Kategoria: jakość snu

Sen to regeneracja dla organizmu. Są jednak pewne czynniki, które mogą nam utrudniać zasypianie. Według ekspertów z amerykańskiej organizacji National…

W najnowszych badaniach z 2018 r. Holenderscy naukowcy postanowili  zbadać jakość snu 17 wolontariuszy. Spali oni w dwóch różnych pomieszczeniach.…

Sen to czynność niezbędna w życiu każdego człowieka, która pomaga nam odpocząć, zregenerować siły i wstać z nową energią kolejnego…