Autor: Sylwia

Jak pokazują badania w ciągu dnia jesteśmy skupieni tylko 30proc naszego czasu. Mózg jest jednak elastyczny i należy go cały czas ćwiczyć. Niewątpliwie na umiejętność koncentrowania wpływa sen oraz aktywność fizyczna. Ponadto odpowiednia dieta bogata w produkty usprawniające procesy zapamiętywania. Oto ćwiczenia na koncentrację: liczenie słów: weź do ręki książkę i policz słowa w dowolnym akapicie. Wykonaj to ćwiczenie dwukrotnie, aby sprawdzić samego siebie. Jeśli nie zrobiłeś błędu, policz słowa na stronie. Licz w myślach przez 10-15min liczenie od tyłu- policz w myślach od 100 do 1. W wersji utrudnionej policz od 100 do 1 co trzy liczby, a…

Autorka blogu „mama ginekolog” zdradza co skutecznie zmniejsza ryzyko infekcji intymnych u kobiet. Ginekolożka Nicole Sochacki-Wójcicka tłumaczy: „Błona śluzowa pochwy oraz gruczoły znajdujące się w pochwie oraz w okolicach szyjki macicy produkują śluz. To normalne. Ten śluz jest mechanizmem samooczyszczenia się pochwy. Poza tym, jeżeli nasze okolice intymne są dotykane (czy to w kontekście zbliżenia intymnego czy po prostu przez kawałek materiału tudzież wkładki higienicznej) to tego śluzu będzie produkowało się WIĘCEJ. Więc, jeżeli nie macie na sobie majtek”– to tego prawidłowego śluzu produkuje się mniej. Autorka blogu podkreśla, że jednym z najskuteczniejszych sposobów eliminowania bakterii w sferach intymnych…

44-letnia kobieta poznała o pięć lat młodszego mężczyznę. Poznali się przez Internet. Wszystko wskazuje na to, że od początku jego zamiary były nieczyste-opowiada Monika Kaleta z Policji. Mężczyzna z Kluczborka był wielokrotnie karany za kradzieże, przywłaszczenia oraz włamania. Odwiedził kobietę w Głogowie pod Wrocławiem, gdzie mieszkała. Bardzo szybko zdobył jej zaufanie, poznając m.in. pin do karty bankomatowej. Wypłacił z konta partnerki 9 tysięcy złotych. Następnie obrabował mieszkanie jej rodziców wynosząc z niego biżuterię oraz sprzęt elektroniczny o łącznej wartości około 17 tysięcy złotych. ZOBACZ TEŻ:Nauczyciel przyłapany na seksie w szkole. Nagrany stosunek trafił do sieci Kiedy głogowianka…

Nauczyciel jednej ze szkół podstawowych został nagrany podczas intymnej sytuacji. Ktoś wrzucił nagranie do sieci. Z dotychczasowych ustaleń wynika, że w gabinecie nauczycielskim mężczyzna skontaktował się z kobietą za pośrednictwem internetowego połączenia wideo. W trakcie prowadzonego  przez te osoby nagrania doszło do intymnego zbliżenia. Pedagog bez swojej wiedzy oraz zgody został nagrany. Film trafił do sieci, ktróty dotarł do uczniów placówki i ich rodziców. Nic nie wskazuje na to aby w jakikolwiek sposób w tą sytuację miały być zaangażowane osoby małoletnie – wyjaśnia Tomasz Czułowski, prokurator Prokuratury Okręgowej w Jeleniej Górze. Zdarzenie to miało miejsce w jednej ze szkół…

W obecnych czasach młodzi ludzie coraz częściej rezygnują z zakładania dużej rodziny. Jakie są prawdzie przekonania o jedynakach? Psycholog  Toni Falbo z University of Texas  jest jednym z naukowców, którzy położyli kres stereotypowi jedynaka egoisty. Kobieta przeanalizowała około 141 badań nad jedynakami. Wynik był jednoznaczny: dzieci bez rodzeństwa rozwijają się zupełnie normalnie i tak naprawdę trudno je odróżnić od rówieśników – tłumaczy psycholog. Niewielkie jednak różnice można zaobserwować między jedynakami, a dziećmi z większych rodzin. Dowiedziono, że dzieci wychowujące się bez rodzeństwa lepiej się uczą. Co więcej, przegląd aż  115 badań ze świata opublikowany w piśmie naukowym „Psychological Bulletin” wykazał,…

