Donna jadła regularnie. Nie głodziła się, jadła zdrowo, unikała przetworzonej żywności.
Nowy jadłospis w diecie Donny wyglądał następująco:
Śniadanie: jajecznica i pełnoziarniste płatki z mlekiem
Obiad: mięso kurczaka lub kanapka z szynką
Kolacja: kurczak gotowany na parze z warzywami
Przekąski: banany i jabłka
Efekt? Zniewalający! Ostatecznie Donna zrzuciła 70 kilogramów!
Zobacz też: Nienawidziła ćwiczyć. Przestała jeść TYLKO JEDNĄ RZECZ i zrzuciła 30 KILOGRAMÓW!
Źródło: dailymail.co.uk
Źródło zdjęć: dailymail.co.uk
1 2