Niewiarygodne działanie witaminy C
Witamina C pełni kilka ważnych ról. Jest naturalnym kosmetykiem, który pomaga nam utrzymać młodość oraz walory urody takie jak zdrowa
Czytaj dalejCo jeść i jak żyć by być zdrowym?
Witamina C pełni kilka ważnych ról. Jest naturalnym kosmetykiem, który pomaga nam utrzymać młodość oraz walory urody takie jak zdrowa
Czytaj dalejChoroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy jest jedną z najczęstszych chorób przewodu pokarmowego. Wrzód to ubytek w błonie śluzowej dwunastnicy lub
Czytaj dalejWapń jest podstawowym materiałem budulcowym kości i zębów – znajduje się w nich około 99% tego pierwiastka. Odgrywa jednak znaczącą
Czytaj dalejŻelazo odpowiada za wiele ważnych procesów w naszym organizmie. Jego niedobór w znaczny sposób wpływa na kondycję psychiczną i fizyczną.
Czytaj dalejKażdy z nas przezywa w życiu stresujące chwile, po których ciężko jest się uspokoić. Na szczęście istnieje świetny sposób, aby
Czytaj dalejOczyszczanie organizmu z toksyn i zbędnych produktów przemiany materii jest niezwykle ważne, by zachować zdrowie fizyczne i psychiczne. Wystarczy lekko
Czytaj dalejBy być i pozostawać zdrowym trzeba przygotowywać swoje ciało do walki z chorobą. Hartowanie ciała to utrzymanie go w stanie
Czytaj dalejZima to okres, w którym powinniśmy korzystać z owoców, które przez cały rok dawała nam natura. Ta pora roku jest
Czytaj dalejWitamina C (kwas askorbinowy) jest niewątpliwie bardzo potrzebna ludzkiemu organizmowi. Jej regularne stosowanie pomaga zapobiec wielu schorzeniom. Jakie są właściwości
Czytaj dalejPszczoły w różnych kulturach symbolizują pracowitość i nieśmiertelność. W wielu mitologiach miód pszczeli był niezwykle cenionym napojem bogów. Dobroczynne właściwości
Czytaj dalejPaństwowa Inspekcja Sanitarna odkryła bardzo niebezpieczny składnik w kaszkach dla dzieci najpopularniejszej firmy! Sprawdź, czy masz ją w domu! Państwowa
Czytaj dalejNajczęściej spotykane choroby trzustki – ostre i przewlekłe zapalenie to zaburzenia, które często mają bardzo ciężki przebieg. Warto wiedzieć jakie
Czytaj dalejOrkisz jest najbardziej wartościowym zbożem i zawiera wszystko, czego człowiek potrzebuje w zdrowej diecie. Zawiera biologiczne wysokowartościowe białka, węglowodany złożone,
Czytaj dalejChodzenie TAK ubranym zimą jest bardzo niebezpieczne i niestety naraża Cię na… LEPIEJ SZYBKO PRZESTAŃ TO ROBIĆ! Dziewczyny nie zważając
Czytaj dalejCynk posiada szereg właściwości zdrowotnych. Wpływa na wygląd włosów i skóry, jest konieczny do prawidłowego wzrostu i rozwoju, a także
Czytaj dalejAloes w polskich domach do niedawna pełnił jedynie funkcję ozdobną. W ostatnim czasie lecznicze właściwości tej rośliny zyskują coraz większą
Czytaj dalejPewna kobieta zasłynęła dzięki chodzeniu po górach w niecodziennym stroju. Niestety, podczas ostatniej wyprawy zamarzła na śmierć… Wu Chi-Yun była
Czytaj dalejOrganizm potrafi sam wyprodukować witaminę D3, jednak do tego procesu niezbędne jest słońce. Niestety, w okresie jesienno-zimowym w Polsce niewiele
Czytaj dalejZ pewnością każdy spotkał się z taką sytuacją – patrzymy na coś jasnego i nagle pojawiają się „małe robaczki” w
Czytaj dalejOkres jesienno-zimowy to czas, w którym jesteśmy bardziej narażeni na infekcję, a otaczająca nas aura, wpływa negatywnie na nasz nastrój.
