Autor: Sylwia

Istnieją produkty, które skutecznie obniżają poziom cukru we krwi. Stale podwyższony poziom cukru we krwi może uszkadzać naczynia krwionośne oraz system nerwowy, prowadzić do zaburzeń wzroku, pracy serca i nerek. Oto produkty, które mają niski poziom glikemiczny, dzięki czemu obniżają poziom cukru we krwi: 1.Chleb pełnoziarnisty lub pumpernikiel. Obniżają poziom tzw. złego cholesterolu oraz ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych. 2.Czosnek. Związki zawarte w czosnku mogą pomóc w obniżeniu poziomu cukru we krwi poprzez poprawę wrażliwości na insulinę i jej wydzielanie. 3.Owsianka i otręby owsiane. Powinny być krótko gotowane lub zalane gorącym mlekiem. Owies zawiera Beta-glukany, które pomagają utrzymać kontrolę glikemii…

Para skorzystała z pomocy in vitro, podczas której doszło do niewyobrażalnej pomyłki. To dorowadziło do rozpadu ich małżeństwa, a w pozwie rozwodowym starają się udowodnić, że pomyłka jaka zaszła w klinice jest powodem ich rozpadu związku. Na sam zabieg in vitro wydali około 500 tys. dolarów. W listopadzie 2012 roku Kristina Koedderich i jej były już mąż, Drew Wasilewski dostarczyli do Institute of Reproductive Medicine and Science w Saint Barnabas swój materiał genetyczny. Kobieta przeszła zabieg in vitro i w lipcu 2013 roku urodziła dziewczynkę. Dziecko dorastało zdrowo, ale z czasem zaczęło wykształcać cechy charakterystyczne dla Azjatów, dlatego…

Podczas menstruacji ciało kobiety wykazuje większą ilość pobudzonych hormonów, które wpływają na nasze samopoczucie i nastrój. Wtedy warto postawić na zdrowe produkty. W dni cyklu miesiączkowego większość z nas ma ochotę na niezdrowe przekąski takie jak chipsy i słodycze, jest to oczywiści normalne, ale warto jednak zainwestować w te zdrowe przekąski. Dzięki nim istnieje większe prawdopodobieństwo, że np. ból brzucha związany z menstruacją nie nasili się jeszcze bardziej, a nastrój nie pogorszy się.  Oto lista produktów, które warto jeść podczas miesiączki: 1.Orzechy i nasiona. Wszelkie odmiany orzechów oraz migdały czy nasiona słonecznika pomgą pozbyć się  bolesnych skurczy 2.Owoce.…

Małgorzata Rozenek-Majdan świętuje swoją 3 rocznicę ślubu, zarówno w pięknej sukni oraz w cudownym miejscu. Z tej okazji Małgosia oraz Radek Majdan zdecydowali się na romantyczny wyjazd do Rzymu, w którym celebrytka była po raz pierwszy. Swój wypad gwiazda relacjonuje na Instagramie: „Rzym przywitał nas przepiękną pogodą, jest 27 stopni, piękne słońce. To dobrze, bo plan zwiedzania mamy dosyć bogaty i na pewno będę chciała wszystko zobaczyć, szczególnie Koloseum, ale najpierw zjemy coś pysznego”. Widać, że para jest razem szczęśliwa i nawzajem są dla siebie dopełnieniem. Małgosia dzieli się swoimi refleksjami i dodaje:  „Usiedliśmy sobie w pięknej uliczce,…

Zabawa piłeczką kauczukową zakończyła się tragicznie dla 12-letniej dziewczynki. Wystarczyła chwila nieuwagi. W chwili zabawy, piłka niefortunnie wpadła pomiędzy oparte o ścianę płyty OSB. Dwie nastolatki próbowały ją wyciągnąć i wtedy na jedną z dziewczynek spadła płyta o rozmiarach zbliżonych do około 2,5 na 1,5 metra. „Dziewczynki próbowały własnymi siłami wydostać piłeczkę spomiędzy płyt, przesuwając je. Jedna z płyt przewróciła się, uderzając dziewczynkę” – relacjonuje nadkomisarz Marta Pydych z wodzisławskiej komendy. Płyta uderzyła nastolatkę w głowę, dlatego doszło do ciężkich obrażeń w wyniku których zmarła. Na miejscu stwierdzono zgon dziecka, który według dotychczasowych ustaleń wynika, że był…

