Autor: M.A.

Chyba wszyscy pamiętamy z dzieciństwa pyszne truskawki ze śmietaną i cukrem. Także teraz wiele z nas zajada się tymi owocami. A jakie właściwości mają truskawki? Warto jeść truskawki bo: gaszą pragnienie i poprawiają pracę układu moczowego obniżają poziom złego cholesterolu odkwaszają organizm regulują poziom cukru we krwi poprawiają trawienie są doskonałym źródłem witaminy C Dodatkowym atutem truskawek jest ich niska kaloryczność. 100 gram owoców to ok 30-35 kcal. Oczywiście pod warunkiem, że nie będziemy ich jeść ze śmietaną i cukrem 🙂

Życie ludzi z pierwszych stron gazet wydawać się może idealne. Jednak to tylko ułuda.  Dawna gwiazda Playboya – Stephanie Adams – miała problemy rodzinne. Były mąż kobiety nie zgodził się na jej wyjazd z synkiem. Trudno wyobrazić sobie desperację (czy też chorobę psychiczną?) kobiety, która spowodowała iż była modelka wraz z 7-letnim synkiem wyskoczyła z okna hotelu. Niestety, matka wraz z dzieckiem zginęli na miejscu… Więcej o sprawie przeczytacie na portalniezalezny.pl fot. twitter

Wiele z nas pragnie schudnąć lub po prostu poprawić swój sposób odżywiania. Czyha na nas jednak tak wiele pokus, że nie potrafimy wytrwać w postanowieniu trzymania diety. Często też nie wiemy, jak skomponować odpowiednią dla nas dietę. Czy catering dietetyczny, popularnie zwany dietą pudełkową może być w tym pomocny? Tę sprawę postanowiła sprawdzić blogerka z EcoEconomy Blog. Z relacji zamieszczonej na blogu, wynika, że dieta była wystarczająca jeśli chodzi o ilość jedzenia, a jednocześnie dostarczała niewiele kalorii: „Śniadanie i obiad wydawały mi się wręcz DUŻE, ale co z tego, skoro i tak niedługo po zjedzeniu, czułam lekki głód 🙂…

Niejedna – mniej lub bardziej zapalona – biegaczka ze zgrozą myśli o tym, że po porodzie będzie dreptać w żółwim tempie z wózkiem. Ale przecież można biegać! Jak?  Oczywiście z wózkiem biegowym! A my postanowiliśmy sprawdzić, jak i gdzie najlepiej kupić taki wózek. INTERNET – w sklepach internetowych można znaleźć sporo wózków biegowych, podobnie w serwisach aukcyjnych, gdzie znajdziemy używane wózeczki. A jednak… przecież z takim wózkiem jest jak z butami do biegania – mogą być piękne, najnowsze, ale nam nie pasować. Wychodzimy więc z założenia, że wózek biegowy też trzeba „przymierzyć”. SKLEPY STACJONARNE – wybieramy się…

Co robić, gdy dziecko jest niegrzeczne czy nieposłuszne? Czy wolno dać klapsa, czy to już przemoc? Na ten temat toczyła się dyskusja w dzisiejszym (18.01.2018) programie Pytanie na Śniadanie w TVP 2. W gorącą polemikę wdała się Dominika Figurska ze znaną psycholog Aleksandrą Piotrowską. Pani Psycholog kategorycznie twierdziła, że klaps to oznaka słabości i że nawet w nerwowych sytuacjach powinniśmy reagować bez podniesienia głosu. Natomiast Dominika Figurska powiedziała: „Daleka jestem od tego, by porównywać klaps do bicia.” Piotrowska jednak stwierdziła, że „klaps to też bicie” i wpływa ono nawet na IQ dziecka. Figurska…

Zagonieni w codzienności i sprawach do załatwienia, często nie dostrzegamy siebie nawzajem… Tym samym randka z (własnym!) mężem może okazać się czymś odświeżającym. Spotkanie w innych okolicznościach i znalezienie czasu dla siebie z pewnością będzie czymś dobrym dla związku. A gdzie się wybrać? Dominika Figurska w rozmowie z Justyną Bielendą zachęcają, by pary wyjeżdżały razem do SPA, szczególnie, że coraz więcej mężczyzn korzysta z usług kosmetycznych. Na co można liczyć podczas takiego pobytu? Odpowiedź znajdziecie w poniższej rozmowie! https://www.youtube.com/watch?v=emQMxhBnUSc&feature=youtu.be

Zobacz przezabawny przegląd tabloidów przygotowany przez lalapalmala.pl! https://www.youtube.com/watch?v=SxnI3tJcLtY

„Rok się kończy, rok zaczyna! Uwielbiam te okres końca i początku roku.  Święta Bożego Narodzenie, mój dzień urodzin, Sylwester i Nowy Rok. To czas spotkań z rodziną, przyjaciółmi i życzeń. I tak o to u progu Nowego Roku chcę przede wszystkim DZIĘKOWAĆ za to co mam, za to co było w roku minionym. Za wszystkie spotkania, za doświadczenia te dobre i te złe. Wszystkie są dobre, kształtują nas, nasz charakter, spojrzenie na świat. Nie rozpamiętuję tego co nie wyszło, wyciągam wnioski i do przodu. Na przeszłość nie mam już wpływu, przyszłość nie należy do mnie.  Nowy Rok niesie ze sobą nadzieję, że to…

Postanowienia noworoczne! Któż z nas ich nie robi? Będziemy więcej ćwiczyć, mniej jeść, schudniemy, znajdziemy więcej czasu dla rodziny, będziemy bardziej dbać o siebie i bliskich i… I zwykle po 2 tygodniach czy miesiącu, nasze postanowienia idą w zapomnienie. A może Twoje postanowienia dotyczą spraw duchowych, czy relacji z ludźmi? Jak pisze poetka i pisarka Maria Włodno” „Niektórzy już po kilku godzinach urządzają się po staremu. Na honorowych miejscach ich życia zasiadają nieszczęścia i błędy z lat poprzednich. Dlaczego?” No właśnie, dlaczego? Dlatego, że nadal są w nas stare myśli i stare nawyki. A jak się ich…

Bezpieczeństwo, a może raczej niebezpieczeństwo pojmujemy zwykle w kontekście zagrożeń związanych z przestępczością, wypadkami, atakami terrorystycznymi czy działaniami wojennymi. Wydawać by się mogło, że tak też bezpieczeństwo będzie pojmować były oficer Centralnego Biura Śledczego, kryminolog i ekspert ds. bezpieczeństwa. Tymczasem Jacek Wrona w rozmowie z Dominiką Figurską mówi o czymś zupełnie innym. Zaczyna on od podstaw bezpieczeństwa, czyli stabilizacji jaką może dać tylko rodzina. Brak tej „bazy” pcha nas w ryzykowne sytuacje związane z uzależnieniami, problemami emocjonalnymi, hazardem czy przestępczością. W jaki więc sposób rodzina może być gwarantem bezpieczeństwa? Odpowiedzi udziela Jacek Wrona w poniższym wywiadzie. https://www.youtube.com/watch?v=BfhEMIT525U fot.…