Autor: Sylwia

Z pewnością każdy z nas miał do czynienia z tymi ziarnami! Są skarbnicą fitosteroli, które obniżają poziom zlego cholesterolu we krwi oraz chronią przed chorobami serca, a nawet rakiem. Nasiona te okazują się być skuteczne w walce ze zmianami miadżycowymi. Ze względu na sporą zawartość błonnika regulują pracę układu pokarmowego. Dlatego powinny po nie sięgać osoby cierpiące na zaparcia. Łuskane ziarna słonecznika są jednym z większych źródeł witaminy E, potocznie nazywaną witaminą płodności. Jest ona niezbędna dla zachowania prawidłowego funkcjonowania narządów rozrodczych. Już trzy garście słonecznika wystarczą, aby pokryć dziennie zapotrzebowanie na witaminę E u osoby dorosłej. …

8-letnia dziewczynka zachorowała na pokładzie samolotu, jednak załoga wykazała się szybkim działaniem! Samolot leciał z Nowego Jorku do Seulu w Korei Południowej. Dziewczynka podczas podróży samolotem linii Asiana Airlines dostała wysokiej gorączki oraz rozbolał ją brzuch. Stewardessy natychmiast zaopiekowały się dzieckiem. Lekarz na pokładzie stwierdził, że dziewczynka wymaga pomocy szpitalnej, dlatego pilot samolotu zadecydował, że maszyna wyląduje w Anchorage na Alasce. Tam dziecko zostało przewiezione do szpitala, a samolot przybył na lotnisko Incheon z około czterogodzinnym opóźnieniem. Pilot przeprosił pasażerów za niedogodności i podziękował za współpracę. ZOBACZ TEŻ:Codziennie jedz banany! Twój ORGANIZM CI ZA TO PODZIĘKUJE! Dziewczynka…

Unikał płacenia alimentów na swoje dzieci. Teraz grożą mu za to przykre konsekwencje. Mężczyzna z Gorzowa Wielkopolskiego stał się wręcz rekordzistą w niepłaceniu alimentów na swoje dzieci. Mieszkaniec województwa lubuskiego ma ośmioro dzieci z sześcioma różnymi kobietami, a jego dług alimentacyjny osiągnął łączną sumę 364 540 zł. Komornik nie jest w stanie ściągnąć zaległości od dłużnika. Gorzowskie Centrum Pomocy Rodzinie wypłaca co miesiąc środki z Funduszu Alimentacyjnego na rzecz osób, które powinny otrzymywać alimenty. ZOBACZ TEŻ:Marcelina Zawadzka na MOTOCYKLU. ŚCIGACZ ROBI WRAŻENIE! Jak poinformował kilka miesięcy temu minister sprawiedliwości- Zbigniew Ziobro, zgodnie z nowelizację Kodeksu Karnego zu…

Potrawy z grilla potrafią być ciężkostrawne, szczególnie wtedy, kiedy grillujemy mięso. Jak zastąpić je równie smacznie? Oto propozycje smacznych dań z grilla oprócz mięsa: – Kukurydza. Kolbę polej oliwą, dodaj koperek lub oregano. Zawiń kukurydzę w folię aluminiową i połóż na grillu na ok. 40 minut, co 10 minut przewracaj ją. Po zdjęciu z rusztu posyp solą. -szaszłyk typu greckiego, na patyczek nakładamy kolejno:pomidorki koktajlowe, ser feta, oliwki. Zostawiamy dosłownie na 5 do 8 minut obracając ze wszystkich stron. -cukinia z grilla lub papryka. Pokroić warzywa na plastry i skropić oliwą , można dodać odrobinę ziół, wystarczy im około 10…

Istnieją produkty spożywcze, których nie należy spożywać częściej niż raz w tygodniu. Dowiedz się co nie powinno gościć na naszych talerzach częściej niż raz w tygodniu. Oto lista produktów: -Alkohol i pizza. Mężczyźni nie powinni wypijać w tygodniu więcej niż 60 g czystego alkoholu, a kobiety- więcej niż 40 g.  Przykładowo w 10 g alkoholu znajduje się w 250 ml piwa,125 ml wina lub 30 ml wódki. Pizza i wszelki inny fast food prowadzą do zaburzeń gospodarki węglowodanowej, cukrzycy, miażdżycy, nadciśnienia i wielu innych schorzeń. Wpływają też m.in na: pogorszenie stanu cery, osłabienie koncentracji oraz niestrawność. -mięso w…