Absurdalny przepis wywołuje niemałą kontrowersję wśród rodziców. Czego i kogo dokładnie dotyczy? Spacer z dzieckiem po chodniku może kosztować rodziców nawet 5 tysięcy złotych kary, jeżeli dziecko posiada wiek poniżej 7 lat.  Zakaz dotyczy przebywania dziecka poniżej 7 roku życia na drodze publicznej. Sąd Rejonowy w Sokółce skierował pytanie do Trybunału Konstytucyjnego w sprawie kodeksu wykroczeń, które brzmi następująco: „Kto, mając obowiązek opieki lub nadzoru nad małoletnim do lat 7, dopuszcza do przebywania małoletniego na drodze publicznej lub na torach pojazdu szynowego, podlega karze grzywny albo karze nagany”. Z powyższej treści wynika zatem, że samo przebywanie najmłodszych…

Od stuleci jest ona ceniona ze względu na walory smakowe i działanie prozdrowotne. Poznaj prawidłowe parzenie tego napoju. Herbata jaśminowa pochodzi z Chin, a popularnością cieszy się na całym świecie. Herbata jaśminowa występuje w takich odmianach jak: zielona herbata jaśminowa (sencha), biała herbata jaśminowa, rooibos jaśminowy, czarna herbata jaśminowa oraz czerwona. Dzięki sporej zawatości polifenoli oraz olejków eterycznych napój ten: -uspokaja i odpręża poprawiając w ten sposób sen -pomaga odzyskać spokój i równowagę -niweluje zmęczenie i spowalnia procesy starzenia -działa przeciwnowotworowo -wspomaga leczenie depresji -oczyszcza organizm z toksyn -łagodzi dolegliwości żołądkowe -obniża poziom złego cholesterolu LDL -działa wspomagająco…

Choć ma 30 lat i jest mamą, to nie przeszkodziło, by zachwycić swą urodą i temperamentem  jury w Top Model. Klauda El Dursi mieszka obecnie w Bydgoszczy, a swoją egzotyczną urodę zawdzięcza tacie, który pochodzi z Libii. Kobieta urodziła dwójkę dzieci i w programie wstydziła się wystąpić w bikini. Kiedy jednak pojawiła się w kostiumie, niemal natychmiast wzbudziła podziw i zachwyt swoją doskonałą figurą. Warto zaznaczyć, że 30-latka była niegdyś modelką „Playboya” oraz brała udział w licznych konkursach miss. Zawsze jednak pragnęla zostać zawodową modelką.  Jak sama przyznaje: „Modeling to moje niespełnione marzenie. Bardzo szybko zaszłam w ciążę…teraz…

Dowiedz się, jaki wiek jest najodpowiedniejszy, by wypuścić bezpiecznie dziecko z domu. Częściowo odpowiedz na to pytanie znajdziemy w przepisach regulujących zasady ruchu drogowego. Informują one, że dziecko do 7 roku życia może korzystać z drogi, ale tylko pod opieką osoby w wieku co najmniej 10lat. Jeżeli dziecko ma ukończone 7 lat, może samodzielnie pokonywać drogę do szkoły i ze szkoły pod warunkiem, że maluch w ocenie rodziców jest na tyle dojrzały, by wykonać tę czynność świadomie i bezpiecznie. Jak przygotować pociechę do samodzielnego chodzenia do szkoły? 1.Dziecko musi znać bardzo dobrze trasę, którą będzie pokonywało 2.Zwrócić uwagę…

Stres jest nieodłącznym elementem naszego życia. Tylko w małych ilościach może on wpływać mobilizująco na nasz organizm, dlatego dowiedz się, które z produktów żywieniowych niwelują stres. Te produkty żywieniowe w naturalny sposób potrafią obniżyć poziom kortyzolu odpowiadającego za występowanie stresu i niepokoju. Lista produktów ograniczających stres: 1.Płatki owsiane- mają dużą zawartość węglowodanów, które wytwarzają serotoninę 2.Awokado zawiera luteinę, Beta-karoten, witaminę E, kwas foliowy, witaminy z grupy B, które naturalnie wspomagają energię w organizmie. 3.Łosoś, pstrąg, śledź, sardela. Dostarczają kwasów omega-3, które pomagają radzić sobie ze stresem. 4.Czarna herbata. Jest silnym środkiem w blokowaniu kortyzolu. Ponadto może wpłynąć na…