecać, że zaraz przyjdziemy. Najlepiej też powiedzieć, że musimy się ubrać. Dobrze jest też zapytać dziecko, czego ono potrzebuje, dlaczego do nas przyszło? Zdaniem seksuolożki najczęściej rodzice…