Marcelina Zawadzka jest prezenterką TVP. Gwiazda choć wygląda niepozornie przyznaje, że jazda na motocyklu sprawia jej ogromną frajdę. Konto Marceliny na Instagramie obserwuje prawie pół miliona fanów. W ostatnim czasie Marcelina zamieściła zdjęcie na swoim motocyklu, marki MBW. Ścigacz robi naprawdę wrażenie, a fani są zachwyceni. Podkreślają oni: „robisz wrażenie na tym motocyklu”,”piękna diablica”! ZOBACZ TEŻ:Tak ZAREAGOWAŁ jej ORGANIZM po KĄPIELI w Bałtyku. Weszła do wody i… Piękna kobieta na motocyklu daje z pewnością zabójczy efekt! Sama Marcelina przyznaje, że jest zapaloną motocyklistką, a na Instagramie napisała: „Chwilowo porzuciłam swoje czarne Baby na rzecz tej oto bestii, na…

Zespół naukowców z University of Southern Kalifornia zdradza, w jaki sposób układ odpornościowy człowieka może odrodzić się na nowo. Okazuje się, że pomocne w tym jest przeprowadzenie 72-godzinej głodówki. Kontrolowane powstrzymywanie się od spożywania pokarmów może przyczyniać się do zwiększenia odporności komórek organizmu na stres oksydacyjny. Dzięki temu komórki stają się sprawniejsze, bardziej odporne i żyją o wiele dłużej. Układ odpornościowy rodzi się na nowo, ponieważ przeprowadza on dosłowny „recykling” komórek odpornościowych, które nie są mu już do niczego potrzebne, szczególnie tych uszkodzonych. ZOBACZ TEŻ:KARMIŁA PIERSIĄ dziecko w RESTAURACJI. Jeden z klientów NIE WYTRZYMAŁ i… Głodówki, a…

Ricky Martin i jego mąż Jwan Yosef zdradzają, że chcą mieć dużą rodzinę i gromadkę dzieci. Artysta Ricky Martin udostępnił na Instagramie pierwsze zdjęcie swojej córki, Lucii Martin-Yosef. Dziecko urodziła surogatka pod koniec grudnia 2018 roku. Ricky Martin po raz pierwszy został ojcem w 2008 roku. Wtedy na świat przyszli dwaj bliźniacy: Matteo i Valentino, których urodziła matka zastępcza. W wywiadach aktor opowiadał, że on i jego mąż mają nadzieję, że kiedyś będą mieli dom pełen dzieci. Dotąd córeczka 47-letniego piosenkarza nie była znana w mediach społecznościowych, do czasu, kiedy artysta wraz z mężem postanowił podzielić się jej…

Banany mogą dobroczynnie wpływać na nasze zdrowie! Banany zawierają duże pokłady błonnika pokarmowego oraz ważne dla organizmu minerały takie jak: magnez, fosfor, wapń, potas. Te owoce są uznawane za prawdziwe bogactwo antyoksydantów! Zawarty w bananach potas skutecznie reguluje ciśnienie krwi, zapobiegając w ten sposób groźnym powikłaniom sercowo-naczyniowym. Według japońskich naukowców w bananach znajdują się największe stężenia cytokiny, która skutecznie zwalcza komórki nowotworowe. Z kolei zawarta w tych owocach lektyna, może skutecznie hamować replikację wirusa HIV, a nawet chronić przed zakażeniem. ZOBACZ TEŻ:Modelka wywołała burzę w sieci! Wszystko przez KONTROWERYJNE ZDJĘCIE! Regularne spożywanie bananów zapewnia świetny nastrój,…

Często nastolatkowie w wieku 19 lat nie wiedzą, co chcą w życiu robić oraz jaki zawód byłby dla nich zadawalający. Według psychologów rodzic powinien dużo wcześniej zaobserwować jak jego pociecha spędza wolny czas, co lubi robić i jakie ma zainteresowania. Zastosuj te wskazówki. Ułatwią one lepsze poznanie dziecka już wcześniej zanim stanie się nastolatkiem. Dzięki obserwacji możesz razem z nim odkrywać co w życiu sprawia mu przyjemność i czym chciałby zajmować się w przyszłości. Pomagaj dziecku w ten sposób: -rozmawiajcie o zainteresowaniach i hobby jakie ma. Zachęcaj do tego by je rozwijał, ponieważ  z zainteresowań może wyłonić…