Ten trening ANNY LEWANDOWSKIEJ to prawdziwy HIIT! Spala tłuszcz jak szalony

8 maja 20198 maja 2019 K W 1 Komentarz anna lewandowska, czym jest trening hiit, Healthy Plan by Ann, hiit, trening anny lewandowskiej

3. Kolana wysoko

(a) Stań wyprostowana, zaangażuj mięśnie korpusu i zacznij bieg w miejscu, wysoko unosząc kolana. (b) Wzrok skierowany przed siebie. W tym samym rytmie unoś kolana i pracuj mocno rękami, angażując obręcz barkową

Komentarze

Strony: 1 2 3 4

Komentarze

Może cię zainteresować:

Oto jak skutecznie bronić dziecko przed ideologią gender?

Agnieszka Włodarczyk ma problem z małym Milanem. Fanki pospieszyły z pomocą!

Wygląda jak zawodnik SUMO! Która polska CELEBRYTKA tak UTUCZYŁA swoją CÓRECZKĘ?