Close Menu
    Ostatnie wiadomości

    Matura 2025: wyniki ogłoszone. Przed niektórymi uczniami poprawka w sierpniu

    2025-07-08

    Problem ze snem? Może go rozwiązać anatomiczna poduszka, która może zmienić twoje noce (i poranki)

    2025-07-08

    Nie możesz zasnąć? Jest na to nowy sposób. Plastry z melatoniną robią furorę

    2025-07-07
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Dzieje się!
    • Matura 2025: wyniki ogłoszone. Przed niektórymi uczniami poprawka w sierpniu
    • Problem ze snem? Może go rozwiązać anatomiczna poduszka, która może zmienić twoje noce (i poranki)
    • Nie możesz zasnąć? Jest na to nowy sposób. Plastry z melatoniną robią furorę
    • Konkurencja dla Labubu – Wakuku podbija rynek
    • Powrót do formy po porodzie – kiedy i jak bezpiecznie zacząć ćwiczyć?
    • Gigantyczne jelito w Opolu – edukacyjna atrakcja, która robi wrażenie (nie tylko na dzieciach)
    • Czy trzeba dopajać niemowlę karmione piersią podczas upałów? Położna wyjaśnia
    • Brak akceptacji rodziców a dziecko homoseksualne – kompleksowy poradnik dla rodziców
    Facebook X (Twitter)
    Dziecko i Figura
    • Strona główna
    • DZIECKO
    • Zdrowie
    • Mama i tata
    • Ciąża
    • Żywienie
    • Kontakt
    Dziecko i Figura
    Strona główna»Główna»UDAR MÓZGU, ZAWAŁ SERCA- to może cię zabić! Zobacz co POWINIENEŚ JEŚĆ, aby ich uniknąć!
    Główna

    UDAR MÓZGU, ZAWAŁ SERCA- to może cię zabić! Zobacz co POWINIENEŚ JEŚĆ, aby ich uniknąć!

    K WK W2019-01-032 minuty czytania
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Pinterest Tumblr Reddit Email
    Udostępnij
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

    Udar, zawał, a w rezultacie niedotlenienie mózgu… Wszystkie te dysfunkcje, stały się plagą XXI wieku. Czy jest jakaś szansa wzmocnienia organizmu? Czy spożywanie owoców i warzyw może nas ochronić przed wystąpieniem wyżej wymienionych chorób? Oczywiście! Zapraszamy do lektury.

    Zielone warzywa

    Według badań przeprowadzonych przez naukowców z Harvardu, zielone warzywa wykazują najsilniejszą ochronę przed głównymi chorobami przewlekłymi. O 20% redukują występowanie udarów i chorób serca.

    Czekolada

    Z przeprowadzonych przez naukowców badań wynika, że u osób, które jadły czekoladę odnotowano mniejsze odsetek udarów. Uwaga! Mamy na myśli głównie gorzką czekoladę. Większość słodkich wyrobów, które potocznie nazywamy czekoladą, nie jest powiązana z pozytywnymi wynikami zdrowotnymi, dlatego najlepszym wyborem jest ciemna czekolada o wysokiej zawartości kakao.

    Cytrusy

    Jedz grejpfruty, pomarańcze, mandarynki i cytryny! Te owoce wykazują silne właściwości prozdrowotne. Spożywanie ich, wiąże się z mniejszym ryzykiem wystąpienia udaru i zawałów.

    Pomidory

    Wysoki poziom likopenu, który występuje w pomidorach, może wiązać się ze znacznie zmniejszonym ryzykiem udaru. Według analizy opublikowanej w Neurology.org, w której wzięło udział ponad 1000 fińskich mężczyzn w wieku od 46 do 55 lat. U osób, które częściej spożywały pomidory, odnotowano wyższy stopień likopenu, który zmniejszał aż o 55% szansę wystąpienia udaru.

    Zobacz też: Chcesz nawodnić organizm i UNIKNĄĆ RAKA? Jedz te OWOCE I WARZYWA każdego dnia!

    Źródło: foodrevolution.org

    Źródło zdjęcia: pixabay.com

    co muszę jeść by uniknąć zawału dieta które chronią nasz organizm udar udar konsekwencje udar mózgu warzywa i owoce zawał zdrowa dieta
    Udostępnij. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email

    Podobne artykuły

    Matura 2025: wyniki ogłoszone. Przed niektórymi uczniami poprawka w sierpniu

    2025-07-08

    Problem ze snem? Może go rozwiązać anatomiczna poduszka, która może zmienić twoje noce (i poranki)

    2025-07-08

    Nie możesz zasnąć? Jest na to nowy sposób. Plastry z melatoniną robią furorę

    2025-07-07

    Powrót do formy po porodzie – kiedy i jak bezpiecznie zacząć ćwiczyć?

    2025-07-06

    Gigantyczne jelito w Opolu – edukacyjna atrakcja, która robi wrażenie (nie tylko na dzieciach)

    2025-07-05

    Czy trzeba dopajać niemowlę karmione piersią podczas upałów? Położna wyjaśnia

    2025-07-04
    Odpowiedz Anuluj odpowiedź

    Nie przegap
    DZIECKO

    Matura 2025: wyniki ogłoszone. Przed niektórymi uczniami poprawka w sierpniu

    Wyniki matury 2025 już dostępne! Matematyka nadal sprawia najwięcej trudności, a tylko 70% uczniów techników zdało egzamin w pierwszym terminie. Sprawdź, kto będzie miał szansę na poprawkę w sierpniu i jakie są różnice między szkołami.

    Problem ze snem? Może go rozwiązać anatomiczna poduszka, która może zmienić twoje noce (i poranki)

    2025-07-08

    Nie możesz zasnąć? Jest na to nowy sposób. Plastry z melatoniną robią furorę

    2025-07-07

    Konkurencja dla Labubu – Wakuku podbija rynek

    2025-07-06
    Społeczności
    • Facebook
    • Twitter
    Ostatnie wiadomości

    Matura 2025: wyniki ogłoszone. Przed niektórymi uczniami poprawka w sierpniu

    2025-07-08

    Problem ze snem? Może go rozwiązać anatomiczna poduszka, która może zmienić twoje noce (i poranki)

    2025-07-08

    Nie możesz zasnąć? Jest na to nowy sposób. Plastry z melatoniną robią furorę

    2025-07-07

    Konkurencja dla Labubu – Wakuku podbija rynek

    2025-07-06
    Facebook X (Twitter)
    • Strona główna
    • Polityka prywatności
    © 2025 https://dzieckoifigura.pl

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.