Czytaj dalejNiejedna osoba na samą myśl o kąpieli w lodowatej wodzie odczuwa gęsią skórkę. Choć ta praktyka na pierwszą myśl może
Czytaj dalejMelatonina to hormon, który pomaga przywrócić prawidłową równowagę organizmu. Pomaga usprawnić funkcję układu immunologicznego i reguluje jego pracę. Jakie dobroczynne
Czytaj dalejWitaminy z grupy B wykazują dobroczynne działanie już w maleńkich dawkach. Głównie potrzebne są naszym nerwom. Witamina B1 – źródło
Czytaj dalejCholesterol jest substancją podobną do tłuszczu i znajduje się we wszystkich komórkach organizmów ludzkich i zwierzęcych, jako składnik błon komórkowych.
Czytaj dalejObjawy chorej wątroby mogą być subtelne lub bardzo wyraźne. We wczesnym stadium choroby często brakuje oczywistych oznak nieprawidłowo funkcjonującej wątroby.
Czytaj dalejWystarczy 15 minut medytacji dziennie, by zaobserwować korzystny wpływ tej praktyki na organizm, zdrowie i samopoczucie. Dlaczego warto medytować? Przy
Czytaj dalejSpożywanie czekolady przy zdrowej diecie nie jest zalecane. Dietetycy od lat przestrzegają przed negatywnymi skutkami podjadania tej słodkiej przekąski. Na
Czytaj dalejWielu z nas nie wyobraża sobie rozpoczęcia dnia bez filiżanki ulubionej kawy. Choć ten napój ma szereg dobroczynnych właściwości, jego
Czytaj dalejCzęsto nie zdajemy sobie sprawy, jak ważny jest magnez dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Nie bez powodu nazywany jest pierwiastkiem
Czytaj dalejUporczywy kaszel często jest jednym z pierwszych objawów przeziębienia lub grypy. Na tę dolegliwość lekarze zalecają różnego rodzaju syropy dostępne
Czytaj dalejSezon jesienno-zimowy to czas, w którym warto zadbać o odporność. Oto najlepsze herbaty, które wzmacniają organizm i chronią przed wirusami.
Czytaj dalejWalka o szczupłą sylwetkę wymaga ogromnej determinacji i konsekwentności. Wyłączamy z naszego jadłospisu ulubione słodycze, wysokokaloryczne posiłki i napoje, ale
Czytaj dalejPrzyjęło się, że impreza bez alkoholu to nie impreza. Gdy brakuje go na spotkaniu towarzyskim, to też odczuwamy niezadowolenie.
Czytaj dalejCiąża to niewątpliwie wyjątkowy czas dla każdej kobiety. W niedługim jednak czasie po nim większość kobiet zaczyna walkę o ciało
Czytaj dalejAntykoncepcja niewątpliwie jest uciążliwa. Tabletka czy wkładka, która nadal wzbudza dużo kontrowersji odchodzą do lamusa. Bez echa nie pozostaje także
Czytaj dalejJesień to pora roku, podczas której większość z nas ma symptomy chandry czy nawet depresji. Niektórzy całe dnie mogliby spędzić
Czytaj dalejTo niesamowita afera! W sklepach można było kupić śmiertelnie niebezpieczny ser! Sprawdź, czy coś ci grozi! Główny Inspektor Sanitarny –
Czytaj dalejEwa Wachowicz postanowiła dopieścić fanów i zdradziła im przepis na odporność! Przy okazji wrzuciła zdjęcie, na którym kusi nogą! Na
Czytaj dalejNaukowcy nie mają złudzeń. COVID-19 to dopiero początek! To, co wydarzy się później, będzie jeszcze gorsze! W raporcie oficjalnego portalu
Czytaj dalejBardzo ważne ostrzeżenie! W sklepach sprzedawano szalenie toksyczne mięso. Chodzi o tatr wołowy! Miej się na baczności! Główny Inspektorat Sanitarny
Czytaj dalejMaryla Rodowicz w grudniu tego roku skończy 75 lat jest więc seniorką. Jednak pomimo swojego wieku, Rodowicz była w dobrej
Czytaj dalejWiele osób uwielbia spać na brzuchu. Niestety, pozycja ta nie jest zalecana przez lekarzy… Dlaczego spanie na brzuchu może być
Czytaj dalejNa swoich mediach społecznościowych znana trenerka dodała wpis dotyczący suplementacji nienasyconych kwasów tłuszczowych. Co powiedziała? Czy poleca suplementy? Kwasy tłuszczowe
Czytaj dalejPopularną fotomodelkę poznaliśmy w teledysku Cleo i Donatana My Słowianie. Od tamtego momentu systematycznie przybywa jej obserwatorów na mediach społecznościowych.
Czytaj dalej