Olej z tej rośliny  wyraźnie ujędrnia skórę pobudzając naturalne procesy regeneracji. Poprawia napięcie i koloryt oraz skutecznie spowalnia procesy starzenia się komórek. Olej z opuncji figowej pozyskiwany jest z nasion kaktusów. Jest bogaty w nienasycone kwasy tłuszczowe, głownie kwas linolowy oraz oleinowy, które odbudowują komórki.Organizm ludzki nie posiada zdolności syntezy tych kwasów, dlatego też powinny być one dostarczane skórze z zewnątrz za pomocą kosmetyków. Ponadto olej z opuncji figowej stymuluje procesy gojenia się naskórka. Zawiera on bardzo dużą ilość witaminy E dezaktywując w ten sposób wolne rodniki odpowiedzialne za starzenie się komórek. Witamina K1 zawarta w oleju posiada silne…

Udar mózgu to nagle występujące symptomy uszkodzenia mózgu z powodu zatrzymania dopływu krwi do tkanki mózgowej. Każdy udar mózgu jest niebezpieczny dla człowieka, nawet ten bezobjawowy. Komórki mózgu są bardzo uwrażliwione na niedotlenienie. Zaczynają umierać już po czterech minutach od udaru. Dlatego tak ważna jest szybka reakcja. Kluczową rolę odgrywa czas, liczą się każde sekundy, aby nie doszło do nieodwracalnych zmian w mózgu. Objawami udaru mogą być: bóle głowy, drętwienie ręki, gorsze widzenie jednym okiem, trudności w mowie lub wykrzywienie ust. Do poważnych symptomów należą: nagła utrata przytomności, upadek, paraliż połowy ciała, zawroty głowy, drgawki, wymioty. ZOBACZ TEŻ:„Taka…

Naukowcy z amerykańskiego Instytutu Badań nad Rodziną  przyjrzeli się jakie małżeństwa są najbardziej szczęśliwe. Okazuje się, że w dużej mierze decydującym czynnikiem okazuje się wiek, w jakim partnerzy wzięli ślub. Według badań największy odsetek rozwodów-32proc stanowiły wczesne małżeństwa, w których podczas zawierania ślubu minimum jedna osoba nie miała ukończonego 20 roku życia. W tym wieku może nie występować jeszcze dostateczna dojrzałość w uczuciach. Natomiast 24proc to pary w wieku 20-24 lata. Jest to okres, który nie sprzyja do końca związkom, ponieważ ludzie mają wtedy wciąż swoje niespełnione aspiracje, oczekiwania lub stawiają pierwsze kroki zawodowe. Według amerykańskich naukowców najbardziej optymalnym…

W przypadku  tego osobnika drugie śniadanie okazało się bardziej skomplikowane niż się tego spodziewał. 37-letni mężczyzna został zatrzymany przez wrocławską policję, ponieważ jak tłumaczył chciał skonsumować marihuanę na drugie śniadanie. Posiadacz marihuany miał przy sobie około 50 porcji haszyszu. Policja zainteresowała się nim, ponieważ  był od niego wyczuwalny silny zapach tego narkotyku. Wrocławianin tłumaczył funkcjonariuszom policji, że zapach ten wynika z faktu, że zioło jest na codzień obecne w jego życiu oraz stanowi dla niego główne źródło energii. ZOBACZ TEŻ:„POZWÓL MI ŻYĆ”, „ZOSTAW MNIE TUTAJ”. W tych miejscach są KLATKI ŻYCIA dla PSÓW Posiadacz zioła tłumaczył się,…

„Taka ilość tego narkotyku mogłaby zabić miliony- Miliony ludzi”- napisał na Twitterze prokurator federalny w Filadelfii William McSwain. We wtorek skontrolowano frachtowiec MSC Gayane, zacumowany na wschodnim wybrzeżu w porcie w Filadelfii nad rzeką Delawere. Statek ten pływa pod banderą Liberii. Miał płynąć do Europy, a wcześniej zatrzymał się w Chile, Panamie oraz na  Bahamach. Transportowiec miał załadowane 16ton kokainy w siedmiu kontenerach. Szacuje się, że narkotyki mają wartość około 1 mld dolarów i jest to największy przemyt w historii Stanów Zjednoczonych oraz świata. Władze federalne aresztowali całą załogę statku. Zostały im przedstawione zarzuty. Nie wiadomo jeszcze dokładnie z…