NIEWYSPANI młodzi rodzice! Brak snu może doprowadzić do…
Wielu świeżo upieczonych rodziców cierpi z powodu niewystarczającej ilości snu. Skutkuje to nie tylko problemami z koncentracją, brakiem energii, ale
Czytaj dalej
snu
Ta pozycja SNU w czasie CIĄŻY jest ZALECANA przez specjalistów! Zmniejsza ryzyko ŚMIERCI WEWNĄTRZMACICZNEJ!
Badania dotyczące śmierci wewnątrzmacicznej mają związek z pozycją snu jaką przyjmują kobiety ciężarne. Nicole Sochacki-Wójcicka, lekarz ginekolog oraz autorka bloga
Czytaj dalej
Niedosypiasz? NAUKOWCY NIE MAJĄ WĄTPLIWOŚCI: 6 godzin snu jest tak samo szkodliwe jak brak snu
Naukowcy postanowili zbadać co takiego zmienia się w mózgu, jeśli niedosypiasz? Okazuje się, że ilość godzin snu powinna zawsze wynosić…
Czytaj dalej
WYNIKI EKSPERYMENTU potwierdzają: to poprawia jakość snu. PRZED SNEM ZAWSZE…
W najnowszych badaniach z 2018 r. Holenderscy naukowcy postanowili zbadać jakość snu 17 wolontariuszy. Spali oni w dwóch różnych pomieszczeniach.
Czytaj dalej