Chcesz biegać, ale zastanawiasz się, która pora dnia jest najlepsza?
Jeśli chcesz biegać to pora dnia ma znaczenie przede wszystkim organizacyjne – uzależnione od godzin pracy czy innych obowiązków np. odprowadzania dzieci do szkoły czy przedszkola.
Jeśli jednak masz możliwość wyboru pory dnia do biegania, to kiedy jest lepiej? Rano czy wieczorem? <<<CZYTAJ DALEJ>>>
fot. pixabay.com