Dziecko i Figura

Aktywność fizyczna

BŁYSKAWICZNIE SCHUDŁA po drugiej ciąży. To zasługa PROSTEJ DIETY

katarzyna zielińska, zielińska po ciąży

Katarzyna Zielińska w grudniu 2017 r. urodziła drugie dziecko. Henryk zyskał brata, któremu aktorka nadała imię Aleksander. Mama chłopców szybko wróciła do formy sprzed ciąży. Jak to zrobiła?

Zielińska zaledwie 3 miesiące po porodzie znów zachwyca nienaganną figurą. Powróciła do pracy, a jej sylwetkę można podziwiać w trakcie eventów i sesji zdjęciowych na tzw. ściankach.

Aktorka dbała o swoją kondycję fizyczną i ciało jeszcze przed ciążą. W stanie błogosławionym również pozostawała aktywna.

W drugiej ciąży przytyła tylko 12 kilogramów. Nie tylko ćwiczyła, ale zdrowo się odżywiała.

Ulubiony sport Zielińskiej to jazda na rowerze. Aktorka lubi też spacerować. W ciąży korzystała również z usług masażysty, który wykonywał zabiegi ujędrniające.

Zielińska przestrzega reguł zdrowego odżywiania. Każdego dnia je 5 posiłków w regularnych odstępach czasu. Co ważne, nie łączy produktów węglowodanowych z białkowymi.

Podstawę jadłospisu aktorki stanowią ryby i warzywa.

Jak sama przyznaje, ma słabość do słodkości, więc od czasu do czasu pozwala sobie na małe co nieco.

Zobacz też: Jest matką BLIŹNIAKÓW. Pokazała, jak wygląda BRZUCH kobiety PO CESARCE

Źródło: Viva
Źródło zdjęcia: Instagram


  
Wyżej